Smulkiau pažiūrėkite, ką patyrė patyčių patyrimas
Bauginimas yra trauminis įvykis, kuris aukoms daro įtaką, nes daugelis žmonių nesupranta. Nuo intensyvių emocijų ir skrandžio sutrikimų iki neigiamų minčių ir streso patyčių pasekmės paleidžia gamą. Čia yra septynios tiesos apie tai, kad patyčias patyrė tik patyčių aukas.
"Sielvartas su savo protu". Bauginimasis manipuliuoja aukos mintimis.
Tiesą sakant, daug kartų patyčių aukos pradės tikėti visais neigiamais dalykais, kuriuos sako patyčias. Jie taip pat klaidingai tiki, kad kiekvienas galvoja apie tuos pačius siaubingus dalykus, kurie kyla dėl jų. Netrukus patys neigiami žodžiai taptų realybe, ir jie pradeda tikėti neigiamais pranešimais. Tai daro poveikį aukų tapatybės jausmui ir savigarbai .
"Emociniai patyčių išjudinimai nėra pernelyg reaguoja". Jų galvoje nėra emocijų, susijusių su patyčių aukomis, įskaitant baimę, nerimą ir stresą. Šie jausmai ir emocijos yra tikri. Ir jie turi labai tikras pasekmes. Deja, daugelis žmonių nesupranta patyčių padarinių ir nuolat abejoja aukos reakcijų pagrįstumu. Jie klaidingai manys, kad auka daro didesnį susitarimą dėl padėties nei iš tikrųjų.
"Patyčios tikrai gali sukelti fizinį susirgimą" . Patyčių padariniai gali pasireikšti daugybe fizinių simptomų.
Vaikai, kurie buvo nukentėję, dažnai skundžiasi skrandžio skausmais ir galvos skausmais. Jie taip pat gali patirti depresiją , nerimą ir net mintis apie savižudybę. Tuo tarpu lėtinis stresas, kad patyčių priežastys gali sukelti viską, nuo galvos ir raumenų skausmų, greito kvėpavimo, greitojo širdies susitraukimo dažnio ir pykinimo.
Nukentėjusioms aukoms sunku kovoti su savęs žalojimu ir valgymo sutrikimais .
" Ką nors pasakoti, kad patyčios nėra didelis dalykas ar tiesiog įveikti tai, tai nėra naudinga". Niekada nėra naudinga teigti, kad tai, ko patiria, patyrė patyrusius žmones, nėra didelis dalykas arba kad jie turėtų atsipalaiduoti ar ramiai žemyn. Vietoj to, patyčių aukoms reikia jausti patikimumą. Jiems taip pat reikia idėjų, kaip susidoroti su patyčiomis ir reaguoti į juos. Susipažink su patyčių aukomis ir būkite kantrūs.
"Užpuolimas gali jus pakeisti". Išnaudojus aukas, jis išgyvena gyvybę ir energiją. Kai laimingi vaikai tampa nuobodu ir depresija. Tai yra žmogaus, kurį kažkada buvo, korpusai. Štai kodėl taip svarbu niekada nesupainėti, kad priekabiavimas nėra didelis dalykas. Tyrimai rodo, kad patyčių padariniai gali turėti ilgalaikį poveikį. Patyčios daro įtaką psichinei sveikatai dar iki pilnametystės.
"Bauginimasis reiškia, kad jūs jaučiatės bejėgiai ir atskirai." Nėra nieko blogesnio nei patyčių. Net tada, kai supa draugai ir šeima, patyčių auka gali jaustis labai viena. Dalis šios priežasties yra bejėgis dėl situacijos, kurią auka jaučia. Dažnai jie nežino, kaip nutraukti savo kančias.
Jie taip pat jaučia, kad kiti žmonės yra bejėgiai ir jiems padėti, ypač kai patyčios toliau net ir po pranešimo. Šie faktai tik padidina aukos vienatvės jausmą.
"Vieno žmogaus gerumas gali viską pakeisti". Kartais viskas, ko reikia, yra tas, kad vienas žmogus šypsosi nukentėjusiajam arba pasiūlytų vilčių žodį. Šis nedidelis veiksmas gali sukurti vilties jausmą, kad pasaulis yra ne viskas blogai, kad pasaulyje yra keletas gerų dalykų. Būkite tikri, kad priimsite laiko, kad pasveikintumėte arba pritrūktumėte patyčių aukai. Jūsų paprastas gerumo aktas gali viską pakeisti.