Tai ne tik gera vaikui!
Ar esate nėščia ir bandote nuspręsti, ar maitinimas krūtimi yra tinkamas jums ir jūsų kūdikiui ? Jūs tikriausiai girdėjote apie visus būdus, kaip maitinimas krūtimi gali būti naudingas jūsų naujagimiui, tačiau maitinimas krūtimi suteikia didelę naudą sveikatai ir motinai, nes mažesnė rizika susirgti tam tikromis vėžinėmis ligomis, kad suteiktų jums daugiau energijos. Štai keletas žindymo mamoms naudos sveikatai.
Natūraliai prarasti svorį
Daugelis moterų mano, kad jų kūdikio svoris, kai maitina maitinimą, išnyksta . Taip yra dėl to, kad nėštumo metu riebalų sankaupos buvo nustatytos ankstyvo pieno gamybai. Žindant kūdikį, jūsų kūnas naudoja šiuos riebalų sluoksnius, todėl nuolat mažėja svoris.
Sumažinti savo vėžio riziką
Tai nėra tiksliai aišku, kaip, bet hormoniniai pokyčiai nuo maitinimo krūtimi gali sumažinti riziką susirgti tam tikromis vėžio formomis. Tai galėtų paaiškinti, kodėl moterims, kurios niekada neturėjo vaikų, kyla didesnė kiaušidžių vėžio, krūties vėžio ir endometriumo vėžio rizika nei moterims, kurios sirgo vaikais.
Tyrimai parodė, kad moterų krūties vėžio rizika mažėja proversiškai proporcingai žindymo trukmei: ty, kuo ilgiau maitinate krūtimi kūdikį, tuo mažesnė rizika susirgti krūties vėžiu. Be to, vaiko maitinimas krūtimi ankstyvojo reprodukcinio gyvenimo metu turi didžiausią riziką mažinantį poveikį.
Gali būti, kad mažas estrogeno kiekis žindant gali būti apsauginis veiksnys.
Mažink savo osteoporozės riziką
Osteoporozę stabdo tai, kad mineralinių kaulų tankis atsinaujina po nujunkymo. Tai yra, nors kalcio vartojamas žindymo laikotarpiu, kai mama nustoja laktuoti, organizmas iš tiesų padidina buvusį kaulų tankį, tokiu būdu apsaugantis nuo vėlesnio kaulo praradimo.
Patirkite Tėvų malonumą
Prolaktinas , pieno gamybos hormonas, vadinamas "motininiu hormonu", nes jis fiziologiškai sustiprina "motinystę" arba malonų vaiko priežiūrą. Psichologiškai tai padidina simbiozinį ryšį tarp motinos ir jos vaiko. Be to, prolaktinas turi atpalaiduojantį poveikį, todėl maitinant krūtimi maitinanti moteris ramina arba netgi euforiška.
Turėti daugiau energijos
Maitinimas krūtimi yra mažiau laiko nei maitinimas iš buteliuko, todėl daugiau laiko reikia poilsiui ir atsigaivinti. Butelių paruošimas, supirkimo formulė, butelių valymas, šildymo buteliai ir išlipimas iš lovos, kad būtų galima paruošti šėrimą, motinai suteikia daugiau energijos. Maitinimo laikas yra maždaug toks pats. Be to, krūtimi maitinanti mama gali lengvai paimti savo kūdikį jos lovoje ir slaugytoją lovoje, leidžiančią naktį daryti ir išjungti. Taigi, sutaupyta energija yra energija, kuri nėra nusausinta.