Vaikų pedikiūras paima "Carnation Instant Breakfast" mišinį.
Esmė
"Nestle" gvazdikėlių "Instant Breakfast" miltelių gėrimų mišinys yra paprastas ir nebrangus būdas padidinti kalorijų, kalcio, geležies ir kitų maistinių medžiagų kiekį vaiko dietoje . Pusryčių valgymas yra susijęs su geresniu mokymosi gebėjimu vaikams, ir nors švieži vaisiai, baltymai ir sveiki grūdai atrodo idealūs, šiandieninėje visuomenėje tai ne visada įmanoma.
Už
- Įpilama 130 kalorijų į stiklinę pieno
- Užtikrina papildomą baltymą, kalcią, geležį ir kitas svarbias maistines medžiagas
- Yra 5 puikios skonio skonio
- Greitas ir paprastas būdas padidinti vaiko mitybą
- Pigesnė alternatyva kitiems maisto papildams, pvz., Pediasure
Minusai
- Geriamojo papildomų kalorijų iš tikrųjų gali užpildyti savo vaiką, kad jis valgo dar mažiau
- Šokoladas ir cappuccino skoniai turi kofeino
- Turi 20g cukraus (nors yra ir be pridėtinės cukraus versija)
apibūdinimas
- Lengvas būdas padidinti vaiko mitybą.
- Miltelių gėrimų mišinys, kurį galite įdėti į stiklinę pieno ar naudoti skonį.
- Suteikia jūsų vaikams papildomą 130 kalorijų, taip pat kalcio, geležies ir kitų maistinių medžiagų.
Vaikų ekspertų apžvalga
Ar kai kuriems vaikams iš tikrųjų kyla problema, kad jie gauna pakankamai kalorijų savo mityboje? Su mūsų vaikų nutukimo problema, per daug kalorijų atrodo kaip dažniausia problema.
Tačiau daugeliui kitų vaikų pakankamai kalorijų ir mitybos gali trukdyti normalus augimas ir vystymasis.
Tai gali būti ypač problema:
- Vaikai su ADHD, vartojantys stimuliantą, tokie kaip Adderall XR, Ritalinas ar koncertas, gali sumažinti apetitą.
- Išmintingi valgiai, kurie nevalgo pakankamai sveikų ir maistingų maisto produktų
- Vaikai, kuriems kyla nesėkmė (FTT), tai sąlygų grupė, kuri gali sukelti svorio netekimą arba blogą svorio augimą
- Vaikai su sudėtingomis medicininėmis problemomis, pvz., Cistine fibroze, malabsorbcija ir vėžiu
Įtraukdami "Nestle" gvazdikėlių "Instant Breakfast Mix" paketą į puodelį pieno, galite pridėti papildomų 130 kalorijų ir 250 mg kalcio į savo vaikų dietą. Tai taip pat suteikia jiems papildomą baltymą, geležį ir daugybę kitų svarbių maistinių medžiagų.
Pagrindinis trūkumas yra tai, kad gali būti sunku suteikti vaikams, jei jie negeria pieno. Galite pabandyti paruoštą gerti arba padaryti skutimą, jei negeriate pieno yra problema. Kitas variantas yra mišinys su migdolų pienas, sojos pienas arba anakardžio pienu, tačiau skonis gali skirtis nuo įprasto pieno.
Tėvai, skaitę maisto produktų etiketes, pastebi, kad ingredientų sąraše antrasis yra cukrus. Jei šis papildomas cukrus jums yra problema, pasirinkite "Carb-Conscious" versiją, kurios sudėtyje nėra pridėto cukraus.
Jei kofeinas šokolado ar kapučino aromatuose yra išjungimas, vietoj to eikite su vaniliumi arba braškėmis, kurių sudėtyje nėra kofeino.
Idealiuoju pasauliu
Tyrimai pakartotinai parodė, kad vaikai, kurie valgo pusryčius, turi geresnę "pažinimo funkciją". Kitaip tariant, jie mokosi geriau mokykloje nei vaikai, kurie praleidžia pusryčius . Ir net jei esate susirūpinę, kad jūsų vaikas užsipildė per keletą kilogramų, manoma, kad vaikai, kurie valgo pusryčius, mažiau linkę kovoti su nutukimu linijoje nei tie, kurie praleidžia ryto valgį.
Keletas tyrimų rodo, kad geresni yra geresni energijos šaltiniai, tokie kaip avižiniai dribsniai ar baltymai, pvz., Kiaušiniai, bet ne visi vaikai turi laiko ryte, o ne visi vaikai eina į energiją tausojančius maisto produktai. Svarbiausias dalykas yra pusryčių valgymas, o papildymas, pvz., "Karnako" "Instant Breakfast", suteikia daug reikalingų daiktų.
Idealiu pasauliu, kaip tėvus, mes sumažinsime supakuotus maisto produktus ir siekiame kuo daugiau šviežių vaisių, pieno produktų ir sveiki grūdų. Tai tikrai gali atrodyti gerai spausdinti, bet kiekvienas, kuris bandė paruošti keletą vaikų, kad jie galėtų laiku dirbti, supranta, kad kartais idealas yra tas pats kaip hipotetinis - tai tiesiog neįvyksta.
Pažiūrėkite į šiuos pagrindus apie vaikų mitybą ir apibūdinkite bet kuriuos išvardytų sričių, susijusių su jūsų vaiko mityba. Kaip tėveliai, sunku tiksliai prisiminti, kas geriausia, kokioje stadijoje, ir kai tik atrodo, kad mes mokame vieną etapą, mūsų vaikai pereina į kitą. Stenkitės kiek įmanoma išvengti greito maisto . Ir šiek tiek pažiūrėkite, kaip skaityti keletą patarimų apie maisto papildus, prieš tuos spalvotus skelbimus žurnaluose, kad atrodo, kad esate neatsargus tėvas, kad jūsų kūdikis nebūtų pakrautas kapsulėse.
Šaltiniai:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., and C. Economos. Vaikų ir paauglių pusryčių suvartojimas ir lipidumas: atnaujinta literatūros apžvalga. Vaikų nutukimas . 2016 m. Vasario 4 d. (EPUB prieš spausdinant).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., ir P. Samuel. Pusryčių sudėties poveikis pradinių mokyklų vaikų pažinimo procesams. Fiziologija ir elgesys . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Pusryčių suvartojimas ir sudėtis yra susietas su geresniu akademiniu pasiekimu pradinėse moksleivėse. Amerikos mitybos koledžo leidinys . 2015 m. Gruodžio 23 d .: 1-8. (EPUB prieš spausdinant).