Menstruacijos gali atsirasti netikėtai, štai ką daryti
Daugelis mergaičių nerimauja, kad jie pradės mokytis mokykloje, stovykloje arba kai jų motina nebus padėti. Nors jūs nekontroliujate, kada prasidės dukters laikotarpis, galite pasiruošti jai netikėtai. Štai ką turėtumėte žinoti.
Daugelis mergaitėms nerimauja, kada prasidės jų periodas. Ar tai bus mokykloje, stovykloje ar net draugo "sleepover"?
Nežinomas gali būti baisus tween, kurio niekada anksčiau neturėjo susidoroti su menstruacijomis. Bet jūs galite padėti parengti savo dukterį netikėtai ir palengvinti jos nerimą.
Pradedantiesiems, svarbu, kad jūs kalbėtumėte su dukra apie tai, ko tikėtis, kai prasideda jos laikotarpis. Paaiškinkite kai kuriuos bendrus pasikeitimus, kuriuos gali patirti mergaitė prieš pradedant jos pradžią, pavyzdžiui, mėšlungis, galvos skausmas, energijos trūkumas, galvos skausmas, nuotaikos svyravimai ir drėgmės pojūtis ant apatinių kelnių ir tt Taip pat pasiimk laiko parodyti, kaip tinkamai naudoti trinkelę, taigi, jei ten nebūsite, ji žinos, ką daryti.
Paaiškinkite savo vaikui, kad, jei ji mano, kad jos laikotarpis atvyko, ji turi paprašyti leidimo eiti į mergaitinės vonios kambarį patikrinti. (Visoms moteriškosioms mergaitėms gera idėja išlaikyti padėklo knygų krepšius ar mokyklos spinteles, tik tuo atveju, nedidelė tamponėlė gali lengvai tilpti į maišelį ar mažą rankinę.) Jei jūsų dukryje nėra tampono , nurodykite jai eiti mokyklos slaugytoją iš karto.
Slaugytoja sugebės suteikti jai vieną. Kai kuriose mokyklose poilsio patalpose yra higieninės servetėlės, bet ne pasikliauja. Jie ne visada dirba ir negali būti laikomi. Draugai gali taip pat gali pateikti savo tween su reikmenimis, kurių ji turi, bet tai geriausia, jei tween juos naudoja tik kaip paskutinę priemonę.
Periodo strategija: pagalvokite
Jei jūsų tween dukra eina į stovyklą ar kažkur kitur ilgą laiką, turėsite galvoti apie tai. Pakrauti keletą pagalvių savo lagaminui ir laišką, skirtą jos patarėjui, jei ji gaus pirmąjį laikotarpį, kol ji toli. Laiške turėtų būti paaiškinta situacija, taip pat kita informacija, apie kurią gali patarti jos patarėjas. Įsitikinkite, kad jūsų dukra supranta, kad ji siunčia laišką savo patarėjui tik tada, kai ateina pirmasis jos laikotarpis. Taip pat paaiškinkite savo dukteriui, kad jei jos pirmasis laikotarpis prasideda stovykloje, jai gali tekti sėdėti maudytis, kol jos srautas baigsis.
Įsitikinkite, kad jūsų dukra yra gerai informuota apie menstruacijas ir įprastus brendimo pokyčius. Šiandien yra daug puikių išteklių, kurie tikrai padeda merginoms pasitelkti šiuos pokyčius teigiamais būdais. Be to, jei padedate savo dukrai išmokti stebėti savo laikotarpį, kai ji pradeda menstruaciją, tai padės šiek tiek sumažinti jo stresą ir nerimą.
Geriausias būdas palengvinti merginos nerimą apie menstruacijas yra informuojant ją, kad pasikeitus, ji yra pasiruošusi ir įsitikinusi. Pasimatymo laikotarpis gali būti įtemptas prieš įtariant, tačiau su šiek tiek informacijos ir pagalbos iš jūsų, ji su pasitikėjimu susidurs su pasikeitimais.
Pasirenkant savo dukrą, ji sužinos, kad nėra pagrindo nerimauti, kada prasidės jos laikotarpis, nes kai jis prasidės, ji bus pasirengusi.