"Moodiness" ir "Tween years" praktiškai galėtų būti pakeičiamos frazės. Viena minutė, kai tween tvinksi šalia tavęs ant sofos, kitam jums sakoma, kad esate nemalonus. Kartais pokyčiai gali atrodyti dar labiau ekstremalūs, kai jūsų tween miršta miegamajame valandas. Kada mieguistumas yra normalus šalutinis produktas, augantis ir kada tai rodo kažką daugiau rimto?
Kodėl Tweens pasilinksmins
Kai mes nustosime apsvarstyti, kad visi tweens vyksta emociškai, fiziškai ir socialiai, tai nenuostabu, kad jie tampa šiek tiek minkšti. Kai jie pereina prie brendimo, jų hormonai pradeda svyrauti, sukelia emocinį nestabilumą. Tweens taip pat trūksta emocinio vystymosi visiškai kontroliuoti savo nuotaikas. Kitaip tariant, jie išreiškia tai, ką jie jaučia, kaip jaučiasi! Jie taip pat susiduria su daugybe streso , įskaitant norą būti jūsų mažame vaiku, kuriam rūpinamasi ir saugoma, tuo pat metu norėdama būti pilnaverčiu ir nepriklausomu asmeniu. Suderinkite tuos elementus ir darykite tam tikras lakias nuotaikas.
Kas yra miego sutrikimai?
Nors dauguma nuotaikos pokyčių yra normalūs, nuotaikos sutrikimai gali ir gali atsirasti šiais metais. Du bendri nuotaikos sutrikimai yra pagrindinis depresinis sutrikimas ir bipolinis sutrikimas. Abu sutrikimai yra susiję su mažo nuotaikos, dirglumo, apatijos, miego sutrikimų, valgymo sutrikimų, nuovargio ir sumažėjusios koncentracijos laikotarpiais.
Bipoliniu sutrikimu šie depresiniai periodai kinta dėl manijos ar hipomanijos (žemo lygio manijos), kurių metu yra padidėjusi arba sutrikusi nuotaika, miega mažiau, kalbama daugiau, yra hiperaktyvus ir blogai vertinamas. Vyresnio amžiaus paaugliams ar su bipoliniu sutrikimu sergantiems suaugusiesiems dažnai būdingi šių nuotaikos būsenų epizodai, kurie gali praeiti savaites ar ilgiau, tačiau vaikas su bipoliniu negalės persijungti tarp aukšto ir žemo būklių, kur dažniau.
Kaip pasitaiko miego sutrikimų?
Galbūt manote, kad nuotaikos sutrikimai skamba daug panašiai kaip jūsų mąstantis tween. Tiesą sakant, šie sutrikimai yra palyginti reti, ypač amžiaus grupėje. Pagrindinis depresijos sutrikimas smogia tik apie 2-4 proc. Jaunesnių nei 18 metų žmonių, vis dažniau suaugusiais amžiumi. Bipolinis sutrikimas yra labai retas prieš brendimą; tik apie 1,2 procento paauglių yra sutrikimas. Pasak vaikų ir paauglių bipolarų fondo, nuotaikos sutrikimai per daug dažnai nenustatomi jaunystėje. Mes nenorime išspręsti situacijos, kuri gali būti rimta.
Skirtumai tarp ramybės ir nuotaikos sutrikimų
Taigi, kaip jūs galite pasakyti, ar jūsų vaikas serga nuotaikos sutrikimu, ar tiesiog yra tween? Vienas pagrindinis skirtumas yra vertės sumažėjimas. Kiekvienas tween sulaiko kartais, bet atkreipkite dėmesį, ar jūsų tween's brooding yra gauti būdas eiti į mokyklą, valgyti ir miegoti, dalyvauti sporto ar susitikti su draugais. Ar jis iš esmės gyvena tokiu pačiu būdu kaip ir visada? Jei taip, labirdiškumas dažniausiai yra normatyvas. Taip pat stebėkite vaiko bendraklasius ir draugus. Kaip jie veikia? Kokios būklės svyravimai vyksta?
Stebint tipišką elgesį savo bendraamžių grupėje, galite sužinoti, kas yra "normalus", nors tai gali būti ne kas kita kaip tai, kas įprasta mums suaugusiems! Kita vertus, turėtumėte pasikalbėti su savo vaiko gydytoju, jei jūsų tween išreiškia didelį nelaimių skaičių, pradeda atsikratyti pasaulio, sako, kad ji nori "išnykti" arba kalbėti apie savižudybę ir (arba) nori pakenkti kitiems.
Kaip valdyti normalią nuotaiką
Taigi, jei manote, kad esate susidūręs su įprasto pojūčio - ir yra tikimybė, kad jūs esate - tada kaip jums susidoroti? Atminkite, kad jūsų vaikas neapsiriboja tau kankinimu, bet gana sunkiai kovoja su keistu hormonų kokteiliu, emociniu nestabilumu ir socialine nesantaika.
Iškirpkite ją šiek tiek švelniai . Tuo pačiu metu žinokite, kad vaikams niekada netinka, kad kiti žmonės sužeistų savo veiksmus, nesvarbu, ką jie išgyvena. Išvystykite jų empatiją, paaiškindami, kaip jų veiksmai paveikia tave ar kitus šeimos narius. Venkite "jūs" frazių, pavyzdžiui: "Jūs visiškai nesilaikote, kai skundžiatės dėl vakarienės". Vietoj to naudokite "aš" frazes, pavyzdžiui: "Aš jaučiau skausmą, kai skundėsi dėl vakarienės, kurią praleidau". Pripažįsta, kad jūsų vaikas tuo metu gali neatsakyti. Tačiau jau ilgą laiką jų nuotaika atsigulės, o vėl būsite kartu ant sofos. Na, bent jau šiek tiek.