Kai vaikas gali atsisakyti nudegimo

Ar jūsų mažylis gali būti mažiau reikalingas ar nori Nap?

Kaip ir visi kiti permainos besimėgauti, nėra nustatyto amžiaus, kai jūsų mažylis turi pradėti atsisakyti savo nap. Kai kurie vaikai netenka napping per dieną nuo pirmojo gimtadienio . Kiti vaikai ir toliau turi būti iš anksto į mokyklos metus.

Yra požymių, kuriuos galite stebėti, kad nustatytumėte, ar jūsų vaikas yra pasirengęs nustoti dustis (arba galbūt, kad jai reikia daugiau miego).

Taip pat yra nap spąstai - tai dalykai, kurie sako, kad "mes galime tai praleisti", net jei jūsų vaikas tikrai nėra pasirengęs sustoti po vidurdienio snaudimo.

Išbandykite nemokamą dieną, jei jūsų vaikas atrodo pasiruošęs

Sunku pasakyti, ar jūsų mažylis yra tikrai pasirengęs eiti be dienos miego pertraukos, kol neleisite jai atsipalaiduoti per dieną ar tris dienas. Jei jūsų vaikas neatrodo, kad sugedo prieš pietų vakarienę, arba ištirpsta į liūdesį ar ištrūktų ašarų, tai tik gali būti laiko, kol ji gali judėti. Stebėkite miego sutrikimų požymius, pvz., Sunku nueiti naktį ar ramiai miega visą vakarą, o tai gali reikšti, kad per anksti atsisakyti dienos poilsio.

Turėkite omenyje, kad pasipriešinimas napui nėra ženklas, kad jūsų mažylis yra pasirengęs nustoti napping . Tai tik būdingas bamblys elgesys. Yra ir kitų situacijų, kurios neturėtų turėti įtakos jūsų sprendimui atsisveikinti su nap.

Nepraleiskite "Nap" tik todėl, kad jūsų vaikas senesnis

Jūsų vaiko miegui reikia keisti nuo 1 metų iki 3 metų amžiaus.

Nuo 1 metų jūsų vaikas vis dar gali užsikrėsti dvigubai per dieną, tačiau iki 2 metų daugelis mažylių pereina į vieną dienos naktį. Šis nėštumas gali būti trumpesnis ar visiškai išnykęs, kai vaikas jau trečią gimtadienį. Bendras vaiko miego per dieną laikas taip pat pasikeičia, kai paprastai yra maždaug 12 mėnesių ir galbūt net 11 valandų 3 valandomis.

Negalima manyti, kad, nes jūsų vaikas artėja prie savo trečiojo gimtadienio ir turi mažiau apskritai uždaros akies, kad galėtumėte atsisveikinti su naktimis. Tyrimai rodo, kad tam tikra priežastis, dėl kurios vaikams reikia napsų, yra ta, kad jie gali toleruoti tik tam tikrą laiko tarpą.

Taigi, nors tėvai galvoja, kad vaikas turi nugalėti vaiką nuo naktų, nes jis naktį miega (ty būna per vėlu arba atsibunda per anksti), šis mąstymas gali būti ne geriausias dalykas jūsų vaikui. Jei, kai ji praleidžia nėrimą, jūsų vaikas iki pat vėlyvos popietės patiria tantrumus, nusišalinimą ir vėlyvą išgyvenimo požymius, ji tikriausiai nėra pasirengusi atsisakyti tos dienos poilsio.

Žinoma, mama ir tėtis vis dar nori šiek tiek lovoje per protingą laiką ir nenori būti pabudę aušros prakeikime. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad galėtumėte valdyti nėštumą vyresniems vaikams:

Neleisk savo vaiko napei būti kitų dalykų

Jei jūsų vaikas netrūksta vaiko priežiūros įstaigose, jums gali būti šiek tiek lengviau (tol, kol ji iš tiesų napas jūsų vaiko priežiūros paslaugų teikėjui). Jei nakties metu esate namuose su savo vaiku, pabandykite kiekvieną dieną išskaidyti tą pačią nustatytą laikotarpį, kad ji galėtų gauti likusius, kuriuos ji turi. Tai reiškia, kad planuojate apsipirkti ne parduotuvėse, o kitiems vaikams. Tačiau nėrimas vežimėliu ar automobiliu paprastai yra gerai, kol galite įsitikinti, kad jūsų mažylis gaus pilną, nenutrūkstamą miegą.

Kai bandote kontroliuoti, kada jūsų vaikas nusileidžia, kad prisimenate, apsvarstykite dalykus, kurie padės jums užmigti.

Fizinis aktyvumas valandai iš anksto (ypač lauko veikla) ​​yra geras būdas išgydyti napą.