Ką tikėtis, kaip jūsų vaikas artėja paauglystėje
Kadangi vaikai pasiekia 10 metų, daugelis pradės galvoti apie save kaip apie beveik paauglius. Bet tai ne visada būna. Nors kai kurie pradės ieškoti ir veikti brandesnio, kiti išliks labiau fiziškai ir emocingai panašūs į vaikus.
Būdamas 10 yra viskas apie pokyčius. Tai pereinamasis laikotarpis, kuris gali pasiūlyti iššūkių ir malonumų, kai vaikai pradeda taikyti paauglių požiūrį.
Fizinis vystymasis
Daugelis vaikų pradės patirti didelių augimo spūstų, kol pasiekia penktą klasę. Merginos linkę augti sparčiau ir gali staiga pasireikšti aukštesniais berniukais.
Priešingai, dauguma 10 metų berniukų gali tik pradžioje rodyti brendimo požymius , o kiti turės palaukti, kol jie bus 11, 12 ar net 13 metų. Šis augimo skirtumas gali sukelti daugelio vaikų diskomfortą nes jie auga per greitai arba nepakankamai greitai.
Yra būdų, kaip padėti savo vaikui įveikti tai:
- Kalbėk apie brendimą. Tai ypač aktualu, jei jūsų vaikas vystosi greičiau ar lėčiau nei kiti. Būkite budrūs kūno įvaizdžio problemoms, kurios gali atsirasti, kai vaikai pradeda palyginti save su kitais.
- Skatinti sveiką mitybą ir mankštą. Tokiu būdu dabar galite padėti vaikui išvengti nutukimo ir išmokti įpročius, kuriuos jie gali atlikti vidurinėje mokykloje . Nuo 10 metų vaikai galės geriau sužinoti šių elgesio pranašumus, kaip jie atrodo ir jaučia.
- Sukurti sveikus miego įpročius. Kadangi 10 metų žmonės sunaudoja tiek daug energijos, jiems reikia 9-10 miego valandų per naktį. Negalima apsimesti, galvodami, kad jiems reikia mažiau.
Socialinis vystymasis
Tarpusavio spaudimas gali atlikti svarbų vaidmenį daugelio 10 metų amžiaus visuomeniniuose santykiuose. Šiame amžiuje vaikai noriai tinka, dėvėdami tinkamus drabužius, klausydami tinkamos muzikos ar patenkinantys ir nemėgstantys to paties dalyko.
Svarbu įkvėpti savo vaikui tvirtą savigarbos jausmą, kad būtų geriau susidoroti su spaudimu ir įtaka mokykloje ir su draugais. Nors šio amžiaus vaikai gali daryti viską, kad išaugtų, jie vis dar turi pažeidžiamumą, kuris gali jiems pakenkti.
Kaip tėvas, yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti:
- Stebėkite savo vaiko internetines veiklas. Tai apima socialinę žiniasklaidą ir internetines paieškas. Naudokite tėvų kontrolę visuose įrenginiuose ir GPS sekimo mobiliuosiuose telefonuose.
- Leisti vaikui privatumą su draugais . Dabar laikas pradėti pripažinti ir gerbti jūsų vaiko nepriklausomybę. Nustatykite taisykles, bet leiskite savo vaikui kambarį parodyti atsakingą elgesį.
- Padėkite vaikui rasti sprendimus. Užuot pasakoję savo vaikui, ką daryti, pasiūlykite pasirinkimo galimybes, kad jis arba ji galėtų priimti pagrįstą ir atsakingą pasirinkimą . Jei vaikas netinkamai pasirenka, diskutuokite apie pasirinkimo pasekmes, o ne pasklindu ar nusiimkite vaiku.
- Dėmesys vertybėms. Tai ypač aktualu, jei susiduria su sunkiais pasirinkimais. Daugiausia dėmesio skiriant gerumo, sąžiningumo, sąžiningumo ir savigarbos vertybei, vaikas dažnai gali priimti teisingą sprendimą.
- Skatinkite asmeninį augimą. Dabar laikas padėti savo vaikui ieškoti naujų interesų ir atskleisti naujų talentų. Įgyti šiuos įgūdžius yra labai svarbus pasitikėjimo savimi ugdymas. Tai apima grupinės veiklos skatinimą, kad jūsų vaikas galėtų pasiekti svarbių socializacijos įgūdžių.
Emocinis vystymasis
Nors dauguma 10 metų amžiaus įgis tam tikrą meistriškumą savo emocijose, kiti gali atsilikti emociškai. Svarbu būti empatinės ir nepateiktų nepagrįstų lūkesčių dėl to, kur turėtų ar neturėtų būti jūsų vaikas.
Parodant empatiją, jūs galite įkvėpti daugybę tų pačių instinktų savo vaikui. Net jei jis elgiasi nepagrįstai arba vaiduoklios, daugiausia dėmesio skiriant emocijoms, jūs galite paversti net nepageidaujamą įvykį mokymosi galimybe.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami paremti jūsų vaiko emocinį augimą:
- Etiketės emocijos. Mokyk savo vaikui, kaip pažymėti, kaip jis jaučiasi . Vaikas, kuris gali sakyti: "Aš jaučiuosi piktas", bus mažiau linkęs veikti agresyviai.
- Patikrinkite savo vaiko jausmus. Sveikindamas skausmą ne tik sako vaikui, kad klausotės, jis padeda vaikui suprasti, kad tai, ką jis jaučia, yra neteisingas.
- Mokyk elgesio įgūdžius. Taip pat svarbu, kad 10 metų vyras sužinotų, kaip elgtis su nepatogiomis emocijomis sveiku būdu. Taigi, o ne bandydami įkvėpti vaiką, padėk savo sūnui ar dukrai rasti strategijas, kaip pripažinti ir išspręsti šias emocijas.
- Priskirti atsakomybę. 10 metų jūsų vaikas galės elgtis su daugybe darbų ir atsakomybės. Pateikite nurodymus, bet nepakenkite ir nepakenkite. Jei reikia, naudokite tinkamą amžiaus discipliną, kad ištaisytumėte elgesį ir skatintumėte atsakomybę.
Iš "Verywell" žodis
Jei esate susirūpinę, kad jūsų vaikas nevyksta, kaip jis ar ji turėtų, pradėkite primindami, kad dabar 10 metų amžiaus pereinamasis laikotarpis. Nėra vietos, kur turėtų būti jūsų sūnus ar dukra. Nors kai kurie bus žaisdami su makiažu ir sportu, kiti gali būti laimingi žaisdami lėlės ar skaitant komiksus. Abu yra puikūs ir puikiai sveiki.
Jei vis dar esate susirūpinę, kad jūsų vaikas atsilieka, pasitarkite su savo pediatru. Jis arba ji gali būti geriausiai kvalifikuoti, norėdami įvertinti jūsų vaiko vystymąsi ir prireikus kreiptis į atitinkamą specialistą.
> Šaltiniai:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho M. et al. "Fizinis aktyvumas, ekrano laikas ir subjektyvių sveikatos skundų rizika mokyklinio amžiaus vaikams". Užkirsti kelią med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Socialinės-emocinės kompetencijos ugdymas pradinėse mokyklose". Procedia Soc elgesio mokslų daktaras . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.