Jūsų pieno išdžiūvimas gali trukti nuo kelių savaičių priklausomai nuo to, kiek laiko jūsų kūnas gamina pieną. Paprastai, kuo ilgiau esate slauga, tuo ilgiau reikės išdžiūti pieną. Tiesą sakant, kai kurios motinos praneša, kad gali išreikšti mažai krūties pieno kiekį ilgai po to, kai vaikas nutraukė slaugą.
Paprastai jūs pradėsite šiek tiek krūties pieno, kol esate nėščia .
Tuomet, kai gimsta jūsų kūdikis, padidėja motinos pieno gamyba . Trečią ar ketvirtą dieną po pristatymo, jūsų pienas "ateis" ir greičiausiai jus pajusite savo krūtinėje. Jūs ir toliau gausite motinos pieną bent kelias savaites. Jei nenorite pumpuoti ar maitinti krūtimi, jūsų organizmas galų gale nustos gaminti pieną, bet tai netrukus pasireikš.
Pieno gamybos prevencija
Jei nuspręsite ne maitinti krūtimi, jūs tikriausiai norite žinoti, ar yra kažkas, ką galite padaryti, kad išvengtumėte žindymo iki gimdymo. Nėra jokių galimybių. Jūs patiriate tuos pačius hormoninius procesus, kuriuos patiria kiekviena nėščia moteris, įskaitant tuos, kurie skatina pieno gamybą. Po gimimo, jūsų motinos pienas išdžius, kai jis nebus naudojamas, o tai reiškia, kad kuo mažiau stimuliuojate nipeles ar krūtis po gimimo, tuo greičiau jūs išdžiūksite.
Kada pradėti džiovinimo tiekimą
Kai kurios motinos nuspręs ne maitintis krūtimi ir pasirinks išdžiūti savo motinos pieną pirmosiomis dienomis.
Motinos, kurioms pasireiškia nuostolis ir kurie nenori siurbti ir paaukoti motinos pieno, gali norėti nutraukti pieno gaminimą kuo greičiau. Vis dėlto kiti mano, kad jiems reikia nutraukti pieno vartojimą dėl medicininės priežasties, net jei tai yra laikinas nujunkymas. (Būtinai pasikonsultuokite su Tarptautinės tarybos sertifikuoto žindymo konsultanto (IBCLC), jei jums sakoma, kad reikia atsikratyti dėl medicininės priežasties.)
Bottom line yra tai, kad tai priklauso nuo jūsų ir jūsų konkrečios situacijos. Jei naudinga, aptarkite laiką su žindymo patarėju ar savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Geriausias valymas
Priėmus sprendimą išdžiūti pieną, nuspręskite, kokį požiūrį turėsite. Kai kurios motinos nusprendžia eiti su labiau natūraliu požiūriu, o kai kurie vartos vaistus, kad sumažintų pieno atsargas. Abu metodai taip pat gali būti naudojami, tačiau visada būtinai paklauskite savo gydytojo prieš vartodami vaistus ar žoleles.
Medikamentai, išdžiovinti krūties pieną
Žindančioms motinoms išvengiama kai kurių vaistų, nes žinoma, kad jie mažina motinos pieno kiekį. Todėl motinos, norinčios tiksliai mažinti pasiūlą, kartais gali vartoti šiuos vaistus.
Gimdymo kontrolės tabletė
Pirmas vaistų tipas (ir tas, kuris reikalauja recepto) yra kombinuotos kontraceptinės tabletės. Kombinuotose tablečių sudėtyje yra estrogeno ir progestino (mini tabletės, patvirtintos maitinančioms motinas, yra tik progestinas.) Tabletes esantis estrogenas neleidžia gaminti pieno.
Turėkite omenyje, kad tai kontraceptines tabletes, taigi, jei planuojate greičiau pastoti, tai nebus jūsų metodas.
Dekongestantai
Antroji vaistų kategorija yra dekongestantai, kurie paprastai vartojami, kai kažkas yra šaltas. Žinoma, kad pseudoefedrinas (prekinis pavadinimas Sudafed) sumažina išskyras, įskaitant motinos pieną. Viename tyrime 60 mg pseudoefedrino sumažino pieno tiekimą 24 procentais.
Dėl nepageidaujamo ir kartais neteisėto pseudoefedrino vartojimo daugumoje valstybių narių pseudoefedrinas yra per mažas, tačiau jis yra prieinamas per vaistinį preparatą. Šio vaisto vartojimas gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, todėl pasitarkite su savo teikėju, prieš pradėdami svarstyti šį metodą.
Kitos parinktys
Yra keletas vaistų, kurie praeityje buvo naudojami, kad išdžiūtų krūtis.
Šie vaistai nepagerino šio proceso, tačiau buvo gana standartiniai moterims, kurios nusprendė ne maitinti krūtimi. Atkreipkite dėmesį, kad tokie vaistai kaip piridoksinas, Parlodelas (bromokriptinas) ir didelės estrogeno dozės gali būti neveiksmingos arba pavojingos. Jie nebėra naudojami dėl neveiksmingumo ar rimto šalutinio poveikio.
Jūsų motina ar senelė galėjo jums pasakyti, kad jie gavo šūvį ligoninėje, kad išdžiūtų savo pieną. Tai jau nebėra JAV, nes buvo nustatyta, kad tai neigiamas šalutinis poveikis.
Gamtos parinktys
Mama, kuri nori labiau natūralaus požiūrio į savo pieno išdžiūvimą, įvairiomis kultūromis šimtmečius naudoja įvairios žolelės. Žolės gali veikti kaip vaistiniai preparatai, todėl vėl pasikalbėkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti vaistus.
Sage ir pipirmėtė dažnai yra pirmoji rekomenduojama žolė. Sage galima rasti sveiko maisto parduotuvėse tinktūros, piliulės ar arbatos formoje. Daugelis žolininkių per dieną rekomenduoja keletą puodelių įvairių rūšių arbatos.
Kai kurios įmonės sukūrė specialiai sukurtas žolelių arbatas, kad sumažintų pasiūlą. Viena tokia arbata yra ne daugiau pieno arbatos "Earth Mama Angel Baby".
Laikinas nupjovimas
Jei jums buvo pasakyta, kad reikės laikinai nuplauti kūdikį nuo motinos pieno, suprasti, kodėl jums reikia atsikratyti, padės nustatyti, kas turi atsitikti. Pavyzdžiui, jei turite medicininę procedūrą, kuri reikalauja išgerti vaistą, kuriam reikės išvalyti pieną prieš maitinant kūdikį, atliksite įvairias procedūras, negu jei jūsų kūdikiui reikia tikėtis ištirti motinos pieną. trumpą laiką.
Kas yra laikino atsikabinimo raktas yra jūsų pieno atsargos išlaikymas. Jūsų pieno tiekimo išlaikymas bus kažkas, dėl ko turėsite pasikalbėti su žindymo konsultantu. Jūs tikriausiai naudosite krūties siurblį ar rankinę išraišką, kad kuo arčiau imituotų natūralų pašarų kūdikio grafiką. Tai padės jums būti pasirengusi grįžti į kūdikio maitinimą krūtimi.
Jei dėl laikino nujunkymo priežastis buvo ne dėl to, kad motinos pienelis buvo pažeistas vaistu, pasikalbėkite su kuo apie tai, kaip tinkamai laikyti krūties pieną , skirtą jūsų kūdikiui, vėliau.
Žindymo slopinimo patarimai
Kadangi mes daug dėmesio skiriame maitinimo krūtimi ir motinos pieno svarba, kartais praleidžiami atjunkymo pagrindai. Svarbu suprasti, kad motinos pienas yra pagamintas pagal paklausos ir tiekimo sistemą, taigi, norint sumažinti pieno poreikį, reikia sumažinti paklausą. Tai reiškia, kad jūs norėsite kiek įmanoma trumpiau išreikšti savo motinos pieną.
Jei anksčiau maitinate kūdikį ar siurbiamasi, lėtai maitinant šitą pašarą ar pūkus, jums bus mažiausiai skausmas. Jei nebūtumėte išreikšti motinos pieno, vengti šildymo patogumo ir išvengti nervų stimuliavimo, kuris apima seksualinę stimuliaciją. Pasipriešinkite pagundai išspausti savo spenelius, kad galėtumėte patikrinti, ar dar esate motinos pieno. Jei esate išdžiūvusi savo krūtis ar nipelius, gali tekti toliau gaminti nedidelį kiekį motinos pieno.
Motinos taip pat pastebi, kad stovint karštu dušu gali sukelti pieno išsiskyrimo refleksą (kartais vadinamą "nulenkti"). Atsistojus nuo nugaros iki dušo, tai gali neleisti. Jei turite susidurti su dušu, gali padėti rankšluostis, apsiaustas per krūtinę. Be to, venkite valgyti lakogeninių maisto produktų. Tai būtų avižos, linai ir alaus mielės.
Atjunkimo proceso metu galite patirti tam tikrų nepatogumų. Štai keletas patarimų, kaip sumažinti skausmą.
- Dėvėkite tinkamą liemenėlę. Liemenėlė, kuri yra šiek tiek griežtesnė nei įprasta, sukels jums daugiau skausmo, o iš tikrųjų gali padidėti pavojus užsikimšti pieno kanalus ar mastitas .
- Padėkite kovos dėl skausmo malšintį, pavyzdžiui, Tylenol (acetaminofenas) arba Motrin (ibuprofenas), kad padėtumėte kovoti su skausmu ir slėgiu.
- Šaltieji kompresai gali padėti skausmui, taip pat padės sumažinti kai kuriuos patinimus. Nors anksčiau buvo rekomenduojama, kad moterys savo liemenes įdėtų kopūstų lapus, moksliniai tyrimai nenustatė jokio komforto skirtumo tarp motinų, vartojančių kopūstų lapus ar kitus šaltus kompresus.
- Venkite karštų dušų ar šiltų kompresų savo krūtinėse. Šiltas arba karštas vanduo gali stimuliuoti motinos pieno gamybą.
- Jūsų krūtys gali išsilaisvinti motinos pieną, kai jie tampa labai pilni arba kai jūs galvojate apie savo kūdikį arba išgirsite jo ar jos verkimą. Norėdami įsiminti netikėtus nutekimus , galite dėvėti krūtinės lopučius viduje savo liemenes.
- Jei esate labai skausmingas, gali prireikti pašalinti šiek tiek krūties pieno dėl komforto priežasčių. Jei tai padarysite, neužpilkite visos krūtinės. Tik išreikšti pakankamai krūties pieno, kad sumažintų skausmą ir slėgį. Siurbimas ar ranka, išreikšiančios daug motinos pieno ar ištuštinus krūtinę, signaluos jūsų kūną, kad būtų išlaikyta daugiau motinos pieno.
Pastaba apie mastizą
Motinos, kurios bando staiga nutraukti krūties pieno vartojimą, yra didesnė mastito rizika . Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei turite kokių nors iš šių simptomų:
- Karščiavimas
- Drebulys
- Prakaitavimas
- Raudoni dryžiai krūtinėje
- Krūtys, kurios yra šilti liesti
- Jaustis kaip į gripą
- Sunkūs gabalai krūtinėje, lydintys šiuos simptomus
Tai gali būti ženklai, kad turite krūties infekciją. Lėtinis atjunkymas padės užkirsti kelią tai.
Iš "Verywell" žodis
Jūsų pieno išdžiūvimas yra procesas. Nesvarbu, ar anksčiau maitinate krūtimi, procesas užtruks šiek tiek laiko. Kantrybė ir kelios gudrybės padės saugiai ir lengvai sumažinti pieno tiekimą be skausmo ar infekcijos. Jei turite klausimų, niekada nedvejodami kreipkitės į medicinos specialistą, pvz., IBCLC.
> Šaltiniai:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrinas: poveikis pieno gamybai moterims ir krūtinės milteliai. Br J Clin Pharmacol. 2003 m. Liepos mėn .; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Ar piridoksinas yra veiksmingas ir saugus laktacijos slopinimui po gimimo? Sisteminga peržiūra. J Clin Pharm Ther. 2017 balandžio 19. doi: 10.1111 / jcpt.12526. [EPUB prieš spausdinant]
> Amerikos pediatrijos akademija. Naujos motinos vadovas maitinimui krūtimi. Bantam Books. Niujorkas. 2011 m.
> Cole, M. Žindymas po perinatalinio, naujagimio ar kūdikio žudymo. Klinikinė žindymo laikotarpis. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Palaipsninis nugaros skausmas ir burnos priežiūros valdymas, atsižvelgiant į šeimos pageidavimus. J Am Dent asoc. 2017 Bir., 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. "Epub", 2017 m. Kovo 11 d.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.