Kaip padėti savo paaugliui išgyventi sunaikinimą su minimaliu varžymu
Nėra jokios abejonės, kad sulaužymą sunku padaryti. Tačiau į paveikslėlį įtraukite internetą, socialinę žiniasklaidą ir išmaniuosius telefonus, o tai tampa vis sunkiau ir skausmingiau. Žinoma, technologija leidžia lengvai bendrauti su kitais žmonėmis, tačiau ji taip pat gali būti labai beasmenė. Ir kai jis naudojamas pertrūkio metu ir po jo, tai gali sukelti įvairiausių problemų, tiek dėl dempingo, tiek dėl dempingo.
Todėl, kai jūsų paaugliai naršia savo pirmąjį išskaidymą, svarbu, kad jūs pateiktumėte kelias gaires, kaip elgtis su socialine medija, išmaniaisiais telefonais ir internetu. Nors daug paauglių yra taip pripratę daryti viską per tekstus, el. Laiškus ir socialinę žiniasklaidą, jie nesupranta, kad santykių klausimai yra kažkas, dėl kurių daugiausia turėtų būti atliekama neprisijungus. Pirmiausia tai gali būti šiek tiek nepatogu ir nepatogi, bet galų gale tai sutaupys daug skausmo ir sielvarto. Štai keletas technologijų rekomendacijų, kurias turėtumėte atlikti su savo paaugliu, kai jie išgyvena.
Apriboti socialinę žiniasklaidą
Socialinė žiniasklaida yra pavojingas įrankis, kai jūsų paauglys jaučia skausmą ir atmeta . Pvz., Jie gali patirti pagundą patikrinti savo "ex" socialinės žiniasklaidos sąskaitas, kad sužinotų, ką jie daro ir kaip jie praleidžia laiką. Bet tai retai gera idėja. Dar daugiau, kaip viliojanti, kaip gali būti bandyti išsiaiškinti, ar buvęs berniukas ar mergina susipažįsta su kitu naujaujančiu, pasakyk savo paaugliui, kad žinant šį atsakymą jis nesiruošia jaustis geriau.
Be to, kreipiantis į cyberstalking, žmogus yra daug laiko ir neproduktyvus. Nepamirškite, kad peraugę per šlubusią širdį, panaši į gripą. Jūsų paauglys turi daug poilsio, turi būti gerai valgyti, sportuoti ir lengviau, taip pat ieškoti kitų dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad padėtų ištaisyti savo širdį.
Tai nėra laikas miegoti ar praleisti daug laiko internete. Jei kas nors, paskatinkite savo paauglią išmesti mobilųjį telefoną ir atšaukti tam tikrą laiką.
Nepaisant to, kad socialinė žiniasklaida yra laiko prievartavimas ir miego teroristas, nuskaitymas per visų kitų pabrėžiamas ritės socialinės žiniasklaidos gali sukelti jūsų paauglių jaustis blogiau apie savo padėtį. Tai ypač aktualu, jei jie prisiimtų, kad visi kiti gyvena gerai, o jų gyvenimas užgęsta. Labai emocinių laikų metu savo paauglių gyvenime visada yra gera idėja riboti socialinės žiniasklaidos naudojimą . Tai retai leis jūsų vaikui jaustis geriau, ir dažnai juos įstrigo žiauriai. Vietoj to paskatinkite savo paauglę daryti kažką kito, kaip praleisti laiką su draugais, sportuoti ar žiūrėti į filmą.
Iškirpti kontaktą
Pagunda skambinti, teksto, "FaceTime", "IM", "Skype" ar susisiekti su ex gali atrodyti nepaprastai svarbu iškart po suskaldymo, ypač jei jūsų paauglys praleido didžiąją savo laiko dalį su reikšmingais kitais. Yra labai reali tuščia vieta, kurioje berniukas ar mergina buvo. Tačiau niekada nėra sveika, jei jūsų paauglys pasiektų ex po sunaikinimo nepriklausomai nuo to, ar jie buvo dumpee ar savivartis.
Tai padarius, jūsų paauglys neapsiriboja uždarymo ir judėjimo.
Tai taip pat atveria duris skausmui, ypač jei asmuo, kuris gauna galą, tampa susierzinęs ir sako ar daro kažką panašaus. Primenkite savo paaugliui, kad atitiktų jų ex erdvę. Teksto formavimas ilgus pranešimus apie tai, kaip jie patyrė žalą, arba prašydamas priežasčių, dėl kurių jis neveikė, tik pailgins skausmą ir sulaiko juos nesveikoje vietoje.
Be to, kitiems žmonėms gali būti naudojamasi beviltiškais pranešimais, nesvarbu, ar jie yra per balso paštą, tekstinį pranešimą ar "FaceTime". Tai gali sukelti jūsų paauglių tapti garsų ir gandų šaltiniu. Be to, pranešimai gali būti naudojami taip, kad būtų gėda ar apgailestaujama dėl jos.
Nors sunku ne kalbėti su kuo nors, su kuo jūsų paauglė kalbėjo kiekvieną dieną, tai turi būti padaryta. Ji jaustis geriau apie save ir greičiau išgydys, jei ji nutraukia visus ryšius.
Išlaikyti asmeninius jausmus neprisijungus
Tai yra labai dažnas paaugliams čivināt ar paskelbti apie tai, kiek jų širdis skauda citatos ir memes. Nors jie niekada negali paminėti savo egzamino, visi žino, kas tai yra. Kaip rezultatas, priminkite savo paaugliui, kad jų subtilūs tweets ir įrašai nėra tokie subtili. Be to, jie galėtų tapti pašarais dėl kibernetinių išpuolių, plojimų ir kitų įpročių elgesio .
Deja, yra keletas paauglių, kurie džiaugiasi matydami kitą žmogų apgailėtinus ir ieškos būdų jį išnaudoti. Įsitikinkite, kad jūsų paauglys žino, kad citatos apie internetinį širdies ritmą skelbimas gali jaustis kaip katartis, bet likęs pasaulis gali jį naudoti prieš juos. Vietoj to pirkite savo paauglią žurnalą ir paskatinkite juos kurti savo jausmus saugioje ir privačioje vietoje.
Ir jei jūsų paauglys jaučia, kad jiems reikia kitų žinoti, kaip jie jaučia, paskatinkite juos kalbėtis su savimi ar keliais jų saugiais draugais. Labiausiai reikia dabar sveiki draugystės . Dalijimasis širdimi su tokia didelė auditorija nedaro daug naudos gijimo procesui, ypač jei padirbti draugai ir toksiški žmonės jį naudoja savo naudai.
Venkite Ieškau Revenge Online
Po sunaikinimo daug paauglių yra natūraliai nusiminusi, pikta ir skauda. Ir nors šie jausmai yra labai normalūs, svarbu, kad jūsų paauglių kanalas šiuos jausmus būtų sveikus. Per daug kartų, kai susiduria su pasitraukusių paauglių skausmais, jie norės keršto. Dėl to jie ima "Instagram", "Twitter" ar "SnapChat" ir sprogdina savo ex, dalydamiesi visais žalingais dalykais, kuriuos jis ar ji kada nors padarė.
Kitais laikais paaugliai yra mažiau tiesioginiai ir dalyvaus subtitruotame ar neapibrėžtame užsakyme pasidalinti savo nusivylimu ir pykčiu. Problema yra ta, kad visi žino, kas yra jų žinutės, įskaitant ex. Ir tai retai pasitaiko jūsų paauglių naudai. Net jei buvęs berniukas ar mergaitė jūsų mergaitėms iš tiesų reiškia ir bjaurus, niekada nebūtina dalintis informacija internete.
Pagaliau, kai kurie paaugliai netgi platins gandas ar garsus apie ex. Jie taip pat gali nusiprausti kankinimus, kibernetinius nusikaltimus ir net įsitraukti į šliuvelę, kad sugebėtų jaustis geriau apie savo padėtį. Tačiau dalykas yra tai, kad kerštas niekada nepadeda žmogui jaustis geriau apie savo aplinkybes.
Sunaikinti asmeniškai
Išskyrus piktnaudžiaujančius pažinčių santykius , visada rekomenduojama suskaidyti asmeniškai. Jei jūsų vaikas bet kokį laiką laiko kieną, dažnai mandagiai sako asmeniui akis į akį, kad santykiai baigiasi.
Treneris savo vaiką, kaip elgtis su tatu, empatija ir pagarba . Svarbu, kad jūsų paauglys reikšmingas kitas turi galimybę užduoti klausimus ir rasti uždarymą. Tačiau būkite atsargūs, kad jūsų paauglys, kartais pasikartojantis, gali būti labai neteisingas, o kitas asmuo gali būti piktas, karingas ar net smurtinis. Jei taip atsitinka, įsitikinkite, kad jūsų paauglys žino, kad jie neturi likti ir ištverti piktnaudžiavimą. Jie turėtų rasti saugų būdą išeiti ir išskaidyti situaciją, kol ji nepasikeis.
Dėl šios priežasties geriausia, jei pusiau privačiame rajone, kaip ramioje kavos parduotuvės kampelyje arba ramioje jūsų namuose, kaip ir jūsų svetainė ar šeimos kambarys, būtų atliekamas pertraukimas. Jūs turėtumėte būti namuose, bet kitoje namo dalyje. Tai padaro jūsų paaugliui šiek tiek saugios situacijos, tuo pačiu siūlydamas asmeniui atsikratyti privatumo. Be to, jūsų namuose yra saugi zona jūsų paaugliams ir mažiau tikėtina, kad kažkas gali būti klaidingas.
Tačiau, jei jūsų paauglys yra kontroliuojantis ar piktnaudžiaujamasis ryšys, svarbu, kad jūs juos informuotumėte apie tai, kaip saugiai suskaidyti. Tai vienintelė situacija, kai ji yra ne tik priimtina, bet ir skatinama suskaidyti per teksto pranešimą arba balso pašto žinutę. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų paauglys turi saugos planą ir galvoja apie tai, kaip elgtis su situacija, jei asmuo atsisakytų priimti atsakymą.