Tiek vasaros, tiek žiemos olimpinėse žaidynėse siūlomos olimpiados fizinio aktyvumo ir mokymosi vaikams galimybės. Pasimėgaukitės šiais kasmetinių švenčių, žiūrėdami su vaiku. Tada leiskite žaidimams kibirkštis savo žaidimus!
Sportas Sampler
Įsipareigokite bandyti bent vieną naują sportą, įkvėptą olimpinių žaidynių. Galite pereiti prie "all-in" ir pabandyti daryti kažką panašaus, kaip sportininkai atlieka arba keičia, atsižvelgiant į jūsų vaiko amžių, įgūdžius ir turimą įrankį. Galimybės apsvarstyti:
- Šaudymas iš lanko. Apsilankykite diapazone arba eksperimentuokite su "Nerf" lanku ir rodyklių komplektu arba skrybėlėmis.
- Badmintonas - nusipirkite nebrangų kiemą arba įsitikinkite, ar jūsų parkų skyriuje ar bendruomenės centre yra paskolų gavėjų.
- Krepšinis - pasieksite savo vietos žaidimų aikštelę, treniruoklių salę ar bendruomenės centrą dviejų ar trijų trijų arba "HORSE" žaidimui.
- Važiavimas dviračiu - apytiksliai apibūdinkite savo kiemo, bloko ar žaidimų aikštelės kriterijų su bet kokiais norais žaislais, kurių jums patinka.
- Plaukimas baidarėmis, baidarėmis ir rowing-Nuoma amatų ir eiti į irklą.
- Laukiniai renginiai - mesti frisbietes kaip diskas ir panašus į šaulių futbolą.
- Apdaila - patikrinkite, ar tvorų įrenginys yra mėginių klasei, ar papuošti baseino makaronais .
- Golfas - išbandykite mini golfo aikštyne ar važiavimo diapazone arba užsiregistruokite pamokai ar vaikų stovyklai.
- Gimnastika - ieškokite "atvirų sporto" valandų gimnastikos klube, jei jūsų vaikai nori išbandyti specializuotą įrangą arba apsilankyti batuto parke.
- Kovos menai - dauguma dojos ir studijos leis jums paimti nemokamą bandomąją klasę.
- Futbolas-Jūsų vaikas turbūt turi daug patirties šiame žaidime, bet jūs galite sumaišyti su futbolo įkvėptais vakarietiškais žaidimais.
- Plaukimas ir nardymas - išbandykite naują smūgį arba pasinerkite į savo vietinį baseiną.
Būk cheerleader
Jei jūsų vaikai jau žaidžia sportą su olimpinių žaidynių sąsaja, jie noriai žiūri į geriausius sportininkus. Jei jų nėra, galite paskatinti juos pasveikinti jūsų gimtąja šalimi ir (arba) kita tauta, kuri yra jūsų paveldo objekte. Taip pat įdomu įsivaizduoti šalį, kuri sekti ir švęsti. Tvarkykite atlasą ar planšetinį kompiuterį, kad galėtumėte paklausti ir atsakyti į geografinius klausimus, ypač atidarymo ir uždarymo ceremonijose.
Sužinokite gyvenimo pamokas
Olimpinių žaidynių metu jūsų vaikai yra nelaisvinė auditorija. Nors kartu žiūrėdami ceremonijas ir renginius, pasinaudokite mokomomis akimirkomis. Televizijos aprėptis gali būti atsipalaidavimo vieta, kur galima pasimėgauti šeimos pokalbiais apie didelius klausimus - yra 300 svarų svorio pakėlėjai, sveiki ir mažai, kaip ilgai yra 0,01 sekundės, vistiek? Ieškokite galimybių kalbėti apie sveikatą, sveikatą ir tokias vertybes kaip:
- Sportininkystė. Ieškokite gero ir blogo sporto pavyzdžių . Ar sportininkai demonstruoja malonės pergalę ar pralaimėjimą? Ar jie ačiū savo treneriams, tėvams ir rėmėjams ar skundžiasi dėl nesąžiningo elgesio? Ar jie gerbia vienas kitą, personalą ir pareigūnus? Kaip jie elgiasi su nusivylimu ?
- Merginų galia. Šiuose žaidimuose išskirti moterų sportininkai, kitaip nei bet kuris kitas svarbus sporto renginys. Galite kalbėtis su savo sūnumis ir dukromis apie tai, kaip moterų ir vyrų renginiai skiriasi arba ne. Kai kuriuose žirgų lenktynėse vyrai ir moterys vienodai konkuruoja tarpusavyje. Kartais moterų sportininkai viršija vyrų skaičių.
- Sveikata ir sveikata. Olimpinėse žaidynėse demonstruojamos visos kūno formos ir dydžiai - nuo mažų gimnastikos iki aukštų krepšininkų iki sunkiųjų sunkiųjų lenktynininkų. Klausykite detalesnės informacijos apie tai, kaip ir kodėl jie mokosi, kaip jie daro - ne tik su fizine veikla, bet ir su mityba. Ir nepamiršk TV reklamos. Ar jūsų vaikai mano, kad sportininkai tikrai valgo greitą maistą, kurį jie patvirtina skelbime? Ar jie galvoja, kad sportiniai gėrimai ar papildai gali veikti stebuklus, kuriuos jie žada?
- Olimpinės vertės. Trys olimpinės vertės yra Draugystė, Pagarba ir Aukštumas. Parolimpinės vertybės yra nustatymas, įkvėpimas, drąsa ir lygybė. Kartu jūs galite ieškoti šių vertybių pavyzdžių veikloje ne tik žaidimų metu, bet ir savo gyvenime.