Pradėkite savo mažylią kietą medžiagą su šiais vaisiais, daržovėmis, mėsa ir dar daugiau
, Pasiruošęs pristatyti savo kūdikį prie jo pirmojo maisto skonio? Nors kūdikių grūdai yra vienas iš labiausiai paplitusių Vakarų kultūros pirmųjų kūdikių maisto produktų, tai neturi būti jūsų atspirties taškas.
Iš vitaminų pakraunamų daržovių ir vaisių ir baltymingų mėsos, yra įvairių pirmųjų maisto produktų, kurie gali padėti nustatyti sveiko mitybos etapą. Tiesiog būtinai pristatykite vieną naują maistą, laukdami mažiausiai trijų dienų tarp naujų maisto produktų.
Tai įspės jus apie bet kokius maisto alergijos simptomus.
Pirmiausia jums reikės super sklandžios, drąsios tekstūros (nuleisti nuo šaukšto), todėl atskieskite bet kokį maistą, kurį pasirinkote su pienu ar pienu. Kadangi jūsų kūdikis tampa labiau patyręs, jūs galite supjaustyti skysčiu, kad tirptų tekstūrą.
Ar mano vaikas pasiruošęs kietosioms medžiagoms?
Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja, kad kūdikiai pradėtų vartoti kietą maistą maždaug 6 mėnesių amžiaus. Šiame amžiuje jūsų kūdikio virškinimo sistema greičiausiai sukūrė fermentus, reikalingus tinkamam virškinimui. Jūs taip pat žinote, kad jūsų mažasis yra pasirengęs šiam įdomui (dar nepatogiamam) etapui, kai jis gali atlikti šiuos veiksmus:
- Laikykite galvą aukštyn
- Sėdi gerai
- Neberžeikite maisto ar jo šaukšto jo liežuviu (vadinamas liežuvio traukos refleksu)
- Rodo susidomėjimą augintine maistu (pasiekia kitų žmonių maistą, indus ar indus)
Pirmieji vaisiai kūdikiams
Pirmasis vaisių pasirinkimas yra gana įvairus ir apima tokius įdomius maisto produktus:
Pirmosios daržovės kūdikiams
Nors taisyklėse nėra nustatytų taisyklių, kai kurie ekspertai rekomenduoja, kad jūsų daržovių patiekalai prieš vaisius. Teorija. Jūsų kūdikis bus labiau linkęs juos priimti, jei jis niekada nebus paragavęs saldžių daiktų. Bet kuriuo atveju, nepasiduokite, jei maistas yra atmestas pirmą kartą; tai gali užtrukti nuo 10 iki 15 bandymų jūsų mažam priimti naują maistą.
Apsvarstykite šiuos lengvus kvapus pasirinkimus:
- Morkos
- Žaliosios pupelės
- Žirniai
- Skvošas
- Saldžioji bulvė
Paruošti savo naminių vaisių ir daržovių kūdikiams skirtų maisto produktų nėra taip sunku, kaip jūs galvojate. Naudojant tinkamą maitinimo kūdikiams įrangą , gerą maišytuvą ar maisto perdirbėją, jis yra tikrai paprastas ir ekonomiškesnis.
Pirmieji kūdikiams skirti grūdai
Galiausiai, jei norite išlaikyti standartą, galite pasirinkti vieną iš šių trijų grūdinių grūdų kaip pirmąjį maistą. Sumaišykite nedidelį kiekį su kai kuria formulės ar krūties pieno, kad gautumėte konsistenciją. Tačiau laikykite kviečius, kurie yra dažnas alergenas daugeliui kūdikių.
- Miežiai
- Avižiniai dribsniai
- Ryžiai
Pirmoji mėsa kūdikiams
Gali būti nustebinti, kad kai kurios grupės taip pat teigia, kad mėsa yra puikus pradinis taškas. "La Leche League International" teigia, kad geležies turintis viščiukas ypač tinka žindomiems kūdikiams, kuriems reikia geležies. Mėsą galima ištirpinti iki reikalingo nuoseklumo.