Svarbiausios priežastys, kodėl turėtumėte išjungti savo vaikus
Vienas iš didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria tėvai šiandien, yra tai, kaip ir kiek - sumažinti laiką, kurį vaikai praleidžia elektroniniams įrenginiams, pvz., Mobiliesiems telefonams, planšetiniams kompiuteriams, vaizdo žaidimams, televizoriui ir kompiuteriams. Tai problema ne tik vyresniems vaikams, kurių daugelis yra praktiškai prie mobiliojo telefono, bet ir su jaunesniais vaikais.
Nenuostabu, kad kūdikiai ir maži vaikai žiūri į ekranus, kuriuos jiems pateikia tėvai, kurie bando rasti ką nors, kas gali atitraukti ar nuraminti vaiką, ir dažnai tai, kad ankstyvasis technologijų naudojimas pereina į nuolatinį ekrano laiką, kai vaikai tampa senesni.
Tai yra tokia garsi problema, kad AAP (Amerikos pediatrų akademija) paskelbė naujas rekomendacijas dėl vaikų naudojimo žiniasklaidoje 2016 m. Spalio mėn. Štai ką jie pataria:
- Kūdikiai, jaunesni nei 18 mėnesių: nėra ekrano, išskyrus vaizdo pokalbius
- Vaikams nuo 18 iki 24 mėnesių: kokybiškas programavimas, jei tėvai nori įdiegti skaitmeninę laikmeną; tėvai turėtų žiūrėti su vaikais
- Vaikams nuo 2 iki 5 metų: ribotas ekrano laikas iki vienos valandos per parą aukštos kokybės programų; tėvai turėtų žiūrėti su vaikais
- 6 m. Ir vyresni vaikai: nuoseklūs ekrano laiko apribojimai; žiniasklaidos tipų apribojimai; ir įsitikinti, kad ekrano naudojimas netrukdo vaikams gauti pakankamai mankštos ir miego
- AAP taip pat rekomenduoja tėvams namuose (pvz., Miegamuosiuose) nerekomenduojamų laikų (pvz., Vakarienės metu) ir be ekrano vietų nustatyti. AAP taip pat siūlo tėvams kalbėtis su vaikais apie saugumą internete ir pagarbą kitiems internete.
Kai mes suprantame, kaip vaikai naudoja ekranus praktiniu, naudingu ir ribotu būdu, svarbu, kad tėvai nepamirštų ne tik naudos, kurias vaikai gauna iš riboto ekrano laiko, pvz., Padidėjęs miegas, patobulintos rūšys, sumažėjusi agresija ir mažesnis kūno masės indeksas, bet ir tai, ką vaikai praranda, kai ekrano laikas nėra ribotas.
Čia yra keletas svarbių dalykų, kuriuos vaikai praleidžia, kai dalyvauja ekranuose.
1. Knygų skaitymas
Jei jūsų vaikas nenaudoja plokštės ar kompiuterio knygai ar straipsniui skaityti, laikas ekrane - laikas, kurį galima būtų skaityti. Geriausias būdas paskatinti vaikus skaityti ir puoselėti knygų meilę yra skaityti jiems ir su jais bei parodyti pavyzdį, kai paimkite knygas, kurias myliu ir į kurias patys galite patekti. Skaitykite neatskiriamą jūsų vaiko miego ritmo dalį ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas praleidžia tiek laiko, kiek knygos, kaip ir ekrane. Prisimink seną posakį: "Vaikai mokosi skaityti ir tada skaito mokytis". Jei jūsų vaikas yra ekrane, o ne knygoje, tai yra didelis mokymosi praradimas.
2. Prisijungimas su tėvais ir broliu ir seserimis
Laikas su šeima yra vienas iš dalykų, kurie daro didelę įtaką, kai vaikai ir tėvai leidžia technologijoms perimti savo gyvenimą, o visi žiūri į ekraną, o ne užmezga vienas kitą. (Netgi tokia sąvoka - " šnipinėjimas" arba "telefono perkrovimas" - tai reiškia, kad mobiliuoju telefonu reikia tikrinti el. Paštą , teksto siuntimą, socialinius tinklus ir tt, o ne visiškai būti su asmeniu, su kuriuo esate kambaryje, ir turėtumėte praleisti laiką , kaip vaikas ar sutuoktinis).
Pavyzdžiui, jūsų namuose rodyti laiko ir vietų, kuriose nėra ekrano, uždrausti techninius prietaisus iš šeimos vakarienės stalo ir kalbėti viena su kita apie jūsų dieną ir esamus įvykius, yra svarbus būdas vėl susieti ir iš tiesų būti vienas su kitu.
3. Bendravimas su draugais
Vaikai, žaidžiantys ir bendraujantys šiandien, labai skiriasi nuo ankstesnių kartų, daugiausia dėl to, kad naudojasi visais technologiniais įrenginiais, kuriuos jie nuolat prijungia prie kiekvienos dienos. Kai vaikai susiburs, jie gali žaisti vaizdo žaidimus ar "Instagram" arba žiūrėti mėgstamą laidą ant planšetinio kompiuterio. Vyresni mokyklinio amžiaus vaikai, turintys savo mobiliuosius telefonus, daugiausia perduodami per tekstą, o socialinė žiniasklaida vaidins svarbų vaidmenį, kaip jie palaiko ryšį tarpusavyje.
Visa tai naudojama technologija reiškia, kad nemokama žaisti, visapusiškai užsiimanti socialinė sąveika ir neelektroniniai žaidimai, pvz., Stalo žaidimai , lauko žaidimai ar tiesiog išmesti rutulį aplink lauką, paprastai sustos.
4. Žaidimas lauke
Vertinant gryno oro ir fizinių pratimų prigimtį ir gaunant naudą, tai yra didelis pavojus, kai vaikai žiūri į ekraną. Fizinis aktyvumas yra svarbus vaikų sveikatai ir net jei jūsų vaiko mokykla turi puikią fizinę programą, kuri yra vis retesnė, nes daugiau mokyklų sutelkia akademikų į sporto salę - tai naudinga vaikų protiniam, emociniam ir fiziniam sveikatai eiti lauke ir paleisti aplink ir žaisti.
5. Būdamas kūrybingas ir įsitraukęs į vaizdingą žaidimą
Ekrano naudojimas dažnai reiškia pasyvią pramogą ar informacijos sugertinimą. Net jei vaikai naudoja technologinius įrenginius švietimo tikslais (pvz., Skaito, atlieka mokslinius tyrimus ar žaidžia matematikos žaidimus), jie vis dar ima informaciją, o ne galvoti, kurti ar įsivaizduoti.
Nors yra daug pranašumų, jei turime technologinius įrenginius mūsų gyvenime, pvz., Turime informacijos apie mus per pirštus ar vaizdo pokalbį su seneliais, kurie gali gyventi šimtus mylių, tėvai turi žinoti, ką aukoti, jei ekrano laikas nenaudojamas atsargiai ir ribotas. Vaikai gali daug išnaudoti iš technologijų prietaisų, tačiau jie turi klestėti ir realiame pasaulyje.