Padėkite vaikams išlikti aktyviais šių patalpų žaidimais ir pritaikymais
Vaikų vidiniai žaidimai neturi reikšti sėdimųjų žaidimų. Daugelis vaikų mėgsta užmegzti futbolo kamuolius ir šaudyti žiedus lauke, tačiau jie ne visada gali tai padaryti, jei tamsa, arba jei jų žaidimų aikštelė yra padengta sniego ir ledo, arba temperatūra yra pavojinga. Šiose situacijose sprendimas yra aktyvių lauko žaidimų pristatymas viduje.
Šie paprasti ir įdomūs būdai, kaip paversti lauko žaidimą patalpose esančiais žaidimais, yra puikus būdas motyvuoti vaikus aktyviau įsitaisyti ir padėti jiems įveikti savo sporto įgūdžius, net jei oras ar kiti iššūkiai palieka juos patalpose.
Gaukite vidinį žaidimų pavarą
Naudodami savo vaiko mėgstamą sportą kaip įkvėpimą, investuokite į keletą paprastų žaislų ir reikmenų, kuriuos galėsite panaudoti patalpose. Paprastai tai reiškia, kad įranga yra mažesnė, lengvesnė ir (arba) minkštesnė nei naudojama lauke, pvz .:
- Balionai, paplūdimio kamuoliai , audinio rutuliai, NERF kamuoliukai ar pupelių maišeliai
- Mini krepšinio žiedai, kelio ritulio tikslai, dėžės ar krepšeliai tikslams
- Pasagos, smiginio ar boulingo vidinės versijos
- Kelnių ritinėlių lazdelės ir kelio trinkelės
- Hulos lankeliai ir šokdynės (jei turite šiek tiek galimybių juos naudoti; šuolių lynams reikia pakankamai aukštų lubų)
- Stalo teniso stalas arba improvizacija su mentele, rutuliais ir nešiojamuoju tinklu (ar netgi tapytojo juosta, ištempta per didelę lentelę)
Praktikos lauko sporto įgūdžiai patalpose
Priklausomai nuo to, kokia erdvė yra uždaroje patalpoje, vaikai gali mokytis tam tikrų įgūdžių, kurių jiems reikia mėgstamu sportu, net ne sezono metu!
- Futbolas: nuleiskite kamuolį išilgai grindų; žongliruoti su kojomis (erdvėje be muilo)
- Tenisas: švelniai bounce kamuolys aukštyn arba žemyn rakete laikomi horizontaliai; ar žaisti ping-pong
- Golfas: Putt į prabangų puodelį arba net tik plastikinę geriamąją puodą, įjungtą į šoną (jei reikia, pritvirtinkite prie žemės). Arba išeikite ir išmėginkite vaikus kurti savo mini golfo aikštyną su kartonu ir kitais perdirbtaisiais bei namų apyvokos daiktais.
- Krepšinis: nuleiskite kamuolį (garaže, karštojoje ar rūsyje)
- Ledo ritulys: šaudyti ritinius ar medinius treniruočių kamuolius į vidinį tinklą arba sieną, sutvirtintą kartonine ar fanera
- Povandeninis čiuožimas: Praktika sukasi su skate spinner (pirkti iš "Amazon")
- Lakrasas : praktika išmesti kamuolį naudojant "CradleBaby" (pirkti iš "Amazon")
Beveik bet kokio sporto atveju jūsų vaikas gali dirbti uždarose patalpose, su tokiomis pagrindinėmis pratybomis ar savo trenerio rekomenduojama programa.
Padarykite savo kambarinius žaidimus vaikams
Taip pat galite kurti savo sportinius žaidimus vaikams, kuriuose esate aplink namus:
- Boulingas: naudokite plastikinius buteliukus kaiščiams, dubenį su guminiu žaidimų aikštelės kamuoliu ar net teniso kamuoliuku
- Futbolas: naudokite paplūdimio ar Nerf kamuoliuką ir kaip tikslą nustatykite dėžes ar kūgius; arba užklijuokite lapelį virš stygos gabalo ar kelių kėdžių, kad sukurtumėte tikslą.
- Tinklinis: tinkle sukurti tinklelį iš vienos aukštintos kėdės arba išmatos į kitą, arba iš kėdės prie dėžutės. Volelis su balionu ar lengvu paplūdimio kamuoliu.
Eik su Exergame
Tiesa, žaidžiant virtualų beisbolo žaidimą, nėra tas pats, kaip išblaškyti gražią linijos diską išorėje. Tačiau tol, kol "Wii" ar "Kinect" žaidimas nepasileidžia į nekilnojamąjį pasiūlymą (jei vaikai laukia, jei tai puiki diena!), Tai gali būti geras būdas pridėti šiek tiek aktyvumo patalpose ir išlaikyti motyvuotus vaikus .