Kaip padaryti sklandų perėjimą nuo lovelės į didelę vaiko lovą
Vaikams , pereinant nuo miegojimo į lovą miegoti lovoje, yra tik vienas iš daugelio svarbiausių įvykių . Nors tai gali atrodyti kaip įdomus šuolis nuo kūdikio iki didelio vaiko, jūsų mažylis gali jaustis kitaip. Nauja lova reiškia naujas taisykles, naujas laisves, naujas nakties ir nakties laiko procedūras, o gal ir naujus baimės.
Lori Strong, sertifikuotas miego konsultantas ir "Strong Little Sleepers" savininkas Austin, TX, norėdamas pereiti į sklandų perėjimą prie didelio vaikų lovos, pateikė savo įžvalgą ir patirtį atsakydamas į septynis dažniausiai užduodamus klausimus apie jungiklio įjungimą.
Kada mes turėtume perkelti mūsų mažyliu į didelę vaiko lovą?
Jei vaikas yra patogus lovoje, nėra pagrindo persikelti į didelę vaiko lovą - tik todėl, kad jūsų vaikas sukasi 2 ar net 3, nereiškia, kad atėjo laikas išvalyti lovelę. Tiesą sakant, geriausia palaukti, kol mažylis pradės mažiausiai 2, pereiti prie didelio vaiko lovos, bet kuo arčiau jūsų vaikas iki 3, tuo geriau.
"Jūs taip pat nenorite pereiti prie didelės vaiko lovos kaip reakcijos. Jūs norite, kad tai būtų planuojama ", - sakė" Stiprus ". Net jei jūsų vaikas išliptų iš lovelės , nedelsdamas nereikės perkelti į lovą.
Kiek anksčiau turėtume pradėti rengti savo mažyliui pereinamąjį laikotarpį?
Nereikia praleisti savaičių, kad jūsų naujagimiui būtų suteikta nauja miegojimo tvarka, tačiau jūs turite nustatyti lūkesčius prieš pradėdami naudoti jungiklį. Vaikiškas lovos be įspėjimo pašalinimas gali būti trauminis vaikui, kuris nesitiki, kad vieta, kur jis miego per pastaruosius dvejus ar daugiau metų, staiga pasibaigs.
Stipriai rekomenduojame ją nusiprausti mažiausiai kelias dienas. "Kelias dienas prieš perėjimą iš lovos į lovą pakalbėkite su savo vaiku. Pasakykite:" Dabar mes pastatysime jums lovą ir tai bus didelis sandoris, tačiau yra keletas taisyklių, kurias turime laikytis esant lovoje ".
Pasakykite savo bamblys tiksliai, kas vyks.
Jei lopšys bus paverstas, jei jie gaus įprastą lovos dydį arba net jei jūs ketinate pastatyti čiužinį ant grindų, paaiškinkite artėjantį jų perėjimą, todėl pasikeitimas nebus netikėtas.
Ką dar turėtume apsvarstyti prieš pereinant prie lovos?
Tai gali pasirodyti taip paprasta, kaip judėti lovoje ir gultuvėje, tačiau kai barai praeina, visas kambarys visais tikslais tampa lopšiu. Turėsite įsitikinti, kad erdvė yra saugi, todėl pagalvokite, ką reikia turėti su mažyliu drabužiu, pvz., Ar yra daiktų, kuriuos reikia pritvirtinti prie sienos arba visiškai pašalinti iš kambario.
Kaip mes valdome laisvę, kuri ateina su dideliu vaiko loveliu?
Pagrindinės taisyklės yra privalomos, bet, pasak "Stiprus", "viskas, ką galite padaryti, kad nukreiptumėte bamblys, bet tada suteiksite jiems šiek tiek situacijos kontrolės, kad jie nejaučia, kad jie yra bejėgiai, o šis perėjimas bus naudinga ".
Stiprus siūlo kalbėtis su jūsų bamblys apie naktį rutina. "Paklausyk savo vaiko:" Kai mes įlaipinami, kiekvieną vakarą einame įprastu būdu, ką mes darome? Mes sakome, kad gera naktis, uždėjome apvalkalus, liepėme, mes uždarėme akis, o iki ryto likome lovoje ". Kiekvieną vakarą šiek tiek pereisite į šias taisykles, nes tai sustiprinsite kiekvieną kartą ".
Jūs netgi galite sukurti diagramą - kažką pagrindo, nereikia per daug nusiprausti - džiaugtis šia tema - tai iliustruoja nakties ritualą su kvailiais paveikslais, vaizduojančiais vonią, pasakojimo laiką, šepečiu dantis, nustatant ir sakydamas "gerą naktį" . "
Mes padarėme viską, o mano dar vaikas dar neapsiriboja miegamuoju. Kas dabar?
Laikykitės pagrindinių taisyklių ir įprastų taisyklių sustiprinimo - tai bus lengviau. Tuo tarpu sukurkite fizinį barjerą, jei jūsų mažylis nebus laikomas lovoje . Stiprus rekomenduoja naudoti kūdikių vartus priešais duris, kurios nustatys ribas, bet taip pat leis vaikui būti lengviau prieinamos nei durų spyna.
Kai kurie vaikai taip pat pabusti ir iškart ateis su tavimi. Kiek jūs galite mylėti savo naują budėjimo raginimą, 5 val. Anksti. Pabandykite naudoti specialų berniuko laikrodį, kuris pasidaro geltonas, kai gerai, kad išlipti iš lovos.
Arba, jei nenorite nusipirkti naujo laikrodžio, "Strong" siūlo naudoti įprastą skaitmeninį laikrodį. "Išmokyk savo bamblys skaičių 7 arba 6 numerį, tada padengsi paskutinius du skaitmenys, taigi jūs tiesiog rodysite pirmąjį skaitmenį. Jie pamatys, kada tai bus 6, aš galiu pakilti".
Jaunesniems vaikams, kurie nėra pasirengę pradėti mokytis numerių, pabandykite juos ramiai grąžinti į lovą, kol jie gaus nuotrauką, kad dar ne laikas.
Kiek pasikeis mūsų naktis?
Tai priklauso nuo to, kaip gerai jūs nustatėte lūkesčius prieš miegą ir kaip norite sustiprinti šiuos lūkesčius. Gali būti pagunda, kai vaikas naujai lova, likti savo kambaryje, kol jie miega, bet kai tik bus numatyti lūkesčiai, sunku pasikeisti.
"Geriausias scenarijus yra nustatyti rutiną ir lūkesčius, kai tik jūs sukursite jungiklį", - sakė "Strong". "Nepraleiskite laiko, kai esi toks", "Aš pasiliksiu čia ilgą laiką, tada išsiaiškinsime, kaip jį pakeisti".
Bedtime yra kontroliuojamas, bet kaip mes valdome "Nap Time"?
Kartais nėštumas nėra problema, tačiau kai jūs persijungiate į didelę vaiko lovą, naktys tampa kova . Nuo 2 iki 3 metų dauguma vaikų dažniausiai nusišalina , o kai kurie jau pradeda mažėti. Net jei tai yra atvejis, tėvai gali reikalauti, kad jų mažylis per dieną pailsėtų šiek tiek laiko.
"Jūs negalite priversti vaiko nėrtis šiame amžiuje, tačiau tėvams svarbu įsitikinti, kad jų vaikas dieną dieną nori pailsėti savo kūno. Pasakykite vaikui:" Jūsų kūnas turi atsigulti. tai puiku, po pietų mes galėsime padaryti daug dalykų, kaip eiti į parką ir važiuoti dviračiu, o jei to nepasileidžiate, mūsų kūnai negalės daryti šių dalykų , "" sakė Stiprus.
Jei vaiko kūdikio kambaryje naudojate laikrodį, nustatykite, kad jis nusileistų po valandos, todėl mažylis žino, kad poilsio laikas yra ribotas. Jei žinote, kad jūsų vaikas nesiruošia miegoti, pabandykite suteikti jiems ramios veiklos laukelį, kurį jie gali padaryti savo kambaryje arba lovoje. Laikykitės nuo žaislų, kuriuose daug triukšmo, elektronikos ir televizijos laidų. Tokia veikla bus skatinama, net jei atrodo, kad jūsų mažylis atsipalaiduoja.
Galų gale, kaip ir visi didelio vaiko lovų perėjimo aspektai, sėkmingi nap laikai yra nuoseklūs. Jei kasdien tuo pačiu metu visada siūlo snausti, jūsų mažylis ketina tai tikėtis, ir daugeliu atvejų jis ir toliau jį paims.
Tai gali šiek tiek užtrukti, bet jūsų mažylis priprasti prie lovos. Tiesiog įsitikinkite, kad nustatote ir toliau stiprinti lūkesčius apie miegą iš karto.