Saugos gairės, kaip atšildyti žmogaus pieną
Daugelis krūtimi maitinančių motinų renka ir užšaldo savo motinos pieną . Kartais jie turi gabenti ar išsiųsti, bet dauguma mamų užšaldo savo pieną, kad sukauptų atsargas, kai jie nutrauktų maitinimą krūtimi . Taigi, ką jūs pasiruojate atšildyti visą saugomą pieną? Štai patarimas, kaip saugiai atšildyti, šildyti ir naudoti sušaldytą motinos pieną .
Patarimai, kaip saugiai atšildyti krūties pieną
Atšildytas motinos pienas - tai sušaldytas ir atšildytas pienas. Kai atidaro savo pieną pagal saugos nurodymus, jis išlaiko daugiau maistinių medžiagų ir mažiau tikėtina, kad sugadins. Štai keletas patarimų, kaip saugiai atleisti savo motinos pieną:
- Jūsų sušaldytas motinos pienelis turi būti su data. Pirmiausia atleiskite seniausią pieno dėžutę.
- Galite atšildyti savo šaldytą motinos pieną, įdėkite jį į šaldytuvą, įdėkite jį į šiltą vandenį arba laikydami jį šiltu bėgimo vandeniu. Negalima atleisti pieno kambario temperatūroje.
- Nenaudokite mikrobangų krosnelės arba padėkite savo pieną į viryklę su verdančiu vandeniu. Krūties pienas gali per daug karštis ir gali sugadinti.
- Kai jūsų motinos pienelis atšildomas (bet dar neiššildytas ar nenaudojamas), galite jį šilti ir nedelsiant jį vartoti, palikite kambario temperatūroje iki keturių valandų arba padėkite į šaldytuvą iki 24 valandų.
Pastaba: šios rekomendacijos skirtos sveikiems, pilnaverčiams kūdikiams ir vyresniems vaikams . Jei turite ankstyvą kūdikį ar vaiką su pažeista imunine sistema, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte daugiau informacijos apie tai, kaip surinkti, laikyti ir naudoti savo motinos pieną.
Atšildymas krūties pieno šaldytuve
Šaldytuve atšildžius pieną, gali praeiti maždaug 12 valandų, todėl būtinai planuokite.
Galbūt norėsite kiekvieną naktį šaldytuve įdėti visą dieną verta šaldyto pieno, kad ji būtų paruošta naudoti kitą dieną.
Atšildymas krūties pieno šilto vandens dubenyje
Jei reikia greitai ištirpinti motinos pieną, galite naudoti šilto (ne karšto) vandens indą. Minkšto pieno atšildymas šilto vandens dubenyje užtruks maždaug 20 minučių, jei pasiliksite akis ant vandens ir pakeiskite jį, kai tik jis atvės. Štai kaip:
- Užpildykite dubenį ar indą šiltu vandeniu.
- Į šaldytą pieną įpilkite į vandenį. Siekiant išvengti užteršimo, būtinai laikykite vandens lygį žemiau krūtinės pieno buteliuko dangtelio.
- Vanduo atvėsus, ištuštinkite jį ir pakeiskite šiltu vandeniu.
- Tęskite tai, kol krūvis nebebus užšaldytas.
- Kai atitirpdote, įdėkite pieną į šaldytuvą arba toliau šildykite, kad maitintumėte savo vaiku.
Atšildymas krūties pieno po vandeniu
Greičiausias būdas atšildyti motinos pieną yra laikyti jį po šiltu tekančiu vandeniu. Pradėkite šaltu tekančiu vandeniu ir lėtai prijunkite vandenį. Laikykite vandenį šiltu, bet ne karštu.
Pavojus naudoti mikrobangų krosnelę ir viryklę
Negalima naudoti mikrobangų krosnelės atšildyti arba šiltą šaldytą motinos pieną. Didelis mikrobangų karštis gali sunaikinti kai kurias sveikąsias savybes, esančias motinos piene .
Mikrobangų krosnelės taip pat sukelia netolygų šildymą ir karštas vietas piene. Karštos dėmės motinos piene gali sudeginti jūsų kūdikio burną ir gerklę. Taip pat nerekomenduojama šildyti mitybinį pieną krosnyje. Jį lengviau perkaisti su motinos pienu, kai jį įdedate į viryklės virdulį. Perkaitimas gali sunaikinti maistingąsias medžiagas piene ir paversti jį pavojinga jūsų vaikui.
Atšildyto krūties pieno skonis
Kartais atšildytas motinos pienelis turi nemalonų kvapą ar muiluotą, metalinį skonį . Tai nereiškia, kad pienas blogas, todėl nereikia jį išmesti. Tai yra pieno fermento, vadinamo lipaze, rezultatas, kuris natūraliai saugo riebalus.
Jis vis tiek yra saugus jūsų kūdikiui, tačiau jūsų vaikas gali nemėgsti atšildyto pieno skonio ir gali jį atmesti .
Atšilęs krūties pieno pašildymas
Galite suteikti savo kūdikiui atleidžiamą motinos pieną tiesiai iš šaldytuvo, arba galite šildyti iki kambario temperatūros arba kūno temperatūros.
- Jei nuspręsite sušilti savo motinos pieną, tai galite tai padaryti kelias minutes, laikydami jį šiltu tekančiu vandeniu arba naudodami butelio šildytuvą. Kaip minėta pirmiau, jūs neturėtumėte šildyti motinos pieno mikrobangų krosnelėje arba virintuve, kuriame yra vanduo ant krosnies. Svarbu tinkamai pašildyti motinos pieną, kad neuždegtumėte kūdikio burnos ir gerklės.
Laikymo metu motinos pienas skirstomas į sluoksnius. Kai atšildysite ir pašildysite savo motinos pieną, galite švelniai pasukti arba purtyti indą, kad sumaišyti sluoksnius prieš maitinimą kūdikiui.
Visada patikrinkite, ar yra motinos pieno temperatūra. Tai galite padaryti squirting kelis lašus į riešo vidų. Jis turėtų jaustis drungnu arba kambario temperatūra. Jis neturėtų būti karštas ar šaltas.
Saugi šilto ar panaudoto krūties pieno priežiūra
Kad išvengtumėte bakterijų patekimo į jūsų motinos pieną sugadinimo ir augimo, laikykitės šių nurodymų:
- Kai motinys sušyla, tuomet tu gali jam tuojau pat išduoti savo vaiką arba padėkite į šaldytuvą iki 4 valandų. Nepalikite šildomo pieno kambario temperatūroje.
- Jei šiltu pienu, neužšaldykite.
- Jei jūsų kūdikis nepabaigia maitinimo, turėtumėte išmesti likusį krūvį iš buteliuko.
> Šaltiniai:
> Žmonėms skirto vaistinio preparato akademija. ABM klinikinis protokolas Nr. 8: informacija apie žmonėms skirtą pieno laikymą namų vartojimui pilnametystės kūdikiams. 2004 m. Kovo mėn. Originalas; 1 pakeitimai, 2010 m. kovo mėn. Žindyvių medicina. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Žindymas ir žmogaus pieno vartojimas. Pediatrija. 2012 m. Kovo 1 d .; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Medicinos profesinės praktikos vadovo aštuntajame leidime. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.
> Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas ir Žmogaus Žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.