Sužinokite, ką turėtumėte daryti arba pasakyti
Sunku rasti reikiamus žodžius, kai jūsų paauglys užburtas. Tiesą sakant, jūsų emocijos gali būti tokios žalios, kad jūs sakote pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Deja, tai gali būti katastrofiškų rezultatų. Vietoj to pabandykite nusiraminti ir atidžiai pasirinkti savo žodžius. Moksliniai tyrimai rodo, kad jūsų atsakymas yra labai svarbus, kad jūsų paauglys atsigautų.
Dėl to vengiama kritikuoti arba sumažinti iki minimumo tai, kam patiria patyčias .
Vietoj to patvirtinkite savo jausmus. Pasakykite jai, kad didžiuojatosi ja, kad kalbate su juo, ir pabrėžkite, kad drąsos pasidalinti kažką tokio skausmingo. Atminkite, kad vaikai dažnai nesupranta suaugusiųjų apie patyčias . Taigi jūs norite paskatinti ją tęsti bendravimą su jumis.
Taip pat reikia daugiau laiko klausytis ir mažiau laiko pasiūlyti patarimų. Kai ką nors pasakote, atkreipkite dėmesį į įbauginimą , jo pasirinkimą įžeisti ir ką ji gali padaryti, kad pereitumėte prie incidento. Primenate, kad niekas nenusikalstamas ir kad ji nėra vienišas. Deja, daugelis žmonių sutelkti dėmesį į tai, ką auka padarė ar pasakojo incidento metu. Bet tai nėra geras požiūris ir vadinamas nukentėjusiuoju kaltinimu . Niekada nekalti patyčių aukos už kažką, kas yra jų nekontroliuojama. Ir būkite tikri, kad susilaikysite nuo penkių komentarų pateikimo tavo priekabiavusiam paaugliui.
"Ką tu padarei tai padaryti?"
Kai vaikas atvyksta pas jus apie patyčių incidentą, vienas iš blogiausių dalykų, kurį galite padaryti, - kaltė auką.
Kreipdamasis į tai, ką ji padarė, tai reiškia, kad ji yra kažkaip atsakinga už patyčių pasirinkimą. Nepamirškite, kad patyčias kelia ne nukentėjusiojo defektas, o pasirinkimas, kurį padarė patyčias. Būkite tikri, kad atsakomybė už priekabiavimą yra nukentėjusiam į nusikaltėlio pečius. Jei įtariate, kad yra daugiau istorijos nei tai, apie ką auka jums sako, paklauskite jos atvirų klausimų, bet niekada nesitikėdama, kad ji yra atsakinga už incidentą.
"Kodėl tu neprisistatai prie savęs?"
Vietoj to, kad kaltina auką kažką negerai, padėkite jai išmokti valdyti patyčių incidentą . Pasiūlykite paramą, praneškite apie incidentą ir padėkite jai rasti sprendimą, kaip užkirsti kelią patyčiai. Prisiminkite, kad patyčias sukelia galios pusiausvyrą ir aukos jaučia bejėgiškumą. Tikėtis, kad patyčios auka, norėdama apginti save be kolegijos, kaip reaguoti, nebus veiksminga. Taip pat nepamirškite, kad patyčių situacijos yra baisios ir netgi geriausiai pasirengusios aukos gali būti užgrobtos. Veiksmingesnis metodas - padėti nukentėjusiam asmeniui įveikti bet kokį neigiamą situacijos jausmą .
"Jūs turite sugriežtinti."
Pareiškimai, kuriuose nurodoma, kad nukentėjęs žmogus yra kažkas negerai, sušvelnina veiksmą su įpuolėju. Jie taip pat praneša, kad nukentėjusysis yra sugedęs arba "pernelyg jautrus", nes jai kyla abejonių dėl netinkamo pasirinkimo. Nors gerai įkvėpti atkaklumo ir įsitikinimo įgūdžius , įtariamo skausmo padariniai yra normalus atsakas. Užuot kritikuoti auką, pabandykite jį paskatinti. Primenate, kad drąsiai pranešė apie patyčias.
"Pabandykite".
Patyčios nėra kažkas, ką tik pamiršta žmogus. Patyčios turi didelių pasekmių ir gali turėti ilgalaikį poveikį, net ir į pilnametystę.
Tikėtis, kad vaikas tiesiog pamiršta apie incidentą ir "peraugs", yra neproduktyvus. Vietoj to ieškokite būdų padėti aukai. Kai kurios galimybės apima pagalbą jai plėtoti draugystę , mokyti socialinius įgūdžius ir ugdyti savigarbą . Panašiai, jei ji kovoja su nerimo, depresijos ar net savižudybės minčių, būtinai nedelsdami susisiekite su sveikatos priežiūros specialistu. Niekada nepaisykite savo vaiko emocijų. Vietoje to raskite keletą sveikų parduotuvių, kad jos galėtų išgirsti jausmus ir emocijas.
"Galbūt jūs turėtumėte pakeisti".
Jei prisimenate vieną dalyką apie patyčias, prisiminkite tai: patyčių aukai nereikia keistis, tai yra patyčias.
Tikėtis, kad nukentėjęs asmuo bus kitoks arba rizikuoja, kad ji tik suteikia kareiviui daugiau galios. Ji taip pat praneša, kad kažkas yra teisus, o su aukomis yra kažkas tikrai negerai. Net jei yra dalykų, kuriuos nukentėjęs asmuo galėtų daryti kitaip, kad išvengtų mokyklos kaltininkų , susilaikykite nuo pranešimo, kad yra kažkas iš esmės blogo su ja. Panašios pareiškimai tik sužeis auką. Geriausia kurti savo savigarbą, o ne suprasti, kad sutinkate su įbauginčiu.
"Verywell" žodis
Kova su įbauginimu niekada nėra lengva. Tačiau tai taip pat neturi būti pasaulio pabaiga. Būtinai pasiklausykite savo paauglių taip dažnai, kaip ji nori kalbėti (net jei jaustumėtės, kad ji vėl ir vėl sako tą patį). Su savo skatinimu ir empatija jūsų paauglys gali rasti sveikų būdų, kaip įveikti patyčias ir judėti toliau.