Daugelis tėvų mano, kad jų vaikai vienu metu ar kitaip nekontroliuoja. Tačiau paprastai šis jausmas yra gana trumpalaikis. Tačiau kai kuriems tėvams, nekontroliuojamiems vaikams tapo norma. Jų vaikai atsisako klausytis, pažeidžia taisykles ir negali mažiau rūpintis pasekmėmis.
Jei jaučiate, kad jūsų vaikai yra nekontroliuojami, imkitės veiksmų, kad galėtumėte sugrąžinti jėgą.
Jūsų vaiko priežiūra yra svarbi vaiko gerovei, ir tai svarbu ir jūsų pačių emocinei sveikatai.
Taisyklių nustatymas yra pagrindinis
Patikėkite tai ar ne, vaikai mėgsta taisykles ir ribas. Vaikams jaustis saugūs, kai jie pasitiki savo tėvais yra geri lyderiai, kurie gali nustatyti ir vykdyti taisykles. Kai vaikai nepasitiki, kad jų tėvai gali išlaikyti tvarką, jie patiria daug bėdų. Ir šis nelaimė gali sukelti dar daugiau elgesio problemų.
Būdai, kaip jūsų vaikai klausosi
Jei stengiatės, kad jūsų vaikai klausytų, šios strategijos gali padėti:
- Nustatykite namų taisykles . Sumažinkite chaosą, sukurdami aiškų rašytinį taisyklių sąrašą. Sutelkite dėmesį į pagrindines taisykles, tokias kaip "Naudokite natūrinius žodžius" ir "Klauskite prieš skolindami daiktus". Taisyklės gali būti lengviau įgyvendinamos, kai jos įrašomos ir aptariamos kaip šeima.
- Sukurkite savo vaikų dienos struktūrą . Gaukite šeimos įprastą, įtraukdami daugiau savo vaiko dienos struktūros. Sukurkite laiko namų darbams, darbams, vakarienei, šeimos veiklai ir pramogoms. Tada pabandykite laikytis grafiko kiek įmanoma darbo dienomis.
- Priskirti darbus . Nesvarbu, ar jūsų vaikai yra 4 ar 14 metų, svarbu priskirti reguliarius darbus pagal amžių. Gaukite savo vaikus, kad jie galėtų vaikščioti, kad galėtų praktikuoti būti atsakingais šeimos nariais.
- Naudokite senelės drausmės taisyklę . Sutelkite dėmesį į tai, ką gali padaryti jūsų vaikai, o ne ką jie negali . Taigi vietoj to sakydamas: "Ne TV, kol nevalysite savo kambario", tarkim, "Jūs galite žiūrėti televizorių, kai jūsų kambarys bus švarus". Siūlykite teigiamus pasirinkimus, kurie suteiks jūsų vaikui šiek tiek kontrolės.
- Pateikite veiksmingas instrukcijas . Ką daryti nurodant dalykus. Būkite tvirta ir tiesioginė, o tuo pačiu suteiksite tik vieną nurodymą. Pasinaudokite ramus balsu ir įsitikinkite, kad prieš pradėdami kalbėti įsitikinsite savo vaiko dėmesį.
Teikti pasekmes dėl netinkamo elgesio
Nustatykite aiškias pasekmes taisyklių pažeidimui. Svarbu, kad tai atitiktų pasekmes. Kai jūsų vaikai žino, kad kiekviena taisyklė pažeidimas sukelia tiesiogines pasekmes, jie bus mažiau linkę blogai elgtis.
Kruopščiai apsvarstykite, kurios iš šių pasekmių, greičiausiai, bus veiksmingos kiekvienam vaikui:
- Laikas : laikas, kuris geriausiai tinka vaikams iki 8 metų. Jei jūsų vaikas atsisako eiti į pokalbį arba jis nebesilaikys laiko, jo neuždarykite. Vietoj to atšaukite privilegiją.
- Pašalinkite privilegiją : paimkite elektroniką, mėgstamą žaislą ar savo vaiko veiklą. Tiesiog įsitikinkite, kad pernelyg ilgai nesinaudojate šiomis privilegijomis. Jūsų vaikas gali atsisakyti arba gali veikti blogiau, jei paimsite per daug privilegijų arba pašalinsite jas kelias dienas ar savaites.
- Restitucija : jei jūsų vaiko elgesys kenkia kitam, grąžinimas gali būti tinkamas. Pasakykite jam, kad jis padarys netikras žmogui, kuriam jis sužeistas, arba paskolins jam mėgstamą žaislą aukai.
- Logiškos pasekmės : Suteikite savo vaikui galimybę prisiimti atsakomybę už savo elgesį. Jei ji spalvos sienomis, ją nuplaukite. Jei ji kažką sulaužo, sumokėkite ją, kad išspręstumėte.
Nebūkite atgrasyti, jei jūsų vaiko elgesys, atrodo, tampa šiek tiek blogesnis, kol jis bus geriau. Kai pradedate duoti pasekmes, nekontroliuojamas vaikas grįš. Kai jis matys, kad esate rimtas, kad sekti pasekmes, jo elgesys gali nuraminti.
Padovanokite savo vaikams paskatas geresniam darbui
Jei jūsų vaikas nėra motyvuotas laikytis taisyklių, jai gali prireikti papildomų paskatų ją išlaikyti.
Naudokite teigiamą stiprinimą, kad paskatintumėte ją laikytis taisyklių.
Štai keletas paskatų, galinčių pagerinti jūsų vaiko elgesį:
- Siūlyk pagyrimą : sugauk savo vaiką. Pasakyk tokius dalykus kaip "Aš dėkoju, kad įdėjote indą į kriaukle" arba "Dėkojame, kad žaidėte taip tyliai, kol buvau telefone". Teigiamas dėmesys gali būti ilgas kelias motyvuoti vaikus išlaikyti gerą darbą.
- Atlygis už gerą elgesį . Nesvarbu, ar sukuriate lipdukų diagramą , skirtą tam tikram konkrečiam elgesiui, ar sukuriate elgsenos diagramą, kuri per savaitę seka kelias elgesio formas, apčiuopiami atlygiai gali sukelti elgesio pokyčius. Atminkite, kad yra daug nemokamų ir pigių atlygių, kurie veikia kaip geri motyvai. Vienas puiki idėja yra eiti į savo vietos dolerių parduotuvę ir pakrauti daiktus, kuriuos jūsų vaikas gali pasirinkti.
- Sukurkite žetonų ekonomikos sistemą : parodykite savo vaikui, kad turi būti uždirbtos privilegijos, pavyzdžiui, žaidžiant vaizdo žaidimus ar vykstant į parką. Sukurkite raktinį ekonomikos sistemą, leidžiančią jūsų vaikui pasinaudoti savo žetonais už privilegijas.
Ieškoti profesionalios pagalbos
Jei jūsų drausmės strategijos neveikia, kreipkitės į profesinę pagalbą . Pradėkite kalbėdami su savo vaiko pediatru apie savo susirūpinimą. Gydytojas gali kreiptis į atitinkamus savo bendruomenės paslaugų teikėjus.
Profesionalai gali suteikti jums ir jūsų vaikams įsikišimus, įgūdžius ir paramą, kad padėtų jums susigrąžinti kontrolę namų ūkyje. Patronuojantys treneriai ir tėvų palaikymo grupės taip pat gali būti vertingi ištekliai.
> Šaltiniai:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Tarpininkavimo vaidmuo savigarbos santykiuose tarp autoritetingo tėvystės stiliaus ir agresijos. Procesinės-socialinės ir elgsenos mokslų . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Neįtikėtini metai: tėvai, mokytojai ir vaikų mokymo serija: programos turinys, metodai, tyrimai ir sklaida 1980-2011 . Sietlas, WA: neįtikėtini metai; 2011 m.