Kūdikių grūdai, kaip pirmasis maisto produktas, yra labiausiai įprasta praktika čia Jungtinėse Amerikos Valstijose, tačiau tai jokiu būdu nėra vienintelis pradinis taškas. Amerikos pediatrijos akademija teigia, kad sveikiems kūdikiams nėra jokių medicininių tyrimų, kurie rodo, kad pradedant kūdikių grūdus yra naudinga, palyginti su kitais dažniausiai pasitaikančiais maisto pasirinkimais.
Kodėl kūdikių grūdai yra populiarus pirmasis maisto pasirinkimas
Norėdami išspręsti savo klausimo apačią, gali būti naudinga, jei per visą istoriją mes sužinotume apie pirmąjį maisto produktą.
Jau šimtmečius norma buvo maitinti krūtimi vienerius metus ar ilgiau, o pirmuosius gyvenimo metus - pirmą kartą pristatyti maisto produktus, kurie atspindi šios srities maisto produktus. Šie maisto produktai buvo vaisiai, veggiai, sveiki grūdai ir mėsa. Tačiau praėjusios dvi tėvų kartos pakeitė normą į buteliuko šėrimo formulę ir įvedė kūdikių javų į naujagimius.
Dalis priežasčių, dėl kurios kūdikių grūdai tapo kūdikio dietos dalimi, buvo susiję su formulės kokybe. Tomis dienomis formulė nebuvo ta pati kokybė, kokia ji yra šiandien, ir javų grūdai atrodė padėti formai likti kūdikio skrandyje. Dabar žinome, kad grūdų pristatymas iki 3 mėnesių amžiaus kūdikiams kelia pavojų sveikatai.
Taigi praėjusių dviejų kartų poveikis turėjo įtakos šėrimo praktikai, kuri vyksta šiandien. Dabar tikrai yra priežasčių, kodėl kūdikių grūdai yra logiškas pirmasis maisto pasirinkimas ; tai paprastai yra lengvai virškinama, geležies stiprinti, kurio daugumai kūdikių reikia; ir yra laikomas mažai alergenų turinčiu maistu (ypač ryžių grūdais ).
Kūdikių grūdų alternatyva kaip pirmasis maistas
Kai kurie, pavyzdžiui, "La Leche" lyga, teigia, kad vaisiai, daržovės ir mėsa yra puikus pasirinkimas pirmuose maisto produktuose. " La Leche" lyga (LLL) pažymi, kad kūdikių mityba pirmiausia yra angliavandeniai (taip pat grūdų), vaisiai, daržovės ir mėsa išplečia maistines medžiagas, kurias gauna kūdikiai.
LLL pateikia šį pirmąjį maisto laikotarpį, pradedant nuo 6 mėnesių amžiaus:
- Išvalyti bananą, avokadą, jamą ar saldžiąsias bulves (6 mėnesiai)
- Mėsa
- Neapdorotos grūdinės duonos ir grūdų, o ne kūdikių grūdai (vengiant kviečių ir kukurūzų iki 9-12 mėnesių)
- Švieži vaisiai (citrusinių vaisių atidėjimas iki 9-12 mėnesių)
- Daržovės
- Pieno produktai po 9 mėnesių su karvės pienu, po metų
Jei daržovės bus pasiūlytos prieš vaisius
Galbūt jūs girdėjote, kad jei jūs pasiūlysite saldžių vaisių prieš daržoves, jūsų kūdikiui bus sukurtas "saldus dantis". Vėlgi, medicininiai tyrimai to nepadarė. Be to, apsvarstykite krūtimi maitinamų kūdikių. Krūties milteliai, jų dietos pagrindas, yra labai mieli. Taigi jūs tikrai nereikia sugėdinti, ar pradėti nuo vaisių ar daržovių. Tiesiog sekite garso patarimus, kaip pradėti kietą medžiagą , prieš pradėdami kreipkitės į savo pediatriją, o jūs ir jūsų kūdikis apims visiškai naują pasaulį.
> Šaltiniai:
> Kietųjų maisto produktų pradžia. Copyright © 2008 Amerikos pediatrijos akademija.
> "La Leche" lyga. Moteriška žindymo menas . 6-asis leidimas. 1997 m.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffmanas M, Eisenbarth GS, Erlichas HA, Rewers M. Pradinio grūdų ekspozicijos pradžia kūdikystėje ir savavališko autoimunizmo rizika. JAMA. 2003 spalio 1 d .; 290 (13): 1713-20.
> "La Leche" lyga. Papildomų maisto produktų pristatymas LEAVEN, Vol. 35 Nr. 6, 1999 m. Gruodžio mėn. - 2000 m. Sausio mėn., P. 130.