Vaikų amžius ir etapai 18 mėnesių amžiaus
Jūsų mažylis dabar 18 mėnesių, ir jūs turite žinoti, ko tikėtis šiame etape. Sužinokite daugiau apie savo mitybą, augimą, saugumą ir dar daugiau.
Maitinimas maitinimui
Jūsų mažyčio dieta pradės panaši į likusios šeimos mitybą, kiekvieną dieną suteikiant tris maistą ir du užkandžius. Pieną ir pieno produktus turėtumėte apriboti maždaug nuo 16 iki 24 uncijų kiekvieną dieną ir sultys nuo 4 iki 6 uncijų kiekvieną dieną ir pasiūlyti įvairius maisto produktus, kad paskatintų gerus mitybos įpročius.
Siekiant užkirsti kelią šėrimo problemoms, išmokyti vaiko maitinti save kuo anksčiau, suteikti jam sveiką pasirinkimą ir leisti eksperimentuoti. Maitinimas turėtų būti malonus ir malonus, o ne kovos šaltinis. Be to, neleidžiant savo vaikui gerti per daug pieno ar sulčių, kad jis nebūtų alkanas kietų daiktų atveju, taip pat išvengti, kad jūsų vaikas priverstų valgyti, kai jis nėra alkanas, arba priversti jį valgyti maisto produktus, kurių jis nenori.
Nors kiekvieną dieną turėtumėte pateikti tris gerai subalansuotus valgius, svarbu nepamiršti, kad dauguma mažylių kiekvieną dieną valgys vieną ar dvi pilnas maistas. Jei vaikas turi gerus pusryčius ir pietus, tai gerai, kad jis nenori daug valgyti vakariene.
Pienas ir gėrimai
Dabar jūs galite suteikti savo kūdikiui homogenizuotą visą karvės pieną, tačiau jei jūs ir toliau maitinate savo mažyliu mažiausiai du ar tris kartus per dieną, tada jis greičiausiai dar nereikalauja karvės pieno.
Tačiau jei perduodate pieną arba kūdikių pieną į pieną, nenaudokite 2 proc., Mažai riebalų ar nugriebto pieno, kol jūsų vaikas yra 2 metai. Dabar yra geras laikas atsisakyti butelio ir pereiti prie sippy puodelio, jei dar to nepadarėte.
Norint išvengti fluorido papildymo, naudokite fluorizuotą vandentiekio vandenį.
Jei naudojate tik buteliuką arba filtruotą vandenį, jūsų vaikas gali reikalauti fluorido papildų (patikrinkite gamintojo, ar jis yra fluorido kiekis).
"Picky Eater"
Dabar jūsų vaikas gali pradėti atsisakyti valgyti tam tikrų maisto produktų, tapti labai smulkiu maistu ar net eiti į vaistus, kur tik norės valgyti tam tikrą maistą. Svarbus būdas, kuriuo vaikai mokosi būti nepriklausomais, - tai nustatyti nepriklausomybę nuo pašaro. Nors jūsų vaikas gali nevalgyti dietos taip, kaip to norėtumėte, kol jūsų vaikas augs normaliai ir turi normalią energijos lygį, turbūt mažai nerimauja. Atminkite, kad tai yra jo vystymosi laikotarpis, kai jis neauga labai greitai ir jam nereikia daug kalorijų.
Be to, dauguma vaikų kiekvieną dieną nevalgo subalansuotos mitybos, bet per savaitę jų dieta paprastai yra gerai subalansuota. Galite apsvarstyti galimybę suteikti savo vaikui dienos vitaminą, jei manote, kad jis netinkasi, nors daugumai jų jų nereikia.
Maitinimo problemos, kurių reikia vengti
Kiti būdai užkirsti kelią šėrimo problemoms - nenaudoti maisto kaip kyšį ar atlygį už norimą elgesį. Venkite bausti savo vaiką, kad jis netinkamai elgtųsi. Apriboti pokalbį valgio metu su teigiamomis ir maloniomis temomis.
Venkite aptarti ar komentuoti savo vaiko prastos mitybos įpročius, kai esate prie stalo. Riba valgyti ir gerti prie stalo ar aukštos kėdės. Apriboti užkandžius iki dviejų maistingų užkandžių kiekvieną dieną.
Kad išvengtumėte maitinimosi, saldieji desertai, gaivieji gėrimai, vaisių skonio gėrimai, cukranendrių grūdai, traškučiai ar saldainiai tiekiami daug, nes jie turi mažai maistinę vertę. Taip pat vengti maisto produktų, kuriuos jūsų vaikas gali užspringti, pvz., Žalios morkos, žemės riešutai, sveiki vynuogiai, kieta mėsa, kukurūzai, kramtomoji guma arba saldainiai.
Augimas, plėtra ir žaisti
Šiame amžiuje jūs galite tikėtis, kad jūsų vaikas grįš į priekį, pasivaikščioti pakelėmis rankoje, pakelti kamuolį, pasakyti 10-25 žodžių, pavadinti trimis kūno dalimis, pasukti knygos puslapius ir sudėti du blokus.
Per kelerius ateinančius mėnesius jūsų vaikas išmokys naujų žodžių, pradės mesti rutulį ir naudos dviejų žodžių derinius.
Jis gali pradėti žaisti su kitais vaikais, tačiau tai bus "lygiagretus žaidimas". Šiame amžiuje esantys vaikai yra labai savimi orientuoti ir gali žaisti kartu vienas su kitu, tačiau bus šiek tiek laiko, kol jie iš tikrųjų pradės žaisti kartu. Jūsų vaikas tikriausiai nenorės dalintis savo daiktais, ir jis gali būti labai priklausomas. Svarbu atidžiai prižiūrėti vaikus, žaidžiančius kartu šiame amžiuje, ir įsitikinti, kad kitas vaikas neišlaikys savo žaislų. Laikykite keletą jo mėgstamų daiktų atskirai ir negalite dalintis, kad jis manė, kad jis turi tam tikrą dalykų kontrolę.
Tai taip pat laikas, kai jūsų vaikas pradės tyrinėti ir išmėginti išsiaiškinti, kaip viskas veikia ir patiks pramogą. Svarbu duoti daugybę pagirti ir daug galimybių žvalgyti. Jei naudojate makiažą , tai tinkamas laikas pradėti riboti jo naudojimą (arba visiškai jį panaikinti) tik tada, kai jūsų kūdikis yra jo lovoje, todėl jo susidomėjimas juo sumažės.
Miegoti ir naps
Dauguma mažylių ima mažiausiai vieną napsą (ilgis naps paprastai dažniausiai būna labai nevienodas tarp skirtingų vaikų, tačiau paprastai būna nuo 1 iki 1 1/2 valandos) per tą patį dieną ir gali miegoti visą naktį (nuo 11 iki 12 valandos). Jei ne, įsitikinkite, kad jūsų mažylis turi gerą miego ritmą ir sukūrė tinkamas miego asociacijas.
Kai jūsų vaikas gali išlipti iš savo lovelės (o tu jau nuleidžei čiužinį ir nuimėte buferio kilimėlius ), laikas pasiimti jį į bamblys . Jei jūsų vaikas yra tris pėdas aukštas, galbūt norėsite jį perkelti į bamblys, net jei jis dar nesuskels nuo jo lovelės. Įprastas amžius, kai reikia išeiti iš lovelės, yra apie aštuoniolika mėnesių iki dvejų metų.
Jūsų 18 mėnesių amžiaus sauga
Nelaimingi atsitikimai yra pagrindinė vaikų mirties priežastis. Daugelį šių mirčių būtų galima lengvai užkirsti kelią, todėl labai svarbu visada saugoti savo vaiko saugumą . Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų bamblys saugiai:
- Remiantis naujausiais automobilio sėdynių gairėmis , turėtumėte naudoti galinę kėdutę kūdikiui arba kabrioletui pritaikytą automobilio kėdutę ir padėkite ją į nugaros sėdynę, kol jūsų kūdikiui bus dveji metai, arba pasipiktinę galinio vaizdo svorio ar aukščio ribas, ir niekada nedėkite savo kūdikis automobilio priekinėje sėdynėje su keleivio pusės oro pagalve.
- Deja, karštuose automobiliuose liko daugiau vaikinų, todėl reikia imtis atsargumo priemonių.
- Įsitikinkite, kad jo lopšys yra saugus: tarp barų neturi būti daugiau kaip 2 3/8 colių; čiužinys turi būti tvirtas ir tvirtai prigludęs prie lovos; padėkite jį nuo langų ir juodraščių; Venkite putpelių ant odos, įdarytų gyvūnų ar pagalvių, nes jie gali sukelti silpnumą.
- Saugumo sumetimais įsitikinkite, kad naudojama ar rankinė įranga, pvz., Automobilių sėdynės, vežimėliai, lovelės ir tt, dėl saugos priežasčių nebuvo primenami. Kviečiame gamintoją arba Vartotojų produktų saugos komisiją susipažinti su naujausiu atšauktų produktų sąrašu.
- Norint išvengti užspringimo, niekada nedėkite mažiems daiktams ar plastikiniams maišeliams, kurie pasiekiami jūsų kūdikiui.
- Teisingai naudokite pakinktus, kai jis sėdi ant aukštos kėdės.
- Venkite paviešinti savo vaiko pernelyg daug saulės (naudokite apsaugos nuo saulės).
- Užkirsti kelią kritimo nepaliekant savo kūdikio lovoje ar keičiantis stalui.
- Įdiekite dūmų ir anglies monoksido detektorius .
- Praktinė maisto sauga: plauti vaisius ir daržoves, nevalgyti neišdirbtos mėsos ar naminių paukščių arba gerti neapsistoruotą pieną ar sultis.
- Jei turite turėti ginklą namuose, laikykite jį ir kulkas atskiroje užrakintoje vietoje.
- Vandens saugos praktika: mokyk savo vaiką plaukti, neleisk savo vaikui žaisti aplink vandenį (ežerą, baseiną, vandenyną ir tt) be suaugusiųjų priežiūros (net jei jis yra geras plaukikas), visada dėvėkite gyvybės drabužį ar saugos liemenę kai valtys ir vaikams atsparus baseinas, jį uždengiant tvora su savarankiškai uždaromais, savaime užsifiksuojančiomis durelėmis.
- Atkreipkite dėmesį į šunų įkandimų riziką ir prižiūrint vaikus atidžiai prižiūrint gyvūnus. Maži vaikai gali elgtis taip, kaip šuo mano, kad tai yra baisi, ir net nedidelis šuo gali pateikti gynybinį ar agresyvų įkandimą.
- Išvalykite dantis minkštuoju dantų šepetėliu ir fluoridinės dantų pastos tepinėliais (kad išvengtumėte fluorozės), kol jis išmokys išstumti dantų pastą.
Vaiko įrodymas jūsų namuose
Jaunuoliai yra mobilūs ir ištirti jų aplinką. Turėsite įsitikinti, kad namuose ir vietose, pavyzdžiui, senelių namuose, kur gali lankytis jūsų mažylis, turite imtis atsargumo priemonių.
- Nustatykite karšto vandens šildytuvo temperatūrą iki 120 F
- Naudokite vartai ant laiptų dangtelio ant elektros lizdo ir spintelių užraktai.
- Laikykite buitinius valymo prietaisus, chemikalus ir vaistus visiškai nepasiekiamoje vietoje ir visada laikykite juos originalioje talpykloje.
- Žinokite Poison Control Center numerį (1-800-222-1222).
- Nevartokite karštų skysčių ar maisto šalia jūsų vaiko.
- Neleiskite savo vaikui šalia krosnių, šildytuvų ar kitų karštų prietaisų (ypač garbanojimo).
- Valgydami, naudokite užpakalinius degiklius ir įjunkite puodynių rankenas.
- Norėdami išvengti skandinimo, išimkite visą vandenį iš vonių ir vamzdžių, uždarykite duris į vonios kambarį ir niekada palikite savo vaiką šalia bet kurio vandens talpyklos.
- Palaikykite telefono numeriu esančių skubios pagalbos tarnybų numerių sąrašą ir įveskite jį kaip kontaktą savo mobiliajame telefone.
- Užrakinti kambarius, kurie nėra vaiko įrodymas.
Bendros sveikatos problemos
- Vidurių užkietėjimas : labai dažna ir varginanti problema vaikams. Paprastai jis apibrėžiamas kaip kietos ir skausmingos išmatos praeinamumas arba vyksta keturias ar daugiau dienų be žarnyno judėjimo. Vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda dėl dietos, kuriai būdingas mažas skaidulos kiekis, bet taip pat gali sukelti per daug pieno (daugiau kaip 16-24 paros per dieną) geriamojo, netinkamo vandens gėrimo arba per ilgai laukti, kad patektumėte į vonios kambarį. Pradinis gydymas padidina jo gėrimuose esančių skysčių skaičių ir padidina jo valgio ir sėlenų kiekį. Paprastai taip pat yra naudinga mažinti maisto produktų, kurių sudėtyje yra konsistencijos, kiekį jo racione, įskaitant karvės pieną, jogurtą, sūrį, virtas morkas ir bananus. Jei šie veiksmai neveikia, gali tekti išmatų minkštiklis.
- Džiūstantis nosis / čiaudulys : labai dažnas ir dažniausiai sukelia sudirginimas iš sauso oro, dūmų ar dulkių. Pabandykite pašalinti įprastus dirgiklius. Galite pabandyti naudoti drėkintuvą ar druskingo vandens lašus.
- Diaperio bėrimas : labai dažnas ir 3-4 dienas išsiplėtus išbėrimo kremu. Jei jis nėra išvalytas arba yra ryškiai raudonas ir supa raudoni taškai, jūsų kūdikiui gali būti mielių infekcija, ir jam reikės priešgrybelinio kremo, kuris padės jį išvalyti. Perdangų bėrimas gali būti užkirstas kelias dažnai keičiant kaitlentę, didinant oro poveikį išlaikant kuo didesnį kaitintuvo kiekį ir naudojant švelnų muilą tik po žarnyno judesių (kitais atvejais skalaukite tik šiltu vandeniu).
- Viršutinės kvėpavimo takų infekcijos . Tai yra labai dažnos ir yra aiškios arba žalias sloga ir kosulys, dažniausiai dėl šaltų virusų. Geriausias būdas yra naudoti sūrus nosies lašus ir lemputę, kad būtų lengviau nusausinti nosį. Paskambinkite savo pediatrui, jei jūsų vaikas serga labai karšta, sunku kvėpuoti ar nepagerėja per 7-10 dienų
- Vėmimas : paprastai yra viduriavimas, kaip virusinės infekcijos dalis. Jei jūsų vaikas pradeda vemti, geriausia, kad pertrauka nuo valgymo ir geriamojo valandą ar daugiau ir tada pradėkite duoti nedidelius kiekius Pedialyte (1 arbatinis šaukštelis) kas penkis ar dešimt minučių. Kai vaikas gali toleruoti šitų nedidelių kiekių vartojimą, galite padauginti "Pedialyte" maždaug po šaukštą kas penkis ar dešimt minučių, o tada pakelti didesnius kiekius, o tada sugrįžti į įprastą jų formulę. Venkite skirti Pedialyte ilgiau nei 12 valandų. Paskambinkite savo pediatrui, jei vemiate yra kraujas, jei jis yra tamsiai žalias, arba jei jūsų vaikas turi dehidratacijos požymių (įskaitant 6-8 valandų nešmenų, burnos sausumą ir svorio netekimą).
- Viduriavimas : dažna problema, kurią dažnai sukelia virusinė infekcija. Paskambinkite savo pediatrui, jei viduriavimas turi kraują ar pūslelį, jei 1-2 savaites jis nepasikeis arba atsiranda dehidratacijos požymių (įskaitant 6-8 valandų šlapinimąsi, sausą burną ir svorio netekimą). Turėtumėte tęsti savo įprastą mitybą, tačiau kiekvieną kartą, kai jis turi didelį viduriavimą iš tabako, gali tekti 1-2 uncijos "Pedialyte", kad būtų išvengta dehidratacijos.
Pediatrijos vizitai
Per pirmuosius vaiko gyvenimo metus dažnai lankysitės savo pediatru, kad jo augimą ir vystymąsi būtų galima atidžiai stebėti. Nepamirškite rašyti bet kokių klausimų, kuriuos gali tekti gydytojui prieš apsilankymą, kad nebūtų pamirštami.
Per 18 mėnesių patikrinimą galite tikėtis:
- Jūsų mažamečio augimo ir vystymosi tyrimas.
- Žindymo ir miego tvarkaraščių apžvalga.
- Jo aukščio, svorio ir galvos apskritimo matavimas.
- Patarimas dėl traumų prevencijos, dantų sveikatos ir tinkamos dietos.
- Tualeto mokymo pasirengimo diskusija.
- Imunizacija: DTaP ir, galbūt, hepatito A, Prevnar arba IPV vakcinos, jei jos nebuvo skirtos per penkiolika ar dvylikos mėnesių patikrinimą.
Kitas patikrinimas su savo pediatru bus, kai jūsų vaikas yra 2 metai.
> Šaltinis
> Iannelli, V. Jūsų vaikas. KeepKidsHealthy.com. "Keep Kids Healthy, LLC".