Taigi, jūs ką tik turėjote kūdikio ir žindojate, supratau - sveikinu! Galbūt yra daug nemalonių naktų, ir jūs net negalite įsivaizduoti, kokia tai būtų, jei vėl būtų pastoti. Kadangi jūs žindote kūdikį, dabar jūs negalėsite imtis hormoninių gimdymo kontrolės priemonių, nes norite įsitikinti, kad niekas neigiamai nepaveiks jūsų pieno tiekimo ar jūsų kūdikio.
Jūs girdėjote prieštaringą informaciją apie vaisingumą maitinant krūtimi, bet kokie yra faktai? Kas yra tiesa?
Pasibaigus nėštumui ir gimdymui, neserganti moteris gali grįžti į reguliarų mėnesinių pradžią jau po trijų savaičių po gimdymo. Tačiau moterys, maitinančios krūtimi savo kūdikius, dažniausiai mano, kad jų menstruacijos yra atidėtos visą išskirtinio slaugymo laikotarpį. Kai kurios moterys mano, kad jie neturi mėnesinių ciklų krūtimi maitinančių santykių metu, net jei tai trunka kelerius metus. Pažvelgus į šią tendenciją įvairiose kultūrose, socialinėse ekonominėse klasėse ir aplinkose visame pasaulyje, mokslininkai pradėjo tyrinėti, kaip maitinimas krūtimi paveikė vaisingumą. Jie rasta, kad žindymas linkęs atidėti ovuliaciją , reiškinį, vadinamą laktacijos amenorėjos metodu (LAM). Tyrimai parodė, kad daugiau kaip 98% veiksminga kaip gimstamumo kontrolė, kai tenkinami trys pagrindiniai kriterijai. LAM yra efektyvesnis už progestiną vartojančias kontraceptines tabletes ir įvairius barjerinius metodus.
3 LAM komponentai turi būti veiksmingi
- Ar grįžęs mėnesinių ciklas? Prieš pradedant gimdymą MASOS neturėtų būti grįžusios. Kraujavimas pirmosiomis savaitėmis po gimimo ir pastebėjimas iki pirmųjų 56 dienų yra normalus ir neturėtų būti laikomas grįžti į jūsų ciklą. Tačiau po pirmųjų 8 savaičių, jei moterys kraujavo dvi ar daugiau dienų arba manė, kad gali būti kraujavimas, gali būti mėnesinių ciklą, ji turėtų manyti, kad menstruacijos vėl grįžo.
- Ar esate tiktai maitinanti krūtimi tiek dieną, tiek naktį? Kadangi hormoniniai moters organizmo pokyčiai maitina krūtimi maitinant krūtimi, svarbu maitinti krūtimi paklausa, naktį ir dieną, kad būtų galima pasikliauti LAM kaip veiksmingu kontracepcijos metodu. Nors retkarčiais leidžiamas maistas ar kitas skystis, jis niekada neturėtų pakeisti žindymo. Kaip ir papildai, per visą naktį miega moteriai gali suteikti ilgo laiko tarpo be maitinimo krūtimi, o tai gali paskatinti kūną nebeleisti ovuliacijos.
- Ar jūsų kūdikis yra vyresnis nei šeši mėnesiai? LAM galima pasiremti, kai jūsų kūdikis yra jaunesnis nei šeši mėnesiai. Tačiau maždaug pirmųjų gyvenimo metų viduryje kūdikis paprastai pradeda valgyti kietą maistą, dėl kurio gali sumažėti krūtų maitinimo dažnis arba trukmė, o ovuliacijos greitis padidėja.
Kai yra šių trijų komponentų - kūdikių iki šešių mėnesių amžiaus, išimtinai krūtimi maitinami pagal pareikalavimą ir negrįžta į menstruacijas - tada LAM yra daugiau kaip 98% efektyvus kaip gimimo kontrolės būdas. Tai saugu ir mamai, ir kūdikiui, nes nėra hormonų, ir tai lengva. Bet jei bet kuriuo metu moteris pradeda jaustis nepatogiai, remdamasis šiuo metodu, turėtų būti naudojama kita kontracepcijos forma, jei pora vis dar bando išvengti nėštumo.
Nors LAM paprastai yra susijęs tik su pirmuoju šeštuoju kūdikio gyvenimo mėnesiu, moksliniai tyrimai parodė, kad jeigu motina ir toliau neturi mėnesinių, kūdikis maitinamas kūdikiui po maitinimo krūtimi (o ne anksčiau), o motina " t eina ilgiau nei keturias valandas per dieną - šešias valandas naktį - maitina krūtimi, todėl labai mažai moterų tampa nėščia.
Žindymas taip pat padidina tikimybę, kad kai motina turi menstruacinį ciklą, pirmoji iš jų nebus atlikta ovuliacija. Kadangi ovuliacija yra būtina nėštumo laikotarpiui, šis kraujavimas be ovuliacijos suteikia moteriai "įspėjimą", kad jos vaisingumas grįžta, ir kad ji turėtų apsvarstyti kitas kontracepcijos priemones, o ne remtis vien tik maitinančiais maitinimą per LAM.
Tačiau kuo ilgiau moters mėnesinis ciklas atidedamas praėjus pirmiems šešiems mėnesiams po gimdymo, tuo didesnė tikimybė, kad ovuliacija įvyks prieš pirmąjį ciklą. Pavyzdžiui, jei mensos nepasileidžia per metus, yra daug didesnė tikimybė, kad motina, kuri žindo kūdikį, prieš pradedant pirmąjį mėnesinių kraujavimą išgyvena ovuliaciją, o ne pirmą mėnesinių kraujavimą po šešių mėnesių po gimdymo.
Per pirmuosius šešis mėnesius maitinimas krūtimi ir laktacijos amenorėjos metodas gali būti labai veiksminga gimstamumo kontrolės forma, leidžianti porą kartų po gimdymo nuspręsti, kokia kontracepcijos forma yra jiems tinkama.
> Šaltiniai:
Coly, Shirley. LAM - laktacijos amenorėjos metodas. Pasaulio kovos su maitinimu aljansas http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). LAM veiksmingumas ir veiksmingumas. MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson ir AL Wright (eds.), Pažanga eksperimentine medicina ir biologija; integruojant gyventojų rezultatus, biologinius mechanizmus ir tyrimo metodus, tiriant žmogaus pieną ir žindymą (2002/05/25 ed., p. 207-216). Niujorkas: "Kluwer Academic / Plenum Publishers".
Labbok, MH ir kt. Daugiacentris laktacijos amenorėjos metodo (LAM) tyrimas: I. Efektyvumas, trukmė ir pasekmės klinikiniam taikymui. Kontracepcija 1997; 55 (6): 327-36.
Labbokas, MH (2007). Žindymas, gimdymo intervalai ir šeimos planavimas. TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale'o ir Hartmanno žmogaus laktacijos vadovėlis (p. 305-318). Amarilas, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Krūtų maitinimas Dyad ir kontracepcija. Žindymas tezės 2001 m. Lapkritis, tomas 21, numeris 2, p. 11-12.