Nors žuvys ir vėžiagyviai yra didžiojoje 8 maisto alergijų sąraše , jie dažniausiai turi įtakos suaugusiems, negu mažiems vaikams. Taip pat yra tam tikrų žuvų, kurias norite išvengti, ar turite alergines ligas. Taip yra dėl didelio gyvsidabrio kiekio.
Galite bet kada suteikti savo vaikui žuvų arba vėžiagyvių, kai jie gerai įsisavina kietą maistą.
Amerikos pediatrijos akademija patarė tėvams palaukti, tačiau jie neseniai pakeitė šią poziciją, sakydama: "Per keletą mėnesių nuo kieto maisto pradžios, jūsų kūdikio dienos dieta turėtų apimti įvairius maisto produktus kiekvieną dieną, kuri gali būti ... žuvis ".
Tyrimas, kuris buvo paskelbtas Vaikų ligų archyve, netgi nustatė, kad kūdikiai, kurie pradeda valgyti žuvis dar prieš jiems 9 mėnesių amžiaus, yra mažiau rizikuojantys gauti egzemą, kuri laikoma su alergija susijusia būkle. Daugelyje kitų šalių, kuriose žuvys yra daugiau mitybos pagrindo, kūdikiai maitinami žuvimi prieš kitą mėsą, o jie dažniau valgo negu mūsų vištienos, kiaulienos ir jautienos, o jie puikiai.
Pristatydami žuvį, įsitikinkite, kad ji yra visiškai virta ir pirmiausia pabandykite smulkinti ją labai gerai ir sumaišykite su daržovėmis, kurios jau buvo įdiegtos be problemų. Visada patikrinkite žuvų ir vėžiagyvių kaulų ir bitų apvalkalo.
Būtinai patikrinkite žuvų ingredientų ir alergijos teiginių maistingumo etiketes, kurių reikalauja FDA.
Nesvarbu, ar turite istoriją, kai pirmą kartą įvesite žuvį ar vėžiagyvius, būtinai stebėkite alerginės reakcijos požymius (dilgėlinę, kvėpavimo sunkumus ar astmos simptomus, burnos ar gerklės patinimą, vėmimą ar viduriavimą ar praradimą). sąmonė), žino, kaip reaguoti ir pasiruošti skambinti 9-1-1 nedelsiant.
Gyvsidabrio kiekis žuvyse ir saugiose žuvyse įvesti
FDA rekomenduoja išvengti mažų vaikų ryklių, durklažuvių, karalių skumbrės ir tilefijos, nes yra didelis gyvsidabrio kiekis. Nėščios ir slaugančios moterys taip pat turėtų vengti šių žuvų. Geros žuvys, kuriomis pradedamas vaikas (po to, kai kūdikiams būdinga kieta medžiaga porą mėnesių) yra mažai gyvsidabrio, yra krevetės, konservuotos lengvosios tunos (ilgapelekis gyvsidabris yra didesnis), lašiša, pilka ir šamas. Jei jūsų žuvys yra užmegztos vietose, FDA rekomenduoja pirmiausia susisiekti su vietos valdžios institucijomis ir sužinoti, kas saugu.