Kūdikių grūdų pradžios filosofijos yra tokios pat įvairios, kaip ir kūdikių maistinių medžiagų prekės. Gali būti klaidinti žinoti, kur, kada ir kaip pradėti. Kietų dalelių paleidimas neturi būti sudėtingas. Jums tik reikia žinoti kelis pagrindinius faktus, o jūsų kūdikis netrukus pradės tyrinėti kietų maisto produktų pasaulį.
Kūdikių grūdų tradicinis pasirinkimas pirmuoju maistu
Kūdikių grūdai tikrai yra tradicinis pirmasis maisto pasirinkimas.
Tačiau Amerikos pediatrų akademija (AAP) pripažįsta, kad paprastai sveikiems kūdikiams nėra jokių medicininių įrodymų, patvirtinančių, kad pradedant kūdikių grūdų derlių, didesnė nauda sveikatai nei pradedant kitų dažniausiai naudojamų pirmųjų maisto produktų. Jie taip pat rekomenduoja, kad kūdikiai pradėtų kietąsias medžiagas maždaug 6 mėnesių amžiaus, tačiau pagrindinis mitybos šaltinis tame amžiuje vis tiek turėtų būti maitinamas krūtimi arba kūdikiams .
Parama pradedant vienkartiniais javų grūdais
Kodėl kūdikių grūdai toks populiarus pasirinkimas? Tie, kurie pasisako už kūdikių grūdus, dažnai teigia:
- Kūdikių grūdai yra minkšti skonio ir pašteko skonio formulę arba motinos pieną, kad jis yra sumaišytas. Todėl kai kurie mano, kad jis bus labiau skanus kūdikiui.
- Maždaug 6 mėnesius kūdikiai paprastai linkę išnaudoti visas savo geležies parduotuves ir reikalauti, kad dieta būtų geležies. Kadangi dauguma grūdų yra geležies stiprinti, tai yra vienas iš būdų išspręsti šį mitybos poreikį.
- Manoma, kad vienkartiniai grūdiniai grūdiniai produktai, ypač ryžių grūdai, turi mažesnę alerginės reakcijos riziką nei kiti kietieji maisto produktai ir javų mišiniai.
Tai sakant, yra ir kitų variantų pirmiesiems maisto produktams. Pokalbis su savo pediatru gali padėti išsirinkti geriausią kūdikio pradžios tašką.
Pagrindinis pasirinkimas, kokius maisto produktus jūsų vaikas turėtų pradėti ir kada tu turėtų pradėti, yra jūsų kūdikio unikalus sveikatos istorija.
Kaip paruošti kūdikių grūdų
Kūdikių grūdų paruošimas yra gana paprastas. Tiesiog sumaišykite jį su riebalais ar mitybą iki pageidaujamos nuoseklumo. Daugelis pediatrų rekomenduoja pradėti ploną, vandeningą tekstūrą. Kadangi jūsų kūdikis pripratę prie kieto pavidalo, galite jį padaryti storesni. Kažkas įdomu pažymėti, jei pasirinksite sumaišyti grūdus su mitybiniu pienu, tai galbūt pastebėsite, kad sėdi, jis tampa plonesnis. Taip yra todėl, kad kūdikių mityboje yra fermentų, kurie virškia angliavandenius.
Grūdų įdėjimas butelyje
Gali būti, kad jūs girdėjote pasiūlymą maitinti kūdikiui buteliuką su formuluote arba maistine kūdikį, sumaišytą su kūdikių grūdais. Dėl sveikų kūdikių tai iš tikrųjų yra neprotingas ir nesaugus pasirinkimas. Kūdikiams, neturintiems sveikatos problemų, rizika gerokai atsveria galimą naudą. Tai geriausia, jei jūsų kūdikis pradeda kietas, valgydamas šaukštą ir negerdamas jų iš butelio.
Šaltiniai:
- > Kietųjų maisto produktų pradžia. Copyright © 2008 Amerikos pediatrijos akademija.
- Sveikos mitybos skatinimas "Bright Futures Guidelines", trečiasis leidimas. Amerikos pediatrijos akademija.