Geriausias patarimas, kurį aš galiu pasakyti apie tai, kada tėvai turėtų pereiti prie mitybos kietųjų dalelių, yra tai, kad šis sprendimas pagrįstas jūsų kūdikio individualiais pašarų poreikiais ir jos unikalia fizine raida. Neleiskite sau būti įpareigotas pradėti kietąsias būtybes pagal kitų tėvų (ar net savo ankstesnių praktikų su ankstesniais vaikais) praktiką, kūdikių maisto gamintojų rinkodaros schemas ar kūdikių dažnai neteisingus "senus žmonos pasakos" mityba .
Kūdikių maitinimo diskusija 4 ar 6 mėnesių amžiaus
Paprastai sveikatos priežiūros specialistai paprastai pripažįsta, kad vieninteliai sveikų kūdikių maitintieji per pirmuosius 4 gyvenimo mėnesius yra žindyvės arba kūdikių mišiniai . Tyrimai rodo, kad kūdikių įdėjimas prieš šį amžių gali sukelti didelių sveikatos problemų. Taigi, nors kietųjų dalelių pradžios klausimas gali būti nustelbtas daugelio nuomonių dėka, kietųjų medžiagų pradžia vėluoja iki mažiausiai 4 mėnesių amžiaus yra gana aiški.
Dabartinė diskusija yra tai, ar kūdikiai turėtų prasidėti 4 mėnesius ar 6 mėnesius. Kai kurios sveikatos priežiūros grupės teigia, kad galite pradėti naudoti kietąsias medžiagas per 4 mėnesius, o kitos šalys primygtinai rekomenduoja laukti, kol bus pasiekta iki 6 mėnesių amžiaus. Turime suvokti, kad jūsų kūdikio vystymasis yra ne kaip šviesos jungiklis - staiga ji dabar pasiruošusi tvirtai maistui, kai tą dieną, kai ji nebuvo. Kietasis pasirengimas yra vystymosi progresas, ir kiekvienas kūdikio tvirtas pasirengimas yra individualizuotas.
Aš norėčiau užkirsti kelią pagundai paimti kūdikio šaukštą ir dubenį, nes jūsų vaikas sukūrė 4 mėnesių amžiaus. Tobulintinas pradinis taškas šiame amžiuje - pradėti stebėti jūsų kūdikį, kad būtų parodyta, kad ji yra paruošta kietosioms medžiagoms, o paskui pasiūlyti maistą pagal jūsų pediatro pastebėjimus ir nurodymus.
Kietosios medžiagos po 6 mėnesių
Kažkuriuo metu kai kurių tėvų atsilikusi mintis buvo tai, kad geriausia pradėti kietąsias medžiagas po 6 mėnesių, kad būtų išvengta alergijos. Tačiau 2008 m. Mitybos ir alergijos bei imunologijos komiteto tyrimas parodė, kad nėra konkrečių įrodymų, kad po 6 mėnesių trukusios kietos medžiagos geriau apsaugo maisto alergijas .
Ženklai kūdikiui yra paruošti kietiems maisto produktams
Gerai Gerai. Taigi, jūs gaunate tai, kad jūs neturėtumėte stebėti kalendoriaus, kada pradėti kietąsias medžiagas, o ne stebėti savo kūdikį. Bet ar žiūri savo kūdikį už ką? Štai keletas rodiklių, kad jūsų kūdikis gali būti pasirengęs kitam, negu maitinti krūtimi arba formulėje.
- Nėra liežuvio traukos, reflekso, kad, kai kažkas yra dedamas į burną, ji išstumia liežuvį. Jei ji ketina nuryti maistą, labai svarbu, kad šis refleksas praeitų.
- Tvirta galvos ir kaklo kontrolė. Ji turi sugebėti pasukti galvą atgal, kad ji galėtų su jumis bendrauti, kad ji yra pilna. Ji taip pat turi būti pakankamai stipri, kad išlaikytų savo galvos svorį.
- Gali savarankiškai sėdėti gana gerai.
- Padvigubino savo gimimo svorį (nors tai nėra "stebuklinga" akimirka, kas rodo, kad ji yra pasirengusi kietoms medžiagoms).
Atrodo, kad susidomėjote kietomis medžiagomis ir miega per naktį
Be to, yra du kiti ženklai, kuriuos dažnai išduoda kai kurie specialistai, norėdami įvertinti kietųjų medžiagų pasirengimą. Tačiau aš linkiu šiuos du taškus su druskos grūdu. Vienas iš jų yra stebėti, ar vaikas "atrodo", suinteresuotas maisto produktais. Mano reakcija į tai paprastai yra maždaug 4 mėnesiai, kūdikiai vis labiau supranta savo aplinką, pradedant nuo to, ir atrodo, kad vis tiek domina tai, kas vyksta aplink juos. Be to, jie pradeda sužavėti ir ištirti objektus savo burnomis. Manau, kad jų "susidomėjimas" kietaisiais maisto produktais kartais gali būti tiesiog susidomėjimas jų aplinka ir nebūtinai valgyti maistą.
Antrasis ženklas, kurį kartais pasiūlė, yra tai, kad jei jūsų vaikas miego per naktį arba miega per naktį, bet nebebus tada, gali būti pasiūlyta kieta medžiaga. Tačiau tai neatsižvelgia į tai, kad miego per naktį trūkumas gali būti periodiško augimo spūrio atspindys. Be to, moksliniai tyrimai nepripažįsta, kad siūlymai kietoms medžiagoms vis tiek skatins miego miegą .
Kai kūdikiui prasideda kietas maistas, būtinai perskaitykite keletą patarimų, kaip pradėti kietąsias medžiagas, ir pasitarkite su pediatru. Naudokitės švietimu ir instinktu, kad priimtumėte šį sprendimą, o ne spaudimą kitiems.
Šaltiniai:
Kietų maisto produktų pradžia. Copyright © 2008 Amerikos pediatrijos akademija.
Sveikos mitybos skatinimas "Bright Futures Guidelines", trečiasis leidimas. Amerikos pediatrijos akademija.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Kūdikių miegas ir mieguistumas. Am J Dis Child. 1989 rugsėjis; 143 (9): 1066-8.
Keane V et al. Ar kietosios medžiagos padeda miegoti kūdikiui per naktį? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Ankstyvosios mitybos intervencijos poveikis atopinės ligos vystymuisi kūdikiams ir vaikams: vaidmuo motinos dietos apribojimų, maitinimo krūtimi, papildomų maisto produktų įvedimo laiko ir hidrolizuotų formulių, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, Mitybos komitetas ir alergijos ir imunologijos skyrius 121, numeris 1, 2008 m. Sausio mėn., P. 183 - 191.