Ko tikėtis jūsų krūtų, kaulų ir dar daugiau
Jei pasiruojate pasveikinti savo pirmąjį kūdikį arba neseniai pagimdėte, gali būti įdomu, ką tikėtis iš jūsų. Žinoma, daugelis žmonių kalba apie tai, ko tikėtis nėštumo metu ir kaip nėštumas keičia jūsų kūną, ir net ką tikėtis apie jūsų kūdikį, tačiau jie buvo šiek tiek supratę, kaip išsiaiškinti, ką jūs, situacijos mama, yra. ketina susidurti.
Tikėtina, kad jau esate pastebėjęs keletą svarbių pokyčių savo kūne ir po gimdymo, tačiau gali būti dar daugiau pakeitimų, kuriuos galbūt nebūtinai suprantate - ir jie visi yra normalūs.
Tavo krūtys
Nėštumo metu jūsų krūtys tikriausiai gerokai padidėjo, o jūsų arolas (aplink savo spenelių srities plotą), tikriausiai, tampa didesni ir tamsesni. Po gimimo, jei esate slauga, jūsų krūtys ir toliau bus didesnis, nes jūsų pieno liaukos pateks į gamybą. Jūs pastebėsite, kad jūsų krūtys pasikeičia atsižvelgiant į tai, kiek pieno yra jų viduje, bet jūsų areoles taip pat šiek tiek sumažės, be to, kad nėštumo hormonai churning jūsų kūne.
Po slaugos jūsų krūtys taip pat gali žymiai pasikeisti forma ir išvaizda. Galite pastebėti, kad yra strijų, prasiskverbusi oda ir šiek tiek pailgėja , bet tai paprastai yra dėl didelio dydžio pokyčio, kad jūsų krūtys išgyvena visą nėštumo ir žindymo laikotarpį ir nėra tiesioginės pačios maitinimo krūtimi rezultatas.
Jūsų kaulai
Tai gali atrodyti beprotiška, bet jūsų kaulai gali iš tiesų praplėsti nėštumo metu, kad atitiktų didėjantį jūsų kūdikio svorį ir dydį. (Ei, tu nenorėtum pakęsti viso laiko, tiesa?) Dvi dažniausiai pasitaikančios moterys pastebi, kad šis pokytis yra jų klubų ir kojų .
Net jei jūs pasveriate tą patį po kūdikio, negalima dėvėti to paties drabužio dydžio ar avalynės dydžio, nes šlaunys ir kojos po nėštumo ir gimdymo gali ilgėti. Po keturių vaikų dėviu visą batų dydį didesni! Taip atsitinka.
Jūsų temperatūra
Pirmą kartą turėjau kūdikio, prabudau prakaitą po nakties praėjus kelioms dienoms po gimdymo, ir aš maniau, kad kažkas buvo baisiai neteisingas su manimi. Niekas manęs nepranešė apie prakaitavimą po nakties ir aš neturėjau jokios supratimo, kad tai, kas išgyvenau, buvo labai normalus.
Po to, kai turite kūdikio, atsiranda keletas dalykų, dėl kurių gali atsirasti gana sunkus prakaitavimas naktį
- Jūsų kūnas aktyviai bando išskleisti visą papildomą skysčių kiekį, kurį sukaupėte nėštumo ir gimdymo metu
- Jūsų hormonai yra visur ir bando vėl reguliuoti save
- Jūsų temperatūros reguliavimas jūsų kūne koreguojamas atsižvelgiant į tai, kad jis daugiau nešildo kito žmogaus, todėl laikykite jį krosniu, kurio šiek tiek papildoma degalų, bet kurį laiką jis turi sudeginti ugnį.
Būkite tikri, kad po gimdymo naktinis prakaitavimas tęsis amžinai, bet jie gali būti baisūs, jei nesitikėsite jų. Pabandykite miegoti vėsiuose, plonuose sluoksniuose ir apsvarstykite galimybę pridėti ventiliatorių prie savo miegamojo, kad išlaikytumėte temperatūrą.
Papildoma premija, gerbėjai buvo susieti su SIDS mažėjimu, taigi, jei atliksite Amerikos vaikų akademijos rekomendacijas dėl dalijimosi kambariais , jūs ir jūsų kūdikis bus naudingi.
Jūsų plaukai
Dauguma moterų girdi, kad galite tikėtis prarasti plaukus po nėštumo, tačiau tai gali būti klaidinanti. Jūs iš tikrųjų netenkaite plaukų, bet jūs prarasite papildomus plaukus, kuriuos galėjote naudoti nėštumo metu. Nėštumo metu jūs vystote papildomus plaukų folikulus, todėl suteikia išvaizdą, kad jūsų plaukai yra stores ir blizgesni. (Sveiki, nėštumo švytėjimas!) Po nėštumo, šie plaukų folikulai palaipsniui išnyksta, taigi bet koks plaukų slinkimas, kurį išaugo, iškrenta.
Taigi, taip, jūs prarasite plaukus po nėštumo, tačiau tai nieko nerimauti, nes bet kuriuo atveju tai tik papildoma prasmė.