Nors geriausia paprasčiausiai stengtis išvengti kūdikio apšvietimo į saulę, Amerikos pediatrijos akademija teigia, kad prireikus "minimalus apsaugos nuo saulės dydis, turintis ne mažiau kaip 15 SPF (saulės apsaugos faktorius) mažose vietose, tokiose kaip kūdikio veido ir rankų galai ".
Kada pradėti naudoti apsaugos nuo saulės jūsų kūdikiui
Jau buvo pranešta, kad jūs neturėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės nuo mažesnių nei šešių mėnesių amžiaus kūdikių, tačiau dabar AAP teigia, kad apsauga nuo saulės tikriausiai gali būti saugoma jaunesniems vaikams, ypač jei jūs ją naudojate nedidelėse kūdikio odos srityse, saulė ir neapsaugota nuo drabužių.
Tai dar labiau susiję su tuo, kad išvengiama per daug saulės pavojaus ir leidžiant jūsų kūdikiui degti saulėje. Iš tiesų, naujausia AAP politikos ataskaita apie jaunesnius nei 6 mėnesių kūdikius ir UV spindulių pavojų kelia tai, kad "tėvai gali naudoti apsauginę nuo saulės apsaugą, kai saulės spindulių plovimas yra neįmanomas, o tada tik paveiktose vietose".
Jaunesni vaikai turi būti laikomi neturint tiesioginių saulės spindulių, nes jie gali lengvai sudeginti ir gali neapsiriboti perkaitinto ar vyresnio amžiaus vaikais.
Taigi, net jei vaikams, jaunesniems nei šešis mėnesius, saugu naudoti saulės apsaugą, saugiau juos saugoti nuo saulės.
Net ir tada, kai būsite saulėtą dieną, raskite būdų, kaip išlaikyti savo kūdikį.
Geriausias Baby Sunscreen
Jei naudojate apsauginį kremą, kuris geriausiai tinka jūsų kūdikiui?
Apskritai turėtumėte gauti apsaugos nuo saulės:
- su SPF ne mažiau kaip 15
- kuris suteikia plačią spektrą UVA ir UVB apsaugą
- tai yra atsparus vandeniui
Kitos geriausių apsaugos nuo saulės priemonių ir apsaugos nuo saulės priemonių jauniesiems vaikams ypatybės yra tai, kad jie yra hipoalergiczni ir be kvapiosios medžiagos ir yra tokioje formoje, kurią lengva naudoti jūsų vaikui, nesvarbu, ar tai yra gelis, losjonas, purškimas, nuolatinis purškimas ir kt. Kad jūs iš tikrųjų juos naudosite.
Saulės saugos patarimai kūdikiams
Kiti patarimai, kaip išlaikyti jūsų kūdikį nuo saulės:
- Užtepkite pakankamai apsaugos nuo saulės, kad apsaugotumėte savo vaiką. Dauguma ekspertų mano, kad daugelis tėvų savo vaikams naudoja tik pusę rekomenduojamo saulės spindulių kiekio, suteikiantys mažiau apsaugos nei mano. Tačiau tai daugiausia taikoma vyresniems vaikams. Jaunam kūdikiui tiesiog reikia pakankamai apsaugoti atviras vietas.
- Būtinai reguliariai ir ne mažiau kaip kas 2 valandas arba dažniau, jei vaikas plaukioja ar prakaituojamas, pakartotinai apsaugoti nuo saulės. Vėlgi, tai daugiausia taikoma vyresniems vaikams. Jei jaunesniam kūdikiui naudosite apsaugos nuo saulės priemonę, jie, tikėtina, ilgiau neišlaikys saulės, kad ją reikės iš naujo pritaikyti. Net ir esant saulės apsaugai, jaunam vaikui karštis ilgai trunka dvi valandas.
- Nepamirškite, kad saulės spinduliai būtų apsaugoti bent 30 minučių, kol jūsų vaikas bus saulės.
- Naudokite apsaugos nuo saulės, net jei jis yra drumstas lauke. Debesys neabsorbuoja viso UV spinduliavimo, kuris gali pakenkti jūsų vaikui.
- Venkite saulės poveikio, kai saulės poveikis yra stipriausias, kuris paprastai būna nuo 10 iki 16 val
- Naudokite fizinę apsaugą, įskaitant drabužius, tokia skrybėlė su 3 colių kraštu, lengvomis ilgomis kelnais ir ilgomis rankovėmis sukimomis marškiniais ir (arba) vežimėliu, palapine, skėčiu ar medžiu.
- Krūtimi maitinantys kūdikiai turėtų gauti vitamino D papildą, o ne naudoti saulės šviesą kaip vitamino D šaltinį.
Svarbiausia, kad jaunesni vaikai, ypač jaunesni nei šešis mėnesius, nepatektų į saulę.
Šaltiniai:
> Amerikos pediatrijos politikos pareiškimo akademija. Ultravioletinė spinduliuotė: pavojus vaikams ir paaugliams. PEDIATRIKA 127 tomas, numeris 3.
> Amerikos pediatrijos akademija. Saulės ir vandens saugos patarimai. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-andwater-safety-tips.aspx.