Nors krūtimi maitinanti motina dažnai kenčia nuo saggy krūtų, ji nėra viena krūtimi maitinanti krūtis, dėl kurios krūtys krenta. Sumušimas iš tikrųjų yra nėštumo ir kitų įtakų rezultatas.
Nėštumo metu krūtys pasikeičia ir auga, kad paruoštų maitinimą krūtimi . Tada po to, kai gimsta jūsų kūdikis, motinos pienelis užpildo krūtis, dar labiau ištempia odą.
Taigi, kai jūs nuvalysite savo vaiką ir motinos pienelis išdžiūks, jūsų krūtys gali pasirodyti mažesnės, mažesnės užpildytos ir net susižavėjusios. Tačiau šie krūtų pokyčiai gali atsirasti, net jei nuspręsite ne maitintis krūtimi .
Po nėštumo ir maitinimo krūtimi krūtys gali sugrįžti taip, kaip buvo anksčiau, likti didesnės arba mažesnės. Jei krūties ląstelės susitraukia, o oda lieka ištempiama, krūtys atrodys pasipūtęs. Taigi, kodėl kai kurioms moterims pasidaro saggy krūtinės, o kiti - ne? Štai keletas dalykų, kurie gali sukelti svyravimą.
Saggy krūtų priežastys
Kiek kartų esate nėščia: kuo daugiau vaikų turėsite, tuo labiau išsiplėsti jūsų krūtys taps.
Kūdikių prieš nėštumą dydis ir forma: Mažesnės krūtys su apvaliu dugnu linkę geriau laikytis savo formos nei didesnės ar siaurosios krūtys.
Jūsų svorio kiekis padidėja : jei nėštumo metu įgysite daug svorio, tai gali sukelti didesnes, ištemptas krūtis.
Rūkymas: rūkymas sukelia odos praradimą elastingumui, todėl rūkaliai dažniau susiduria su sūkuriais krūtiniais.
Jūsų genetika: genai, kuriuos gaunate iš savo šeimos, priklauso nuo dydžio ir formos ar krūtų, jūsų Cooper raiščių stiprumo ir kūno svorio.
Jūsų amžius: nepriklausomai nuo nėštumo ir maitinimo krūtimi, amžius galiausiai pasieks visas moteris.
Deja, pagedimas yra tik normalus senėjimo proceso etapas.
Ar galite užkirsti kelią jūsų krūtims nuo sustorėjimo?
Kadangi yra tiek daug veiksnių, kurie padeda susilpnėti, negalima visiškai išvengti jo. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sulauktumėte krūtinėlių ilgą laiką.
- Dėvėkite palaikomą liemenėlę . Susižeidimai krūtinėse, vadinamos Cooper raiščiais, pakelkite ir palaikykite savo krūtis. Laikui bėgant, gravitacija traukia į krūtis, ypač didelių krūtinėlių, išsišakojusias raiščius ir dėl to krūtis išsiveržta. Kad išvengtumėte pergimimo, galite dėvėti palaikomą slaugos liemenę visą dieną ir naktį nėštumo metu ir maitindami krūtimi. Palaikantis liemenėlė gali padėti išlaikyti savo krūtis, išlaikyti raiščius ištempti ir užkirsti kelią jūsų odai.
- Nenaudokite per daug svorio. Kuo daugiau svorio jūs gaunate nėštumo metu ir kai maitinate krūtimi, tuo didesnė ir ištempta krūtinė gali tapti. Tada, vėliau, kai norite prarasti svorį, ištempiama oda sustings.
- Naudokite saugų drėkintuvą. Sveika, drėkinta oda gali sugrįžti geriau nei sausa oda. Tiesiog būtinai pasirinkite produktą, kuris yra saugus krūtimi maitinančioms motinoms , arba kreipkitės į savo gydytoją dėl rekomendacijos.
- Pabandykite lėtai prarasti nėštumo svorį. Kai jūs greitai praranda svorį, ji neleidžia jūsų odai susitraukti kartu su svorio netekimu. Oda gali pakabinti ir atrodyti susižavusi. Lėtai prarasti svorį yra sveikiau , o tai suteikia odai laiko sugriežtinti, kai jūsų kūnas mažėja.
- Nerūkyti. Jei rūkote, pabandykite mesti rūkyti. Rūkymas ne tik sukelia pasipiktinimą, bet ir pavojingas tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
Kas yra krūtų implolacija?
Involution yra krūtų grąžinimas taip, kaip jie buvo prieš nėštumą ir maitindami krūtimi. Maždaug šešis mėnesius po to, kai nustosite žindyti, jūsų krūtys turi atrodyti panašios į jų buvusio dydžio ir formos, nors jos gali būti šiek tiek mažesnės arba didesnės nei anksčiau.
Sunki krūtų implantacija ir sustingimas
Po nujunkymo kai kurios moterys patiria didesnį inovacijų lygį, palyginti su kitais. Kartais krūties audinys, kuris gamina krūties pieną, susilpnėja iki galo, tačiau krūtinėlė aplink krūtį išlieka tokia pati. Tokiu atveju krūtys gali prarasti savo formą ir atrodo, kad jie yra išblukę, susižavę ir sustingę.
Sunkus krūtų implantavimas gali būti kosmetinis susirūpinimas, tačiau tai nėra medicininė problema. Kai nuspręsite turėti kitą kūdikį , jūsų krūties audinys dar kartą augs ir padarys motinos pieną be problemų. Jei vėl nepasiregistruojate, krūtys gali tapti išsamesnės ir grįžti į savo ankstesnę formą maždaug trejus metus.
"Saggy Post-Breastfeeding" krūtys ir plastikinė chirurgija
Jei nenorite laukti kelerių metų, arba jei jūsų krūtys negrįžta į ankstesnę savo formą, o esate nepatenkinta, galite pasirinkti plastikinę chirurgiją. Krūtų padidėjimas ar krūtų pakėlimas yra dvi procedūros, kurios gali atkurti jūsų krūtų formą ir dydį. Tačiau nepamirškite, kad jei tam tikru metu nuspręsite turėti kitą kūdikį, krūtų operacija gali trukdyti žindyti ateityje. Taigi, svarbu tai aptarti su savo plastikos chirurgu.
Šaltiniai:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, KP. Krūties ptosis: priežastys ir gydymas. Metų plastikos chirurgija: 2010 m. Gegužės mėn .; 64 (5): 579-84.