Visą dieną esate apsuptas žmonių. Tu niekada nėra vienišas. Ir net kai jūs pavogate 30 sekundžių sau, jūs paprastai laikote miegančio kūdikio ar tik laukiate kito jūsų vaikų prašymo, kurio neabejotinai reikės kažko, kai sėsite. Ar taip atsitiks? Ar gali būti vienišas namuose, kuriame yra vaikai?
Nesvarbu, kiek vaikų turite, labai lengva ir normalu jaustis vienišas, net jei jūs turite vaikų namuose.
Štai kodėl:
Jūs išskyrėte save
"Stay-at-home" tėvai lengvai patenka į izoliavimo spąstus. Lengviau išvengti vaiko viešos krizės, tiesiog palikdami namuose. Ir lengviau pasilikti savo pižamosi nei apsirengti, pakrauti vystyklų maišelį ir palikti namus eiti į žaidimų aikštelę .
Natūralus tėvų gyvenimas namuose natūraliai leidžia jums pasislinkti į izoliaciją, o tai nėra naudinga jums. Ši izoliacija, kuri yra daugiau patogumo veiksnys, nei jūs sąmoningai pasislėpęs nuo civilizacijos, veda prie vienatvės.
Jūs kalbate su vaikais visą dieną
Jūs nerimauja dėl savo vaikų pakankamai socializacijos . Bet ar jūs gaunate pakankamai socializacijos? Žinoma, jūs kalbate su savo vaikais visą dieną, bet kalbate apie tokius gilius pokalbius kaip "Ar jūsų vystyklai yra purvini?" ir "Kažkas šurmuliuoja ir reikia nap". Žinoma, grįžimas į jus paprastai yra "Aš noriu" ir "Mama, mama, mama".
Prisijunkite su savo sutuoktiniu jo pietų pertraukoje.
Skambinkite savo mamai. Pasikalbėkite su suaugusiu mažiausiai tris kartus per dieną, kad galėtumėte patikrinti.
Jūs manote, kad socialinė žiniasklaida palaiko ryšį
Socialinė žiniasklaida apgaudinėja. Manome, kad praleidžiame laiką su draugais, nes mums patiko jų įrašas arba jie atsiuntė mums dviejų sakinių atsakymą į tą gražią nuotrauką, kurią paskelbėme apie mūsų vaikus.
Tačiau socialinė žiniasklaida nėra tikrai socialinė. Tai nėra tas pats, kaip išeiti ten ir susitikti akis į akį su draugais ir šeima. Turite išjungti, kad tikrai susietumėte su kitais.
Jūs jaučiate, kad darai visa tai vieni
Galima pripažinti, kad yra keletas dienų, kai esate pavydus dėl savo reikšmingo kito, kai jis išsitraukia iš važiuojamosios kelio dalies ir pradeda dirbti. Jūs turite visą dieną, kai vaikas auga prieš jus, o kartais jūs laimingai prekiaujate, kad sėdėtės ilgame susitikimuose dėvėdami verslo kostiumą ir kulnus visą dieną.
Kad jūs jaustumėtės dar labiau, kaip jūs darote viską vienišas, jūsų sutuoktinis grįžta namo pabaigoje dienos, kuri yra pasirengusi atsipalaiduoti savo mėgstamoje kėdėje, ir jūs norite, kad jis laikysis ir perims perėjimą, kurį dirbote viską diena Nors geriausia kalbėtis su savo sutuoktiniu, kol jūs tapsite SAHM, kad galėtumėte abu būti tame pačiame puslapyje su savo lūkesčiais, niekada nevėlu pradėti pokalbį, kol jūsų jausmai nepateks į vienišumą ir nepasitenkinimą.
Jūs beveik niekada nepaliksite namų be vaikų
Kada paskutinį kartą palikote namus, nepadedant, kad kažkas patektų į automobilio sėdynę? Jums reikia išeiti iš namų ir jums reikia eiti sau.
Galite ne visada sugebėti išeiti iš namų, kad pasimėgauti šiek tiek laiko mieste, bet net kelionė į parduotuvę gali jaustis atsipalaidavusi, jei jūsų pirkinių krepšelis nėra pusiau pilnas, nes vaikai verčia javus ir saldainius nuo lentynos, kai bandysite įsigyti vakarienės vakarą.
Kitos mamos nemiega tau pasiimti
Jūs jaučiate, kad esate dramblys kambaryje, kai kalbate su kitomis mamos. Jie atrodo tokie draugiški ir laimingi, kai visi, ką jaučiate, daro, - tai gudrybės, susijusios su vystyklų kremu, kurio vaikai tepėsi visomis savo vestuvių nuotraukomis. Tiesiog todėl, kad dalinat motinystę su kitais, automatiškai nereiškia, kad esate suderinami kaip draugai.
Draugystė yra labai svarbi mamai ir gali padėti kovoti su jais vienišumo. Kaip pažintys, jums tiesiog reikia rasti tinkamą asmenį. Suraskite panašių mąstytojų moterų paramos grupes. Gaukite mamos, su kuria kalbėtės, telefono numerį žaidimų aikštelėje.
Nustatykite žiūrėjimo datą, ragindami kiekvieną draugą atnešti ką nors naujo, kad galėtumėte išplėsti savo draugų ratą. Padaryti tvirtą draugystę padės matyti, kad esate ne vieni, o mes visi turime tuos gerus ir blogus laikus.
"At-Home Parenting" yra 24/7/365 įsipareigojimas
Tai nėra tas, kad dirbančios mamos nėra tėvai 24/7/365. Bet jie kiekvieną dieną išeina iš namų per nustatytą laikotarpį. Kita vertus, jūs visą dieną, kiekvieną dieną, kartu su vaikais namuose. Tu esi už kiekvieną etapą, bet taip pat keičiasi ir visi vystyklai. Jūs jaučiate džiaugsmą, kad būtumėte jiems ten, nesvarbu, ką, bet turėtumėte kovoti su nuolatiniais netaisyklėmis, kurias jūs nuolat valote visą dieną, nes visi esate namuose.
Jūs nesate atostogos. Jūs negalite skambinti sergantiems. Jūs visada dirbate, taip sakant, ir jūs net negalite eiti į vonios kambarį atskirai. Tai prireiks laiko, kad priprasti prie tokio koregavimo, ir gali būti dienų, kurių nejaučiate kaip kada norėsite. Įsipareigojimas, kurį esate padaręs, gali jaustis kaip palaiminimas ir prakeiksmas, priklausomai nuo dienos. Aplankykite save palaikymo sistema, suteikiame laiko sau ir nepamirškite mėgautis savo vakarėliu nakties metu. Tu būsi geresne, laimingesne mama, kuri praranda tą vienišą jausmą.