Jūsų nėštumas 30 metų

by Sharon Muza

Kaip turėti sveiką nėštumą ir kūdikį jūsų 30s

Iš naujo tyrimo matyti, kad moterys, kurių amžius 30 metų, gimdo daugiau nei moterys 20 metų amžiaus. Padidėjo moterų, gimdančių savo 30 metų, skaičius, o 20-aisiais metais moterys jų amžiaus grupėse mažėjo.

Naujausi ligų kontrolės informacijos centrai rodo, kad gimstamumas moterims 30-34 metų amžiaus grupėje išaugo nuo 101,5 / 1000 2015 m. Iki 102,6 / 1000 praėjusiais metais.

Jų 30 m. Pagyvenusios moterys, 35-39 metų amžiaus grupės gyventojai taip pat pastebėjo jų gimstamumo padidėjimą, tačiau lėtesniu tempu. Gimdymo nuo 25 iki 29 amžiaus grupių skaičius sumažėjo nuo 104,3 / 1000 2015 m. Iki 101,9 / 1000 2016 m. Šis sumažėjimas yra 25-29 metų amžiaus nuo didžiausios gimstamumo pozicijos, kad jie išlaikė daugiau nei 30 metų. Šie nauji skaičiai rodo, kad moterys, kurioms 30-tieji metai (ir daugiau) turi daugiau kūdikių nei anksčiau, o jaunesni kolegos patiria gimstamumo sulėtėjimą.

Pasirengimas nėštumui jūsų 30s

Moterų vaisingumas šiek tiek sumažėjo 32 metų amžiaus, tačiau šis amžius nuolat auga sparčiau po 37 metų. Moterys yra labiausiai vaisingos savo 20s, tačiau dabartinės tendencijos, kurias mes pastebėjome aukščiau, rodo, kad daugiau moterų laukia iki 30 metų turėti kūdikių. Jie stengiasi baigti savo išsilavinimą ir užsiimti karjera prieš pradėdami galvoti apie kūdikį.

Kuo ilgiau jie laukia, tuo sunkiau pastoti. Svarbu suprasti, kad tikimybė pastoti jūsų 30s . Taip pat svarbus yra jūsų partnerio amžius, ypač jei esate vyresnis nei 35 metų. Vyro vaisingumą veikia ir amžius .

Apie trečdalis moterų, vyresnių nei 35 metų, ieškos vaisingumo specialisto pagalbos , o šis skaičius didės kartu su amžiumi.

Vaisingumo gydymas gali reikšti daugybę dalykų daugeliui žmonių. Kuo anksčiau jūs siekiate pagalbos, galite sumažinti pagalbos, kurią jums reikia norint pagelbėti, intensyvumą. Tai gali būti bet koks dalykas, tiesiog kontroliuojant ovuliaciją, geriant vaistus, iki apvaisinimo in vitro (IVF).

Jei esate vyresnis nei 35 metų amžiaus ir nėštumas po 6 mėnesių gerai pasibaigus lytinių santykių be gimdymo kontrolės nenukentėtų, pagrindinių vaisingumo asociacijų rekomenduojama kreiptis pagalbos į akušerį arba vaisingumo specialistą (reprodukcinę endokrinologas).

Jūsų kiaušinių kokybė gali būti kažkas, kas jus domina. Nors tiesa, kad kuo vyresnio amžiaus jūs gaunate, tuo mažiau kiaušinių turite, tuo didesnis gali būti blogesnės kokybės, tai nėra automatinis klausimas. Jūsų gydytojas arba akušeris gali užsisakyti testus, jei jie yra susirūpinę dėl kiaušinių kokybės. Tai tik vienas vaisingumo tyrimo aspektas.

Jūsų galimybės pastoti be vaisingumo padėti jūsų 30s yra apie 75 proc. Bet kurio ciklo metu.

Galimybės turėti dvynius

Tikimybė, kad dvyniai apskritai padidėja, kai jums amžius . Dėl amžiaus hormonų svyravimų dinamiškumas padidėja. Tai nėra kažkas, dėl kurio žymiai padidėja iki 35 metų.

Nors šį padidėjimą taip pat gali sukelti padidėjęs vaisingumo gydymas.

Nuolatinis nėštumas

Kiekvienas nėštumas kelia persileidimo riziką , o ši rizika kyla su amžiumi. Daugelis persileidimų gali atsirasti dėl chromosominių sutrikimų, todėl tikimybė, kad kūdikis, turintis šiuos sutrikimus, išaugs motinos amžiumi, ypač po 35 metų. Padarykite tai, ką galite išlaikyti sveiką, tinkamą ir laisvą nuo bet kokių lėtinių ligos taip pat gali padėti išvengti nėštumo praradimo jūsų 30s.

Jūs dažniau persileidžiate, jei jau turite lėtinės būklės, dėl kurios galite apsunkinti nėštumą ir padidinti persileidimo tikimybę.

Diabetas, padidėjęs kraujospūdis ar skydliaukės liga gali paveikti jūsų nėštumą, todėl prieš pastojant ji gali padėti sumažinti šią riziką. Nustatyti ar valdyti bet kokias lėtines ligas, kol esate nėščia, galite sumažinti neramumų riziką. Susipažinimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradedant įsivaizduoti, yra svarbus žingsnis.

Kūno keitimas

Nėra abejonių, kad nėštumas keičia jūsų kūną. Kuo vyresnis esate, tuo sunkiau fiziniai nėštumo pokyčiai gali būti jūsų kūne. Daugelis jų 30 metų moterų yra fiziškai aktyvios ir turi gerai parengtą fitneso procedūrą. Būti fiziškai tinkama ir toliau palaikyti aktyvumą nėštumo metu gali padėti jums jaustis stiprus ir sumažinti su nėštumu susijusius fizinius simptomus . Jei jau naudojatės, paprastai nėra pagrindo sustoti tik dėl to, kad esate nėščia. Sveika pratybų programa dažnai gali trukdyti problemoms, kurios dažnai sukelia skausmą ir skausmą.

Pasitarkite su savo gydytoju arba akušerę savo pirmosios gimdos kūdikio metu, kad galėtumėte aptarti savo fizinį aktyvumą ir nuspręstumėte, ar reikia atlikti bet kokius pakeitimus, kuriuos šiuo metu darote. Jei nenorėtumėme pradėti, švelnios plaukimo, jogos ar vaikščiojimo pagal medicininę orientaciją programa gali suteikti daug naudos visą nėštumo laikotarpį, taip pat padės sumažinti stresą ir pagerinti jūsų fizinę būklę. Kai kuriuose tyrimuose net rodo, kad moterys, kurios išlieka aktyvios nėštumo metu, turi lengvesnes ir trumpesnes darbo vietas.

Emociniai pokyčiai

Paprašykite bet kas, kas bet kuriuo metu praleido nėščią moterį, ir jie jums pasakys, kad nėštumas keičia jūsų emocijas per visus hormoninius pokyčius. Tai yra tiesa, nepriklausomai nuo amžiaus, kada esate nėščia.

Baigę aukštąjį išsilavinimą ir užsitikrinę patenkinamą karjera, galite jaustis labiau įsitvirtinęs ir patenkintas savo gyvenimu, kai jūs įsivaizduojate. Jūs turite brandą ir supratimą, kad galėtumėte lengviau prisitaikyti prie pagrindinių gyvenimo pokyčių nei jaunesnis žmogus, kuris tik prasideda. Šis įgūdis truks ilgą kelią, kad padėtų jums išlaikyti savo streso lygį kontroliuoti ir sugebėti valdyti pokyčius, kuriuos patiria šis nėštumas.

Jūs galite turėti daug draugų 30 metų amžiaus, kurie taip pat turi kūdikių, ir susirasti su natūralia žmonių grupe, kad galėtų pasidalinti patirtimi. Jei ne, galite susisiekti su prenatalinėmis grupėmis ir socialiniais įvykiais savo bendruomenėje, kad galėtumėte bendrauti su kitais, kurie šią patirtį žiūri tuo pačiu metu kaip ir jūs.

Finansinis stabilumas

Nors jūs vis dar galėsite mokėti paskolą studentų paskoloms, tikėtina, kad jūsų gyvenimas nusistovėjo ir esate gerai dirbantis karjeroje, kuri jums patinka. Jūs nesate naujokas darbo pasaulyje ir jūs įrodėte savo vertę kaip darbuotoją. Tai palengvina pertraukas nuo darbo per kelias savaites ir mėnesius po to, kai jau turite kūdikį, tačiau vis tiek patenkina savo sugebėjimą sugrįžti. Jūs ir toliau esate labai įdarbinti, turėdami atitinkamus įgūdžius, leidžiančius grįžti į darbą su pasitikėjimu, arba sužinoti, kad galite pasirinkti metus ar du, jei pasirinksite nepakenksite savo reputacijai. Yra keletas privalumų, nes jūsų vaikai yra 30 metų amžiaus, o vienas iš jų yra gerai įsitvirtinęs jūsų karjeroje.

Pavojus sveikatai

Jūsų 30 metų nėštumas gali būti sudėtingesnis, tačiau tai neturi būti. Nėštumo komplikacijos bet kuriame amžiuje gali pasireikšti, o pasibaigus 30-iems, gali padidėti rizika:

Aptarkite savo padėtį su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir nuolatinę gimdos kaklelio priežiūrą, kad galėtumėte išlaikyti sveiką gyvenseną ir greitai aptikti bet kokias galimas problemas, jei jos iškiltų, todėl jūsų priežiūros planą galima pakoreguoti. Kuo anksčiau žinote apie galimą komplikaciją, tuo daugiau galimybių gydymo galimybėmis. Tiesiog todėl, kad yra didesnė komplikacijų atsiradimo rizika, nereiškia, kad jūs ją visiškai turėsite. Dauguma nėščių moterų 30-ųjų metų vyksta be jokių sunkumų.

Genetiniai klausimai

Genetiniai tyrimai vis dažniau pasireiškia visų amžiaus grupių nėščioms moterims. Šiuo metu pasiekiamų atrankos testų skaičius pasikeitė, kaip mes naudojamės genetiniais tyrimais. Jūsų 30 metų amžiaus grupėje, priklausomai nuo to, ar esate 35 metų ar vyresnė, genetinis atranka ir testavimas gali reikalauti apgalvoto svarstymo ir diskusijų su savo gydytoju arba akušeriu. Pasak "National Down Syndrome Society", moteris nuo 30 metų amžiaus turi 940 vaikų riziką susirgti vaiku su Dauno sindromu. Iki 35 metų amžiaus rizika pakyla iki 35. Kai paliekate 30 metų, rizika siekia 85 metus.

Genetiniai patikrinimai gali būti siūlomi jūsų prenatalinės priežiūros susitikimų metu, ypač jei jūs esate 35 metų ar vyresni, arba tai, kas laikoma pažengusia motinos amžiumi. Bandymo rezultatai pateikiami taip, kad galėtumėte pasakyti apie jūsų kūdikio gimimo tikimybę dėl genetinės problemos, palyginti su jūsų amžiumi. Tuo 35 metu jūsų atranka gali pasakyti, kad jūsų kraujo tyrimai rodo, kad vaikas gali turėti Dauno sindromą, nes šis nėštumas yra vienas iš 500. Tai būtų laikoma neigiama atranka, nes jūsų faktinis pavojus buvo geresnis už jūsų statistinę riziką (353 iš jų vienai moteriai 35 metų amžiaus).

Jei jūsų testas pasakė, kad šis nėštumas buvo vienas iš 147 tikimybių sukelti vaiką su Dauno sindromu, tai laikoma teigiamu testu. Tai reiškia, kad jūsų kūdikio su Dauno sindromu gimdymo rizika yra didesnė nei jūsų statistinė rizika. Genetinis patikrinimas neketina pasakyti, kad jūsų kūdikiui yra genetinė problema, ji tik apskaičiuoja riziką, palyginti su jūsų amžiaus grupe.

Kai kurios šeimos genetinis patikrinimas puikiai tinka, nes tai nesukelia pavojaus motinai ar kūdikiui nuo procedūros. Tai gali padėti jums nuspręsti, ar genetiniai tyrimai yra tinkamesni jūsų šeimai. Genetiniai testai suteikia jums tikslią jūsų kūdikio genetikos ir diagnozės vaizdą. Kompensacija yra tai, kad jūsų kūdikiui gali kilti pavojus dėl amniocentezės ar chorioninių vyrų mėginių ėmimo (CVS).

Darbas ir gimimas

Pasirodo, kad nėštumas ir nėštumas nesibaigia, atėjo laikas galvoti apie kūdikį. Naujienos yra panašios - darbo jėgos rizika yra sudėtingesnė ir dėl to jums kyla daugiau komplikacijų. Viena gerų naujienų yra ta, kad, jei tai nėra jūsų pirmasis kūdikis, ankstyvos gimdos ir gimdymo rizika yra mažesnė nei motina, turinti savo pirmąjį kūdikį virš 40 metų .

Chroniškos sveikatos būklės, kurios gali atsirasti jūsų 30-tieji metai, dažnai yra kaltininkas, kad įprastą nėštumą pavertė didesnė rizika.

Su nėštumu susijusios komplikacijos daro didesnę tikimybę, kad jums reikės pagalbos darbo, ypač darbo indukcijos. Vienu atveju gali padidėti cesarean gimimo rizika kai kuriais atvejais. Kaip tikėtina, kad jūs turite cezario gimimą, yra sudėtingas šokis tarp jūsų sveikatos ir istorijos, pasirinkto gydytojo, gimimo vietos ir šiek tiek sėkmės.

Vaiko sveikata po nėštumo

Jūsų pradžioje 30-aisiais paprastai mažesnė rizika kūdikiui nei vidutinė populiacija. Tas skaičius išauga šiek tiek per vėlai 30s, vėlgi, daugiausia susiję su genetiniais veiksniais ir lėtinėmis ligomis. Turėtumėte kreiptis į gydytoją arba akušerę dėl konkrečių nėštumo klausimų.

Iš "Verywell" žodis

Nors gali kilti sunkumų nėštumo ir kūdikio gimdymo metu, ypač po 35 metų, aišku, kad moterų, kurių kūdikiai yra 30 metų, skaičius didėja. Pradedant nuo to, kas yra sveika, kaip jūs galite ir gauti tinkamą prenatalinę priežiūrą, gali padidėti tikimybė, kad turite sveiką nėštumą ir kūdikį. Jūs nebūsite vieni, nes daugelis jūsų bendraamžių šioje amžiaus grupėje bus toje pačioje kelionėje. Mėgaukitės šia proga, kad vertintumėte, ar esate nėščia ir gimdote per nuostabų savo gyvenimo laikotarpį.

> Šaltiniai:

> Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. Turi kūdikį po trisdešimt penkių metų amžiaus. FAQ060. 2015 m.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Išplėstinė motinų amžius ir suvokimas apie riziką: kokybinis tyrimas. BMC nėštumas gimdymas. 2012 m. Rugsėjo 19 d., 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Motinos amžius ir sunkus gimdyvių sergamumas: populiacijoje vykstantis retrospektyvinis koorto tyrimas. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Nepaskelbta. Dažnumas ir motinos amžius. Nacionalinė Dauno sindromo draugija.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamiltonas BE, Martin JA. Ketvirtiniai preliminarūs skaičiavimai pasirinktiems gimimo rodikliams, 2016 m. 2015 m. Ketvirtis. Nacionalinis sveikatos statistikos centras. Nacionalinė gyvybingos statistikos sistema, gyvybiškai svarbios statistinės informacijos sklaidos programa. 2017 m.