Priimkite tai - galėtumėte parodyti tėvui, kurio vaikas dirba, be jokios apsaugos ant kojų. Galų gale, ką daryti, jei jis žengia į uolą arba, dar blogiau, stiklo gabalėlį?
Vis dėlto, prieš perduodant pernelyg didelį sprendimą tėvui, atsižvelkite į galimą vaiko nuolatinę našlę (arba pasekmes).
Barefoot vs. Shoes Discussion
Kaip ir tikėtumėte, čia yra gana šiek tiek diskusijų apie tai, ar pėdų (vaikų ar suaugusiųjų) geriausia būti apsaugota pora batų arba leisti juos nuogas.
Keletą metų atgal minimalistinis batų prekės ženklas Vibrams padarė "FiveFinger" bėgimo bateliai, kuris teigė, kad imituoja bosas, o taip pat suteikia daugybę naudos sveikatai organizmui. Remiantis bendrovės rinkodaros medžiagomis, batai sukuria stipreses pėdos ir kojų raumenis, padidina apatinio kūno judesių spektrą ir pagerina laikyseną. Tačiau 2014 m. Bendrovė išsprendė ieškinį dėl klasės ieškinio, kurį pateikė klientas, kuris teigė, kad batai neatitiko šių reikalavimų.
Tačiau Amerikos podioterapijos medicinos asociacijos pozicijos teiginys, komentuodamas teismo procesą, visiškai nepaneigė galimų naudos, pradedant basomis ar minimalistinėmis procedūromis. Jis pareiškė: "Barefoot bėgimas buvo touted kaip padidinti jėgą ir pusiausvyrą, tuo pačiu skatinant natūralesnį bėgimo stilių. Tačiau dėl kaulų bėgimo pavojaus yra apsaugos trūkumas, kuris gali sukelti sužalojimų, tokių kaip skylių žaizdos ir padidėjęs stresas apatinių galūnių. "
" Gait & Posture" paskelbtame 2017 m. Tyrime nustatyta, kad vaikams reikia palikti basą koją. Tyrėjai nustatė, kad dėvėjusi avalynė padidino smūgio žemės reakcijos jėgas, kurios gali kelti tam tikrą žalą. Tačiau, basomis ir minimalistinėmis sąlygomis, didėja blauzdikaulio vidinė rotacija, susijusi su tam tikromis traumų rūšimis.
Atsižvelgiant į tai, patariamajai įstaigai (ir, jei su ja konsultuojamasi, vaiko pediatras) atsižvelgiama į riziką ir naudą, norint nustatyti, ar jie norėtų skatinti savo vaikus eiti beviltiška.
Baby's First Shoes
Nepaisant to, kaip gali būti neįtikėtina maža sportinė avalynė, nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių teigti, kad kūdikiams reikia dėvėti batus, kai jie išmoko vaikščioti. Tiesą sakant, priešingai gali būti tiesa, besimėgaujantys padeda tiktai besimėčiančiam mažyliui pagerinti pusiausvyrą, jėgą ir koordinavimą.
Vienintelė priemonė, į kurią reikia atsižvelgti, yra paviršiaus temperatūra, ant kurios vaikas vaikšto. Jei yra šalta, kažkas su plonu padažu, tokia kaip bateliai ar kojinės, apsaugo kojas nuo šaltų paviršių. Priešingu atveju leiskite naujam vaikštytojui ištirti įvairių paviršių tekstūrą ir pojūtį, nesvarbu, ar tai žolė, plytelė, smėlis, ar skudurų kiliminė danga.
Vėlesni metai
2007 m. Pietų Afrikos mokslininkai palygino asmens kojų sveikatą su 2000 metų senumo kūno kaulų sveikata. Jie padarė išvadą, kad žmonės turėjo sveikesnes kojas, kol jie pradėjo reguliariai dėvėti batus. Švinas mokslininkas viešai teigė, kad mano, kad moksliniai įrodymai patvirtina teiginį, kad komerciškai prieinama avalynė nėra sveika kojoms.
Tačiau, žinoma, šiuose tyrimuose kalbama apie visiškai suaugusius. Ką apie vaikus? Proponentai, norintys vaikščioti basomis, paprastai teigia, kad vaikiški batai pakeičia augančią koją, verčia ją atitikti batų formą. Vietoj to, jie sako, kojoms turėtų būti leidžiama vystytis natūraliai - o tai reiškia, kad esate laisvas nuo apribojimų.
Su batais klausimai
Didžiausia vaikų batų problema yra jų standumas. Vaikas mėgsta paleisti laisvą, lipti medžius, daryti ratukus. Yra labai mažai lenkimo arba dengiami tik vaiko avalynėle.
Dėl to, kad trūksta tiesioginio kontakto su paviršiumi, ant kurio ji važiuoja ar lipdama, gali kilti problemų - pavyzdžiui, negalima prijungti prie medžio šakos traukos, dėl ko vaikas gali slysti ir nukristi.
Netinkamai pritaikyti batai ir netinkamas naudojimas taip pat gali sukelti įvairias nagus ir struktūrines problemas vaiko kojoje. Netinkamas batų naudojimas, kuris neleidžia džiūti, gali sukelti sportininko pėdą.
Paimkite aplinką
Net ir didžiausi bosinio protojai supranta, kad yra keletas vietų, kuriose vaikai tikriausiai turėtų dėvėti batus, nors verta paminėti, kad kuo daugiau vaikas išlieka basučiu, tuo labiau natūrali jų kojų apsauga nuo pavojų, nors, tikriausiai, nėra nagai ar varžtai .
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia nepamiršti, svarstydami, ar leisti vaikui vaikščioti basomis:
- Jei vaikščioti aplink baseinus, drėgną žolę ar skalbyklose, reikalauju savo vaiko dėvėti batus. Šilta, drėgna aplinka gali paskatinti grybų, virusų ir bakterijų augimą.
- Laikykite savo vaiko stabligės nuotraukas iki datos . Aštarojo objekto pasisukimas gali sukelti jūsų vaikui stabligę.
- Reikalaukite, kad jūsų vaikas dėvėtų apsaugines pirštines ant kojų . Kojos gali nudegti saulėje, kaip ir bet kuri kita kūno dalis - svarbu išlaikyti kojas nuo saulės.
- Laikykitės temperatūros . Šiltoje dieną smėlis ar asfaltas gali sukelti rimtus nudegimus. Jei tai yra ryški saulėtą dieną, galbūt norėsite reikalauti, kad vaiko dėvėti batus.
- Pasirūpinkite, kad jūsų vaikas gautų pertraukimo žaizdą . Pūsų žaizdos ant kojų gali būti rimtos, todėl būtinai kreipkitės į pediatrą, jei jūsų vaikas žengia į aštuntą daiktą.
- Reikalauti batų nesaugiose situacijose . Neleisk savo vaikui vaikščioti basomis į potencialiai pavojingą situaciją, panašią prie ugnies. Ir naudokitės sveiku protu, kai jūsų vaikas atlieka veiksmus, kurie gali pakenkti jo kojoms kaip vejapjovės pjovimas.
- Atsižvelkite į aplinką . Pagalvokite apie galimas problemas, susijusias su vabzdžiais, parazitais, gyvatėmis ar kitais gyvūnais, kurie gali liestis su vaiko kojomis. Žinoma, kai kurios sritys yra saugesnės nei kiti, kai kalbama apie bėgiojimą basomis.
Tėvas bus geriausiai žinoti, ar tai yra gera idėja, kad vaikai galėtų važiuoti be batų. Tačiau gali būti gera praktika įdiegti be batų namus. Ne tik jūsų vaiko kojos gaus lauko laiką, reikalingą saugiai plėtoti, bet taip pat bus stebima mažiau nešvarumų namuose - tai yra naudinga situacija jūsų šeimos sveikatai.
> Šaltiniai:
> Barefoot Running | Pozicijos ataskaitos. Amerikos podiatūros akademija. Paskelbta 2014 m. Gegužės 8 d.
> McCue M. Vibram sutinka išspręsti klasių ieškinį. Runners World. Paskelbta 2016 m. Gruodžio 14 d.
> Romanas PAL, Balboa FR, Pinillos FG. Pėdos smūgio modelis vaikams, kai vaikščiojama nejudamai. Eiga ir padėtis . 2017; 58: 220-222.
> Zipfel B, Berger LR. Shod versus unshod: patologijos priekinės pėdos atsiradimas šiuolaikiniuose žmonėse? Pėdos . 2007; 17 (4): 205-2013.