Nenuostabu, kad šiandieninis paauglių spaudimas 24 valandas per parą socialinėje žiniasklaidoje yra tikras iššūkis. Nepaisant to, kad jų suvokimas ir priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos gerokai viršija daugelio suaugusiųjų žiniasklaidą, jie taip pat naudojasi socialine žiniasklaida. Tiesą sakant "Common Sense Media" ataskaitoje nustatyta, kad 75 proc. Amerikiečių paauglių turi socialinės žiniasklaidos profilius.
Tuo tarpu vienas iš penkių paauglių turi dabartinę "Twitter" paskyrą.
Tiesą sakant, daugumai paauglių socialinė žiniasklaida yra kasdienio gyvenimo dalis. Pavyzdžiui, 51 proc. Paauglių kasdien lankosi socialinių tinklų svetainėse, o 11 proc. Siunčia arba gauna tweets bent kartą per dieną. Be to, daugiau nei trečdalis paauglių keletą kartų per dieną lankosi pagrindiniame socialinių tinklų tinkle, o vienas iš keturių paauglių yra "sunkus" socialinės žiniasklaidos vartotojas, o tai reiškia, kad kiekvieną dieną jie naudoja mažiausiai du skirtingus socialinės žiniasklaidos tipus. pranešimas.
Kaip paauglių smegenys reaguoja į socialines žiniasklaidos priemones?
Daugeliui paauglių socialinė žiniasklaida gali tapti be galo priklausoma. UCLA smegenų kartografavimo centro tyrėjų tyrime jie nustatė, kad tam tikri paauglių smegenų regionai aktyvuoja socialinės žiniasklaidos "mėgsta", o kartais skatina juos labiau naudotis socialine žiniasklaida.
Tyrimo metu mokslininkai naudojo fMRI skaitytuvą, kuriame buvo matyti 32 paauglių smegenys, nes jie naudojo fiktyvią socialinės žiniasklaidos programą, panašią į "Instagram".
Paaugliai buvo rodomi daugiau nei 140 paveikslėlių, kur manoma, kad "mėgsta" yra jų bendraamžiai. Tačiau tokį patį iš tikrųjų priskyrė tyrimų grupė.
Dėl to smegenų skenavimas atskleidė, kad branduolys accumbens, dalis smegenų atlygio grandinių, buvo ypač aktyvus, kai jie matė didelį skaičių patinka savo nuotraukose.
Pasak mokslininkų, ši smegenų sritis yra tas pats regionas, kuris reaguoja, kai mes matome žmones, kuriuos myliu, ar mes laimėjome pinigus. Be to, tyrėjai teigia, kad šis atlygio smegenų regionas paauglių metais yra ypač jautrus, o tai gali paaiškinti, kodėl paaugliai tokios socialinės žiniasklaidos dėmesio.
Kitoje tyrimo dalyje mokslininkai galėjo pamatyti ryšį tarp socialinės žiniasklaidos ir bendraamžių įtakos . Tyrime dalyvavo neutralios nuotraukos ir pavojingos nuotraukos. Tai, ką jie nustatė, yra tai, kad įvaizdžio tipas neturėjo jokios įtakos paauglių mėginimams atlikti tyrime. Vietoj to, greičiausiai jie atrodytų "populiari" populiariose nuotraukose, nepriklausomai nuo to, ką jie parodė. Tyrėjai mano, kad šis elgesys rodo, kad bendraamžiais gali būti teigiama ir neigiama įtaka kitiems, naudojant socialinę žiniasklaidą.
Tuo tarpu dar vienas tyrimas parodė, kad smegenys pasikeičia, nes nauji dalykai išmokti. Šiame tyrime mokslininkai nustatė, kad suaugusiųjų smegenų baltoji materija pasikeitė, kai jie sužinojo, kaip žongliruoti. Pavyzdžiui, jie pradėjo nuskaityti, kol sužinojo, kaip žongliruoti ir dar tris mėnesius. Ką jie atrado, buvo smegenų struktūros pasikeitimas.
Todėl tyrėjai teigia, kad socialinė žiniasklaida gali pakeisti paauglių smegenis, kai jie mokosi naršyti technologijas.
Jie tvirtina, kad bet kuriuo metu, kai ką nors išmoksite arba net patiriate, jis yra užkoduotas smegenyse. Šiuo metu tai dar nežinoma, ką tai iš tikrųjų daro paauglių smegenims.
Kokią įtaką socialinėms žiniasklaidos priemonėms turi psichinė sveikata?
Be abejo, socialiniai tinklai vaidina svarbų vaidmenį plečiant paauglių socialinius ryšius ir padėdami jiems išmokti vertingų techninių įgūdžių. Bet kokią įtaką turi visi šie socialiniai tinklai, turintys jaunų paauglių protus? Dauguma ataskaitų rodo, kad poveikis gali būti reikšmingas.
Ne tik paauglių vystymosi smegenys yra pažeidžiamos tiek daug laiko internete, bet todėl, kad jiems dažnai sunku savireguliavus ekrano laiką, jų rizika gali padidėti.
Be to, jie labiau linkę bendrauti tarpusavyje, užkirsti kelią kibernetinėms būtybėms ir seksualiai - visos veiklos, susijusios su skaitmeniniu ryšiu, kartais keliauja per internetinį socialinį pasaulį.
Apskritai, yra keletas sveikatos problemų, kurios susidaro dėl per daug laiko internete. Čia apžvelgiami dažniausiai su psichine sveikata susiję klausimai, kuriuos paauglius gali patirti dėl pernelyg didelės socialinės žiniasklaidos naudojimo.
Depresija
Tyrėjai tik pradeda kurti ryšį tarp depresijos ir socialinės žiniasklaidos. Nors jie faktiškai nepasiekė ryšio tarp socialinės žiniasklaidos ir depresijos, jie atrado, kad socialinės žiniasklaidos naudojimas gali sustiprinti depresijos simptomus, įskaitant socialinės veiklos sumažėjimą ir vienatvės augimą.
Pavyzdžiui, "Žmonės elgesio kompiuteriuose" paskelbtame tyrime nustatyta, kad daugelio socialinės žiniasklaidos svetainių naudojimas yra labiau susijęs su depresija, nei laikas, praleistas internete. Tyrimo duomenimis, žmonės, naudoję daugiau nei septynias socialinės žiniasklaidos platformas, depresijos riziką turėjo daugiau nei tris kartus nei žmonės, kurie naudojosi dviem ar mažiau svetainių.
Be to, keli papildomi tyrimai parodė, kad ilgalaikis socialinės žiniasklaidos naudojimas gali būti susijęs su depresijos požymiais ir simptomais, taip pat su maža savigarba , ypač vaikams.
Nerimas
Paaugliai dažnai jaučia emocinę įtaką savo socialinės žiniasklaidos sąskaitose. Ne tik jie jaučia spaudimą greitai reaguoti į internetą, bet jie taip pat jaučia spaudimą, kad turi puikių nuotraukų ir gerai parašytus pranešimus, dėl kurių gali kilti daug nerimo. Tiesą sakant, kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad kuo didesnis paauglių socialinis ratas internete, tuo labiau jaudinasi, kad jie visada žiūri į internetą.
Dar daugiau, reikia daug laiko ir pastangų, kad būtų galima išlaikyti neaiškias kiekvienos socialinės žiniasklaidos platformos taisykles ir kultūrą. Dėl to tai daro papildomą spaudimą paaugliams, dėl ko gali kilti nerimo jausmas.
Be to, jei paaugliai užsiima "faux pas online", tai taip pat gali būti labai didelis nerimo šaltinis. Daugelis paauglių, ypač mergaičių, yra linkę nerimauti dėl to, ką kiti galvoja apie juos ir kaip jie reaguos, kai juos pamatysite. Tada veiksnys kibernetinėje aklavietėje, liemenių šmeižtuose ir kitose internetinėse elgesyse, ir jūs galite pamatyti, kodėl socialinė žiniasklaida yra labai tikras daugelio paauglių nerimo šaltinis.
Miego trūkumas
Kartais paaugliai praleidžia tiek daug valandų socialinėje žiniasklaidoje, kad pradeda prarasti vertingą miegą. Dėl to šis miego trūkumas gali sukelti minkštumą, laipsnių lašinimą ir persivalgymą, taip pat sustiprina esamas problemas, tokias kaip depresija, nerimas ir ADD.
Tiesą sakant, viename " Jaunimo studijų žurnale" paskelbtame Britanijos studijoje buvo apklausta 900 paauglių nuo 12 iki 15 metų apie jų socialinės žiniasklaidos naudojimą ir jo įtaką miegui. Tai, ką jie rastų, buvo tai, kad penktadalis paauglių sakė, kad "beveik visada" pabundo naktį ir prisijungia prie socialinės žiniasklaidos. Tyrimas taip pat parodė, kad mergaitės turėjo daug daugiau galimybių nei berniukai pabusti ir patikrinti socialinę žiniasklaidą savo telefone.
Be pranešimų, kad visą laiką jaudamas pavargęs, jie taip pat pranešė, kad vidutiniškai jie yra mažiau laimingi nei paaugliai, kurių miegą socialinės žiniasklaidos neturėjo. Dar daugiau, paaugliams reikia daugiau miego nei suaugusiems, todėl į vidinę naktį prisijungiant prie socialinės žiniasklaidos gali būti pakenkta jų fizinei sveikatai. Pavyzdžiui, be nuovargio ir drėkinimo, miego trūkumas gali sumažinti imuninę sistemą ir labiau tikėtina, kad paauglys susirgs.
Pavydas
Pavydas ir pavydas - nors normalios emocijos - gali sunaikinti paauglių smegenis, jei jie gyvena, ką kiti turi arba patyrė, kad jie patys neturėjo. Kadangi žmonės linkę skelbti tik teigiamus dalykus, kuriuos jie patiria, arba parodyti blogą su juokingais mažais anekdotais, skaitytojui gali pasirodyti, kad kiti žmonės sukelia daugiau įdomių gyvybių nei jie daro.
Deja, paaugliai dažnai nesupranta, kad žmonės linkę skelbti savo "pabrėžti ritę" tik socialinėje žiniasklaidoje ir dažnai išgyventi pasaulietines ar sudėtingas patirtis iš interneto. Kaip rezultatas, kito asmens gyvenimas gali atrodyti puikiai internete, bet neprisijungęs jie kovoja, kaip ir visi kiti.
Vis dėlto paauglys lengva žaisti palyginimo žaidimą ir pradėti galvoti, kad visi yra laimingesni ar geresni, nei ji yra. Dėl to tai gali sukelti depresiją, vienatvė, pykčio ir daugybės kitų klausimų. Dar daugiau, pavydas, jei neatsižvelgiama, dažnai veda į priekabiavimą ir vidinį elgesį. Tiesą sakant, daugelis vyresniųjų merginų siekia kitų, nes jie yra pavydūs tikslinio drabužio, vaikino, sėkmės ar kitų dalykų skaičiaus.
Komunikacijos problemos
Nors socialinė žiniasklaida yra puikus būdas palaikyti ryšį su draugais ir šeima, tai taip pat nėra tas pats, kas akis į akį. Pavyzdžiui, paauglys negali matyti asmens veido išraiškos ar išgirsti jo balso toną internete. Dėl to labai sunku suprasti nesusipratimus, ypač kai žmonės bando būti juokingi ar sarkastiški internete.
Be to, daugelis paauglių praleidžia tiek laiko, kad tikrina statusus internete, bet mėgsta pamiršti bendrauti su žmonėmis tiesiai prieš juos. Dėl šios priežasties draugystės ir pažinčių santykiai gali nukentėti, kai socialinė žiniasklaida užima svarbiausią vietą žmogaus gyvenime. Todėl paaugliai rizikuoja turėti santykius, kurie nėra gilūs ar autentiški. Be to, paaugliai, kurie priskiria socialinės žiniasklaidos prioritetą, dažnai sutelks dėmesį į tai, kaip jie žiūri įdomias nuotraukas, o ne faktiškai sutelkiant dėmesį į smagius. Galutinis rezultatas yra tai, kad jų draugystė kenčia .
Iš "Verywell" žodis
Kadangi daugybė smegenų vystymosi vyksta paauglių metais, svarbu, kad tėvai suprastų, kokį socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikį gali turėti jų vaikai. Dėl šios priežasties svarbu nustatyti socialinės žiniasklaidos naudojimo gaires. Šeimoms taip pat svarbu reguliariai diskutuoti, kaip atsakingai ir saugiai naudoti socialinę žiniasklaidą. Kai šeimos naršydamos kartu su socialinės žiniasklaidos pasauliu, paauglių internetinis pasaulis tampa daug lengviau valdomas.
> Šaltiniai:
> Sherman, Lauren E. "Kaip ir paauglystėje," psichologijos mokslo asociacija, 2016 m. Gegužės 31 d.
> "" Žiūrėdami "visi kiti akcentai": "Kaip" Facebook "naudojimas susijęs su depresiniais simptomais", Socialinių ir klinikinių psichologų leidinys, 2014 m. Spalio mėn.
> "Social Media, socialinis gyvenimas: kaip paaugliai žiūri savo skaitmeninius gyvenimus", "Common Sense Media", 2012 m.
> "Mokymas sukelia pokyčius baltos spalvos problemos architektūroje", JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2010 m. Gegužės mėn. Nacionalinis sveikatos institutas.