Kūdikiui būdingas laikas moters gyvenime. Tai atradimo laikas - iš viso to, kaip sužinoti apie savo naujojo kūdikio asmenybę, išsiaiškinti, ko nori ir reikia jūsų kūdikiui. Daugelis naujų motinų taip pat žiūri į žindymo procesą. Šio įspūdžio viduryje gimdymo kontrolė gali būti pats tolimiausias dalykas jūsų protu. Tačiau, jei norite, kad nuo devynių mėnesių šeimos nariui nepatektų papildomo broliu ar seseriu, svarbu neatsižvelgti į savo gimdymo kontrolės poreikius.
Kalbant apie maitinimą krūtimi ir gimstamumą, nauja mama turi daugybę kontracepcijos galimybių. Taip pat svarbu netikėti mitu, kad jūs negalite pastoti, kai maitinate krūtimi. Nors krūtimi maitinimas gali būti laikomas gimstamumo kontrolės metodu, tam, kad jis būtų veiksmingas, turi būti laikomasi konkrečių sąlygų. Atrodytų, kad daugelis moterų nemano, kad jie vėl auga, kol jie gaus pirmąjį laikotarpį po gimdymo. Turėkite omenyje, kad prieš pradedant ovuliaciją turėsite ovuliaciją. Jei jūsų ovuliacijos metu turite neapsaugotus lytinius santykius, vėl galite pastoti. Štai kodėl jūsų laikotarpis kaip vaisingumo rodiklis nėra gera idėja. Kai perskaitysite informaciją apie visas galimas krūtimi maitinančias gimimo kontrolės galimybes, visada yra naudinga pasikonsultuoti su gydytoju, kad nuspręstumėte, kuris iš jų jums labiausiai tinka.
Krūtimi maitinančios gimimo kontrolės galimybės susideda iš keturių kategorijų: progestiną vartojantys hormoniniai metodai, nehormoniniai metodai, natūralūs metodai ir nuolatiniai metodai. Visi šie gimstamumo kontrolės metodai laikomi saugiais vartoti žindymo metu:
Progestin-only metodai:
Progestinu vartojami kontraceptikai yra hormoniniai gimdymo kontrolės būdai, kurių gydytojas reikalauja išrašyti receptą. Nors progestinas gali patekti į pieno tiekimą, jis nesukels jokios žalos jūsų kūdikiui arba sumažins pieno gamybą. Šie metodai taip pat yra veiksmingesni už daugelį nehormoninių alternatyvų.
Mini pigułka
Tai tik progestinui skirta kontraceptines tabletes. Skirtingai nuo alternatyvių derinių tablečių, mini tabletėje nėra estrogeno. Šios tabletės yra 28 dienų pakuotėje, taigi visos tabletes kiekvienoje 4 savaičių pakuotėje yra progestino (placebo dozių nėra).
Daugiau
Nexplanon
Tai taip pat žinomas kaip kontraceptinis implantas. "Nexplanon" yra naujausia "Implanon" versija, nes gamintojas palaipsniui nutraukia "Implanon". Šis plonas, plastikinis implantas įterpiamas po oda rankoje. Jis nuolat išleidžia mažą progestino dozę per 3 metus ir užtikrina nėštumo apsaugą per visą šį laikotarpį. Implanon ar Nexplanon taip pat gali būti pašalintas bet kuriuo metu per šį 3 metų laikotarpį.
Daugiau
Depo Provera
Šis gimdymo kontrolės būdas yra injekcija, kuri lėtai atpalaiduoja progestiną į kraują per 11-14 savaičių laikotarpį. Taigi, šiuo metu esate apsaugotas nuo nėštumo. Svarbu, kad laiku gautumėte kitą planuotą Depo Provera injekciją, taigi veiksmingumas nebus pažeistas.
Daugiau
Mirena ar Skyla
Tai yra IUD, kurie taip pat išskiria nedidelį progestiino kiekį per 3 ar 5 metų laikotarpį. Jį turi įterpti ir išimti gydytojas. Abi yra labai veiksmingos ir gali būti ištrauktos bet kuriuo metu.
- Mirena
- Skyla
Nehormoniniai metodai:
Išskyrus keletą išimčių, šios krūtimi maitinančios gimimo kontrolės galimybės yra prieinamos be recepto. Daugelis yra laikomi "barjeriniais" metodais, nes jie iš esmės veikia kaip siena, kuri blokuoja spermą, kad ji galėtų pasiekti kiaušinį.
Vyriškos prezervatyvai
Prezervatyvai būna įvairių tipų, dydžių ir medžiagų (tokių kaip lateksas, poliuretanas, ėriena ar poliizoprenas). Vyras naudoja prezervatyvą savo varpos užkardai iki, per ir po ejakuliacijos. Nors tam tikros prezervatyvos yra iš anksto suteptos, kai kurios krūtimi maitinančios motinos gali turėti mažesnį estrogeno kiekį, dėl kurio gali išsivystyti makšties sausumas. Jei pastebėsite, kad vartojant prezervatyvą dirgina makštis, galite pasirinkti papildomą tepimą (pvz., "Astroglide" arba "Wet Naturals").
Daugiau
Moterų prezervatyvas
Šis gimdymo kontrolės būdas susideda iš maišelio iš poliuretano su lanksčiais žiedais kiekviename gale. Jis palaiko spermą ir neleidžia sperma patekti į jūsų kūną. Gali praeiti šiek tiek praktikos, kaip išmokti tinkamai įterpti moterišką prezervatyvą, kol jausitės patogiai jį naudoti.
Daugiau
Spermicidas
Spermicidai būna įvairių formų, bet iš esmės veikia taip pat - spermicidai įkišami į makštį prieš pat lytinius santykius; tada jie ištirpsta arba bus burbulas, kad sudarytų kliūtį. Jie paprastai yra nonoxynol-9, kuris yra spermicidas, kuris imobilizuoja ir (arba) sunaikina spermatozoidus.
Daugiau
Šiandien "Sponge"
Kempine yra apvalus putplasčio prietaisas, kurio pritvirtinta nailono kilpa pašalinama. Jis blokuoja gimdos kaklelį (angos į gimdą), todėl sperma negali įeiti. Taip pat išleidžiamas spermicidas, kuris gali sustabdyti spermą nuo plaukimo. Gerai suprasdamas savo anatomiją, kartu su šia praktika gali lengviau sužinoti, kaip įdėti kempinę.
Daugiau
Diafragma
Diafragma (ar jo mažesnė alternatyva, gimdos kaklelio dangtelis) yra barjeras. Jie negali būti naudojami tol, kol praėjo šešias savaites nuo gimimo. Tiek diafragmą, tiek gimdos kaklelio dangtelį taip pat turi įrengti gydytojas. Jie įterpiami į makštį ir blokuojamos gimdos kaklelio. Abu vartojami su spermicidiniu kremu, kad prietaisas blokuotų spermą ir kremas imobilizuotų jį.
Daugiau
ParaGard
Tai yra IUD, neturintis hormonų. Ant variklio suvyniotas varis, kurį įterpia jūsų gydytojas. "ParaGard" teikia 10 metų nėštumo apsaugą, bet gali būti pašalintas bet kuriuo metu iki 10 metų.
Daugiau
Natūralūs metodai:
Taip pat žinomas kaip elgesio metodai, šie krūtimi maitinanti gimimo kontrolės metodai nesiremia jokiais prietaisais ar hormonais. Natūralūs metodai - elgesys, kurį galite padaryti natūraliai, kad išvengtumėte nėštumo.
Nuolatinis maitinimas krūtimi (laktacijos amenorėjos metodas)
Jei atliksite teisingai, LAM gali atidėti ovuliaciją iki šešių mėnesių nuo gimimo, taigi, jei kiaušinėlis nėra išleidžiamas, nėra jokių dalykų, kad sperma būtų apvaisinta. Nepertraukiamas maitinimas krūtimi yra efektyvus, nes hormonas, kuris sukelia pieno gamybą, taip pat užkerta kelią hormono, kuris signaluoja ovuliaciją, išleidimui. The
Nepamirškite, kad: jūs neturėtumėte pasikliauti šiuo metodu daugiau nei šešis mėnesius arba jei turite laiko nuo gimdymo. Be to, LAM yra veiksminga tik tuo atveju, jei maitinate krūtimi kūdikį mažiausiai 6 kartus per dieną su abiem krūtinėmis ir nekeiskite kitų maisto produktų, skirtų motinos pienui. Jūs taip pat turite maitinti krūtimi kūdikį kas 4 valandas per dieną ir kas 6 valandas naktį.
Daugiau
Natūralus šeimos planavimas (NFP)
NFP metodai remiasi skirtingų kūno pokyčių stebėjimu, siekiant nustatyti, kada vyksta ovuliacija. Jie apima simptomų metodus (pvz., Billings metodą) ir kalendorinius metodus (pvz., Standartinių dienų metodą). Nors nėra jokios taisyklės, pagal kurią NFP negalima laikyti krūtimi maitinančiu kūdikio kontrolės pasirinkimu, Pasaulio sveikatos organizacija įspėja, kad naudojant vaisingumo tyrimo metodus krūtimi maitinančioms moterims gali būti mažiau veiksmingas. Siūloma laukti, kol pasikliauks NFP galimybėmis, kol pradėsite pastebėti vaisingumo požymius (pvz., Gimdos kaklelio gleives), turite mažiausiai tris mėnesius po gimdymo ir pradėjote keisti krūties pieną kitais maisto produktais.
Daugiau
Nuolatiniai parinktys:
Jei žinote, kad šis kūdikis yra jūsų paskutinis, visada galite apsvarstyti nuolatines galimybes, kaip pasirinkti krūtimi kūdikį. Atminkite, kad sterilizavimas turėtų būti laikomas nuolatiniu ir negrįžtamu. Jei vis tiek jaučiate "hormonų", kai maitinate krūtimi arba patiria bet kokią požeminio amžiaus depresiją, galbūt norėsite atidėti sprendimą siekti nuolatinės gimstamumo kontrolės tol, kol nebūsite emocinė vieta, kurioje jūs jausitės pasiruošę.
Moteriškoji sterilizacija
Nuolatiniai moterų metodai yra tradicinės chirurginės kiaušialąsčių liaginimo procedūros, paprastai vadinamos sujungtais vamzdeliais. Turėkite omenyje, kad kiaušialąsčių susiliejimui reikalinga anestezija, kuri gali patekti į jūsų motinos pieną ir gali pakenkti jūsų kūdikiui (paprastai mieguistumas, dėl kurio gali pasunkėti maitinimas).
Kitas nuolatinis variantas vadinamas Essure. Tai yra ne chirurginė alternatyva kiaušintakių ligazijai ir nereikalinga anestezija. Abu metodai veikia uždarant ar blokuojant kiaušintakius. Tokiu būdu kiaušiniai negali eiti į gimdą ir sperma negali patekti į kiaušintakius, kad pasiektų kiaušinį.
Daugiau
Vasektomija
Vyriška sterilizacija neturi įtakos maitinimui krūtimi. Po vasektomijos vyro kūnas vis dar daro spermą, tačiau jame nėra sperma. Vyrai gali pasirinkti vieną iš tradicinių vazektomijų, kuriuose vyrauja nedidelis įpjovimas vyro kapšelio viršutinėje dalyje arba be skalpelio vazektomija, kur chirurgas perpumpuoja odą, taigi neskirti pjūvių.
Šaltiniai:
Ligos kontrolės ir prevencijos centrai. JAV medicininio tinkamumo kriterijai kontraceptiniam vartojimui, 2010 . MMWR Early Release 2010; 59 gegužės 28 d .: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Žindymas ir žindymas žmonėms . Sudburis, MA: Jones ir Bartlett.
Daugiau