Ankstyvas žemės riešutų nustatymas gali užkirsti kelią alergijai
Per daugelį metų buvo daug prieštaringų rekomendacijų, kaip galima saugiai pradėti maitinti kūdikius žemės riešutų sviestą. Tai sukėlė daugybę nesusipratimų tėvams. Geros naujienos yra tai, kad naujausios gairės (išleistos 2017 m.) Labai išsprendė problemą.
Pasirodo, kad jūs galite sumažinti vaikams nuo žemės riešutų alergijos riziką, jei įvesite žemės riešutų sviestą arba įklijuokite kūdikiui 4-6 mėnesius.
Žemės riešutų alergijos kilimas
Jau daugelį metų tėvams buvo pasakyta, kad kūdikiai ir žemės riešutų sviestas tiesiog nesimaišo. Tiesą sakant, buvo įprasta neleisti įvežti jokių riešutų, įskaitant žemės riešutų sviestą, kol vaikams sukaks 3 metai. Tai galėjo turėti neigiamą poveikį ir dėl to vaikams padidėjo žemės riešutų alergija.
Pagal "Food Allergy Research & Education" (FARE) žemės riešutai yra vienas iš aštuonių pagrindinių maisto produktų, kurie sukelia alergiją. Kiti - pienas, kiaušiniai, riešutai, kviečiai, sojos, žuvys ir vėžiagyviai. Praktikavimas atidėti įvedimą į šiuos maisto produktus mažiems vaikams nesumažino alergijos atsiradimo. Iš tiesų nuo 1997 m. Iki 2008 m. Žemės riešutų ir medžių aliejinių riešutų skaičius išaugo tris kartus.
Vietoj to, FARE teigia, kad "anksti ir dažnai kūdikiams maitinant žemės riešutams skirtus maisto produktus, turinčius kiaušinių alergiją ar egzema, smarkiai sumažėja jų kylančios alergijos žemės riešutų pavojus". Ši rekomendacija taikoma daugumai kūdikių.
Žemės riešutų pristatymo gairės
2017 m. JAV nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) išleido tris naujas gaires dėl žemės riešutų įvedimo vaikams laiko. Jis pagrįstas konkrečiai klinikinių tyrimų duomenimis, kuriuos remia Nacionalinis alergijos ir infekcinių ligų institutas (NIAID), ir buvo paremtas daugeliu kitų pastaraisiais metais atliktų tyrimų.
Tyrime nustatyta, kad iš 600 didelės rizikos kūdikių alergijos žemės riešuose sumažėjo 81 proc. Vaikai pradėjo valgyti riešutus kaip kūdikius ir stebėti, kol jiems sukaks 5 metai. Tai paskatino šias NIH gaires:
- 1 gairė. Kūdikiai, kuriems yra didelė alergiškumo žemės riešutei rizika, gali būti įvežami į 4-6 mėnesių amžiaus maisto produktus, turinčius žemės riešutų. Pirmiausia rekomenduojama pasitarkite su savo pediatru, nes jis galbūt norės pirmiausia atlikti kontroliuojamus alergijos testus.
- 2 gairė. Kūdikiams, kuriems yra lengvas arba vidutinio sunkumo egzemos, žemės riešutų produktai gali būti įvedami po 6 mėnesių. Vėlgi, geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju.
- 3 gairė: visi kiti kūdikiai gali laisvai į savo dietą įtraukti žemės riešutus.
Kai kurie tyrimai taip pat nustatė, kad ne alergiškai laukiančioms motinoms, vartojančioms riebalus nėštumo metu, gali sumažėti vaikų alergijos dėl žemės riešutų pavojus.
Jūsų kūdikio žemės riešutų sviestas
Žemės riešutų sviestas gali būti sveikas jūsų kūdikio dietos priedas. NIH rekomenduoja pradedant vartoti kituose kietuose maisto produktuose prieš pradedant vartoti žemės riešutus. Svarbu niekada nesulaukti iki 3 metų amžiaus vaisiams skirtų žemės riešutų, nes jie kelia pavojų užspringti.
Pradėkite su nedideliu šaukštu žemės riešutų sviesto ir nesimaišykite su kitais pirmuoju maisto produktu, pvz., Vaisiais, daržovėmis, grūdais ar mėsa.
Vietoj to sukurkite pasta, maišydami du arbatinius šaukštelius žemės riešutų sviestui su karštu vandeniu. Būtinai atlikite tai namuose, jei per artimiausias porą valandų galite atidžiai stebėti bet kokią alerginę reakciją. Tai apima dilgėlinę, bėrimą, kvėpavimo sutrikimus ar elgesio pokyčius.
Jei pastebėjote bet kokius žemės riešutų alergijos simptomus, nedelsdami paskambinkite savo pediatrui. Jei jūsų kūdikiui sunku kvėpuoti, surinkite 911.
Žemės riešutų alergijos ženklai
Atkreipkite dėmesį, kad žemės riešutų alergija gali būti sunki, visą gyvenimą trunkanti ir gali būti mirtina. Kai kuriems vaikams gali sukelti gyvybei pavojingą alerginę reakciją, vadinamą anafilaksija. Šie simptomai gali pasirodyti per kelias minutes arba gali užtrukti valandas, todėl būkite budrūs per šį laiką ir nelaukite, kol skambinsite skubios pagalbos tarnyboms ar jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademija (AAAAI) teigia, kad maisto alergijos gali sukelti tokius simptomus:
Odos problemos
- Stropai (raudonos dėmės, panašios į uodų įkandimus)
- Odos bėrimas (egzema, taip pat vadinama atopiniu dermatitu)
- Niežėjimas ar dilgčiojimas (burnoje ir gerklėje ar aplink jį)
- Patinimas
Kvėpavimo sutrikimai
- Bėganti nosis
- Čiaudėjimas
- Dusulys (švokštimas)
- Gerklės sandarumas
Skrandžio problemos
- Pykinimas
- Vėmimas
- Viduriavimas
- Skrandžio spazmai
Cirkuliacijos problemos
- Blyški oda
- Švelnumas
- Sąmonės praradimas
Iš "Verywell" žodis
Jei esate susirūpinę dėl savo vaiko alergijos žemės riešutų, pasitarkite su savo pediatru. Nors gali būti baisu išbandyti savo kūdikį dėl žemės riešutų alergijos, geriausia tai išsiaiškinti kontroliuojamoje aplinkoje, o ne atsitiktinai vėliau gyvenime draugo namuose ar mokyklos renginyje.
> Šaltiniai:
> Amerikos alergijos alergijos astmos ir imunologijos akademija, "Allergy Prevention: Ką turėtumėte žinoti apie jūsų kūdikio mitybą" , 2015 m.
> Bunyavanich S ir kt. Žemės riešutų, pieno ir kviečių suvartojimas nėštumo metu yra susijęs su sumažėjusia alergija ir astma vaikams. Alergijos ir klinikinės imunologijos leidinys . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH ir kt. Atsitiktinai ištirtas žemės riešutų suvartojimo kūdikiams, rizikuojantiems žemės riešutų alergija, tyrimas. New England Journal of Medicine . 2015 m., 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Nacionaliniai sveikatos institutai. NIH-sponsored ekspertų grupės klausimai Klinikiniai nurodymai, kaip užkirsti kelią žemės riešutų alergijai. 2017 m.
> Togias A ir kt. Papildymas "Žemės riešutų alergijos prevencijos rekomendacijos Jungtinėse Amerikos Valstijose": Nacionalinės alergijos ir infekcinių ligų instituto ataskaita, skirta ekspertų grupei. Alergijos ir klinikinės imunologijos leidinys . 2017; 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.