Tai gali būti stresas, stebint, kaip jūsų vaikas rankena atmesti. Nors jūs norite būti ten, kad juos apsaugotumėte, tuo tarpu amžiaus, svarbu, kad jūs suteiktumėte jiems įrankius, kuriais būtų galima elgtis su socialiniu atmetimu. Čia yra patarimų, kuriuos galite priimti, kad jūsų vaikas galėtų atsisakyti savo elgesio.
1. Skatinkite savo vaiką apmąstyti atmetimą
Socialinis atmetimas gali jaustis labai skausmingas tweens, tikriausiai todėl, kad šiame išsivystymo etape jis puola kelias pagrindines psichologines reikmes .
Pirmasis atmetimo skausmas dažnai praeina, tačiau, kai vaikas atsispindi situacijoje, gali būti lengviau juos valdyti. Padėkite savo vaikui atsisakyti tokio savęs atspindžio. Pirma, paraginkite savo vaiką apsvarstyti, kas padarė atmetimą: ar tai buvo tikras, ilgalaikis draugas ar paprasta pažintis? Antra, paskatinkite savo "Tween" apsvarstyti, kodėl atmetimas įvyko: ar jūsų vaikas teisėtai padarė kažką negerai, ar jo bendraamžiai sąmoningai ar piktavališkai išskiria jūsų vaiką. Kiti veiksmai priklausys nuo konkrečių atsakymų į šiuos klausimus. Tačiau neatsižvelgiant į tuos atsakymus, vien tik apmąstymų aktas gali padėti vaikui pereiti nuo pradinio ostracizmo skausmo į sveikesnę psichinę erdvę.
2. Išmokykite skirtumus tarp konstruktyvios kritikos ir žodinio piktnaudžiavimo
Dėl nepakartojamo tweens poreikio būti socialiai priimamiems, jie gali būti linkę nepatvirtinti, kuris gali būti pagrįstas.
Svarbu mokyti savo vaiką, koks yra konstruktyvus kritikas, palyginti su žodžiu piktnaudžiavimu. Paaiškinkite, kaip svarbu skaityti ketinimą pažeisti ar ketinate padėti tween. Mokykite juos užduoti tokius klausimus kaip, kodėl tu sakai, ką tu reiškia, kaip tu stengiasi man padėti, ir tt Mokydami juos užduoti aiškinančius klausimus, jie gali būti labiau suprantami, kai jiems pateikiama konstruktyvi kritika .
Tiesiog tas pats, mokykite juos, koks žodinis piktnaudžiavimas atrodo, pavyzdžiui, įnirtingas, viešas šmeižimas ir net tylus gydymas. Rodydami savo vaiką, kaip atkreipti dėmesį į verbalines patyčias, jie gali geriau pasirinkti savo draugus ir partnerius, taip pat išmokti konstruktyviai kritikuoti.
3. Padidinkite savo vaiko socialinius įgūdžius
Socialinis atmetimas gali įvykti dėl katės, paviršutiniškai ar dėl priežasčių, nesusijusių su jūsų konkrečiu vaiku . Kitais laikais, jūsų vaiko socialiniai įgūdžiai gali būti kalti. Jei taip yra, galite sutelkti dėmesį į tai, kaip mokyti savo vaiką, kad galėtumėte geriau perskaityti socialinius ženklus, pvz., Kai žmogus bando užbaigti pokalbį arba kai asmuo yra per daug užsiėmęs kalbėti. Taip pat galite paskatinti savo vaiką išvengti asmeninės informacijos pertekliaus ir tapti geriau atspindinčiu klausytoju. Galite išmokti šių elgesį modeliodami save patys. Taip pat galite nurodyti atvejus, kai jūsų vaikas veikia mažiau nei socialiai pageidaujamas, tuo pačiu metu giriant jį tuo metu, kai jis elgiasi gerai. Daugelis vaikų, patyrusių egzotiškumą, bus visiškai atviri šioms pamokoms. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad vaikai linkę tapti natūraliai stipriai budri dėl socialinių ženklų po to, kai jie buvo atmesti.
4. Apriboti vaiko galvos skausmingumą
Nors fizinės žaizdos genda gana greitai, psichinis socialinio atmetimo skausmas gali būti ilgalaikis.
Tai atsitinka, nes psichologiniai skausmai gali jaustis šviežias kiekvieną kartą, kai atmetimas psichiškai išreikštas, remiantis psichologiniais tyrimais. Reiškiniai, susiję su atmetimu, gali paskatinti tokią psichinę sveikatą. Todėl juos reikėtų vengti, kai tik įmanoma. Pvz., Jei žinote, kad bendraamžiai, kurie išprovokavo jūsų vaiką, buvo dideli tam tikros muzikos grupės gerbėjai, galite vengti diskutuoti apie šią grupę ar žaisti muziką, kai jūsų vaikas yra automobilyje. Jūs taip pat galite būti atsargūs, kad neklaustumėte klausimų apie draugus, kurie buvo abiejų tavo vaikui ir bendraamžiai, kurie atmetė. Žinoma, jūs negalite apsaugoti savo vaiko nuo visų ženklų; Jei jis būtų atmestas mokykloje, jis beveik neabejotinai turės kęsti vaikščioti per tas pačias duris kiekvieną dieną.
Tuo tarpu, kiekvieną dieną, kai jis eina, o jis tolesnis neišvengiamas, tuo mažiau bus atmetimo signalų galia.
5. Apsvarstykite konsultacijas ar kitas paramos formas
Paimkite laiko, kad apsvarstytumėte, ar jūsų vaikas yra parodęs, ar turi depresijos požymių ar kitokio socialinio elgesio. Jei nesate tikri , pasikonsultuokite su psichinės sveikatos specialistu ir planuokite konsultavimo sesiją, jei kiltų susirūpinimas. Jei reikia, profesionalas gali padėti jūsų gyvenimui keisti tai, kaip jis valdo socialinį atmetimą. Dėl to jūsų vaikui gali būti mažiau tikėtina, kad pakartotinai atsipalaidavę į astracizmą. Taip pat ieškokite būdų, kaip paremti jūsų vaiko teigiamą socialinę plėtrą, remdami jų norą tam tikrus dalykus padaryti socialiai, pavyzdžiui, lankyti renginius su draugais, užsirašyti į naują šokių klasę ar mokytis groti muziką. Svarbiausias dalykas, kurį reikia prisiminti, - tai būti prieinamas ir prieinamas jūsų vaikui per šį jautrią jų vystymosi laiką. Jei galėsite kalbėti, jūs laimėjote pusę mūšio.
Šaltinis
Williams, Kipling D. ir Nida, Steve A. Ostracism: pasekmės ir susidorojimas. Dabartinės psichologinės mokslų kryptys. 2011. 20 (2): 71-75.