Amžių tinkami būdai paaiškinti nėštumo praradimą jūsų vaikams
Kai persileidimo stoka, kartais sunkiausieji žmonės apie tai kalbasi, yra jūsų kiti vaikai. Atsižvelgiant į jūsų vaikų amžių, ar tu papasakojo jiems apie nėštumą ar ne, jums gali tekti ką nors pasakyti ir netgi kaip tėvas, gali būti sunku išsiaiškinti, kas tai yra. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte nepamiršti, kai kalbėsite su kitais vaikais apie persileidimą ar negyvagystę .
Pokalbis su vyresnio amžiaus vaikais apie jūsų persileidimą arba mirtį
Jei jūsų kiti vaikai yra paaugliai (ar preteens), geriausias dalykas turi būti iš anksto ir paaiškinti, kas nutiko, kad jie galėtų suprasti. Užtikrink, kad tu gerai, ir kad persileidimas ar negyvas gimimas nereiškia, kad nieko blogo su tavimi; leisk jiems žinoti, kad šie dalykai kartais būna atsitikti. Pasitarkite apie priežastis, dėl kurių įvyko persileidimas ir negyvas gimimas, ir paaiškinkite, kad nieko negalėjo padaryti kitaip, kad išvengtumėte nuostolių.
Pripažįstame, kad jūsų vyresni vaikai gali sielvoti kūdikio praradimą kartu su jumis. Kūdikis, kurį pametėte, buvo jūsų vyresniojo vaiko brolis ar sesuo, ir jis gali patirti nuostolių jausmą klausydamas persileidimo naujienų.
Gerai, kad jūsų vyresnysis vaikas galėtų padėti tau palengvinti, kol pripažįsiesi, kad ji taip pat sielvartauja. Šiame nustatyme jūsų persileidimas gali sugrąžinti jūsų šeimą ir leisti savo vyresniems vaikams praktikuoti empatiją.
Žinoma, tai neatsiranda nuo jūsų sielvarto ar jos sielvarto, bet gali būti vienas mažas "sidabro pamušalas" pagal jūsų patirtį.
Kalbėkite su jaunesniais vaikais apie jūsų persileidimą ar mirtį
Jaunesniems vaikams, jei jums pasakojo apie nėštumą prieš praradimą, jums reikės paaiškinti, kad kažkas įvyko.
Vėlgi, būtinai naudokite žodžius, kuriuos jie supranta. Maži vaikai gali nesuprasti tokių žodžių kaip "persileidimas" ir galbūt reikia paprastesnių paaiškinimų.
Jei jūsų vaikai yra per daug jauni, norėdami suprasti nėštumo sąvoką arba nepasakoti savo vaikams apie nėštumą, galite atsisakyti atskleisti informaciją apie persileidimą. Nepamirškite, kad vaikai dažniausiai susiduria su suaugusiųjų emocijomis, todėl bandykite suprasti, ar jūsų jauni vaikai veikia daugiau nei įprastai. Jie gali pasireikšti dėl to, kad jaučiatės liūdnai, tokiu atveju jums gali prireikti suteikti tam tikrą paaiškinimą.
Tai ne jų gedimas
Jei jūsų vaikai yra pakankamai suaugę, kad suprastumėte, jog esate liūdnas, bet koks jūsų pasirinktas paaiškinimas, būtinai pabrėžkite, kad tai nėra jų kaltė. Paaiškinkite, kad mama (arba tėtis) yra liūdna, nes trūksta kūdikio, o ne dėl to, ką jie padarė, ir pasitikinti savo vaikus, kad tu juos myli. Atsakykite į visus jūsų mažų vaikų klausimus apie tai, kas nutiko.
Jungtinėje Karalystėje įsikūrusi skurdo asociacija savo knygoje, kurioje kalbama su vaikais apie persileidimus, teigia, kad kai kurie tėvai naudoja nėštumo analogiją, panašią į sėklų sodinimą, o tik kai kurie iš jų auga į augalus.
Kiti paprasčiausiai sako, kad kūdikis netinkamai augo arba negalėjo likti mamos skrandyje ir palikti jį. Nepamirškite, kad jums nereikės išsamiai išnagrinėti mažų vaikų.
Skatinti šeimos veiklą
Nepriklausomai nuo jūsų vaiko amžiaus, apsvarstykite ką nors kartu su šeima, kad oficialiai atsisveikintumėte su kūdikiu. Ar palaidoti ar auginti medį. Arba, jei esate religingas, naudok tradiciją, reikšmingą jūsų tikėjime . Atminimo sodo kūrimas - tai būdas pagerbti kūdikį, kartu įtraukiant savo vaikus į veiklą, kuri ne tik padeda jiems įveikti savo sielvartą, bet ir leidžia jūsų vaikui judėti ir būti aktyviu.
Vaikams, sėdimoji dalis vis dar gali būti tokia sudėtinga, kaip ir sielvartas.
Padėkite vaikui spręsti - pradėkite su savimi
Yra senas posakis, kuris sako: "Jei mama nebus laiminga, niekas nebus laimingas". Šiam teiginiui yra daug tiesos. Motinos (dažnai ir tėvai) gali nustatyti nuotaiką šeimos sąveikai. Atsižvelgdami į šias žinias nėštumo praradimo nustatymui, galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį sūnūs tėvai gali padaryti savo vaikams, yra rasti būdų, kaip įveikti savo sielvartą.
Nesėkmingas pastarojo persileidimas bus skirtingas kiekvienam tėvui. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti naudinga, tačiau nesistenkite pabėgti nuo savo sielvarto ar užsiimti kita veikla, kad išvengtumėte savo sielvarto. Sielvartas yra svarbus būdas suvokti, kad jūsų persileidimas yra svarbus ir skauda. Lean savo draugų ir šeimos paramos sistemoje. Rasti žmones kalbėtis su tais, kurie gali tiesiog klausytis, ir nemano, kad reikia pabandyti "išspręsti" dalykus. Daugelis žmonių patiria komfortą kalbėdami su kitais, patys patyrę persileidimą. Turėkite omenyje, kad dalijimasis su kitu gali labai išgydyti, bet tik tuo atveju, jei tavo draugas, kuris patyrė persileidimą, gerai susidoroja su savo nuostoliu.
Kai kurie žmonės gali išsivystyti depresijai po persileidimo . Tai yra įprasta, ir tai nėra silpnumo požymis, ieškant patarimų, kurie padės jums susidoroti su jūsų nuostoliu. Be to, kai kurios moterys gali patirti sudėtingą sielvartą, nerimo sutrikimus ar net potempinį streso sutrikimą po persileidimo. Jei jūsų sielvartas jaučiasi labiau nei "normalus skausmas", būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju, kad gautumėte reikiamą pagalbą. Pasirūpinimas sau yra labai svarbus, jei norėtumėte padėti savo vaikams susidoroti.
Bottom Line
Kaip tėvai, mes dažnai darome viską, kas įmanoma, kad apsaugotume vaikus nuo liūdesio ir blogų naujienų. Deja, yra kartų, kai noras apsaugoti savo vaikus iš tiesų gali palikti jaustis labiau atskirai ir išsigandęs. Sielvartas su vaikais gali labai skirtis nuo suaugusiųjų skausmo. Be to, vaikas, matydamas savo tėvus nusiminęs, gali daryti viską, kas jai gali, kad juos pakviesti. Tuo metu tėvai, kurie susišaudo, gali netinkamai suprasti, kad vaikas nesigaili ar nepatirta nuostolių.
Svarbu leisti savo jaunesniems vaikams sielvartoti, tačiau tik jūs, kaip tėvas, galite žinoti geriausią būdą pasikalbėti su savo vaikais. Tikėtina, kad gausite daug patarimų, kaip tai padaryti iš gerų draugų, bet tai, kas tinka jūsų draugams su savo vaikais, nebūtinai bus geriausias jums ir jūsų vaikams. Pasitikėkite, kad esate geriausioje padėtyje, kad padėtumėte savo vaikui sielvartoti.
Ištekliai
Yra keletas knygų, padedančių aptarti nėštumo praradimo tema su jaunesniais vaikais:
- Molly's Rosebush , Janice Cohn ir Gail Owens, skirta vaikams nuo 4 iki 7 metų ir siūlo anekdotą, kurioje jaunoji mergaitė Molly yra liūdna apie savo motinos persileidimą, tačiau šeima kartu dirba per savo sielvartą ir augina rožių pušį.
- Vietoje to mes turėjome kūdikį, o vietoj to turėjome angelą Pat Schwiebert ir Taylor Bill, yra 24 puslapių paveikslėlių knyga, skirta padėti tėvams paaiškinti nėštumo praradimą vaikams.
Šaltiniai:
Kroschas D. ir J. Shakespeare-Finch. Skausmas, trauminis stresas ir pooperacinis augimas moterims, patyrusių nėštumą. Psichologinė trauma . 2016 m. Rugsėjo 8 d. ("Epub" prieš spausdinimą).