Išbandykite šiuos patarimus, kaip išmokyti vaikų empatiją ir padidinti savo emocinį intelektą
Yra daug priežasčių, kodėl tėvai turėtų mokytis empatijos ir ugdyti savo vaikams emocinį intelektą. Esminiais terminais empatija yra sugebėjimas prisitaikyti prie kažkieno batų ir suprasti žmogaus emocijas ir jausmus.
Kodėl reikia emocinio intelekto ir empatijos
Tyrimai parodė, kad empatija yra esminis gyvenimo įgūdis.
Emocinis intelektas arba emocinis koeficientas (EQ), apibrėžiamas kaip sugebantis suprasti savo jausmus ir kitų jausmus, taip pat sugebėti kontroliuoti savo emocijas ir vykdyti savikontrolę, manoma, yra svarbesnis gyvenimo sėkmei nei IQ ar intelekto koeficientas.
Moksliniai tyrimai parodė, kad empatija yra labai svarbi sveikiems ir laimingiems santykiams su šeima ir draugais bei gerai dirbti darbe (ir vaikams mokykloje). Galų gale, jei turite pasirinkimą dirbti su kitu asmeniu, kuris yra geras , dėmesingas ir pagarbus, ar žmogus, kuris neatsižvelgia į jūsų mintis ar jausmus, ko jūs pasirinksite?
Empatija taip pat gali būti svarbus veiksnys, padedantis mokyti vaikus, kokie patyčios yra ir kaip neužsiimti patyčių elgesiu. Taigi empatijos mokymas yra svarbus pagrindas užkirsti kelią patyčioms mokykloje .
Kaip tėvai gali skatinti emocinį intelektą ir empatiją savo vaikams
Nors kai kurie žmonės klaidingai tiki, kad empatija yra kažkas, su kuria mes gimę, ir todėl arba natūraliai tai yra, ar ne, faktas yra tas, kad tai yra įgūdis, kurį galima mokyti.
Štai keletas būdų, kuriais tėvai gali išbandyti empatiją ir stiprinti savo vaiko emocinį intelektą.
- Įsitikinkite, kad jūsų vaiko emociniai poreikiai yra įvykdyti. Kad vaikas galėtų jaustis ir išreikšti emocinį požiūrį į kažką kitą, pirmiausia reikia patenkinti savo emocinius poreikius. Ji turi sugebėti pasikliauti savo tėvais ir globėjais, kad galėtų suteikti emocinę pagalbą, kol ji gali ją suteikti kieno nors kitam.
- Išmokyk savo vaikui, kaip susidoroti su neigiamomis emocijomis. Tai natūralu, kad vaikai ir suaugusieji susidurtų su neigiamomis emocijomis, tokiomis kaip pyktis ir pavydas. Tačiau vaikas, kuris mokomas, kaip elgtis su jais pozityviai, problemos sprendimo būdu, simpatijos tėvai labiau linkę turėti stiprią emocinį intelektą ir empatiją.
- Klausk "Kaip tu jauisi?" Vaikams natūraliai orientuojasi į empatiją. Net berniukas, kuris mato kam nors akivaizdžią emocinę nelaimę, gali parodyti užuojautą ir gali pabandyti jį paguosti. Tuo pačiu metu, mažiems vaikams būdingi savarankiškos būtybės. Pavyzdžiui, jei ikimokyklinis lankytojas trenkia broliui ar draugui ar paima žaislą, kurį jis žaidžia, tėvai turi paaiškinti, kad toks elgesys gali kitam asmeniui pakenkti fiziškai ar emociškai. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: "Kaip manote, jei kas nors paėmė savo žaislą toli?" arba "Kaip manote, jei kas nors jus nukentės?"
- Pavadinkite tą jausmą. Kad vaikui būtų lengviau suprasti emocijas ir jausmus, juos identifikuoti ir žymėti kiek įmanoma. Jei jūsų vaikas elgiasi maloniai su kuo nors, pvz., Mėgindamas ramiai miegoti kūdikį ar draugą, pasakyk: "Tai buvo labai malonu, kad tu taip nerimai dėl savo draugo; aš tikiuosi, kad jis jausdavo daug geriau, kai buvai toks malonus jam. " Jei jūsų vaikas elgiasi netinkamai ar neigiamai, sakykite: "Aš žinau, kad galite jaustis piktas, bet jis padarė tavo draugą liūdnas, kai paėmęs savo žaislą iš jo".
- Kalbėk apie teigiamą ir neigiamą elgesį aplink jus. Mes nuolat susiduriame su gero ir blogo elgesio pavyzdžiais realiame gyvenime, knygose, televizoriuose ir filmuose. Pakalbėkite su savo vaiku apie elgesį, kurį matote, pvz., Kažkas daro kitą žmogų liūdną ar veikia kaip patyčiukas arba, priešingai, kažkas padeda kitiems ir žmonėms jausia geriau apie save. Aptarkite skirtingus elgesio tipus ir jų padarinius.
- Nustatykite gerą pavyzdį. Jūsų vaikas mokosi, kaip bendrauti su žmonėmis, žiūrėdamas tave ir kitus suaugusiuosius savo gyvenime. Parodykite, ką reiškia būti labdaros asmeniu ar kaip būti maloniu ir mylinčiu. Padėdamas šeimos nariams ir kaimynams arba palaikyti draugus ir kitus, kuriems to reikia ar sunku, mokysi savo vaiką, kaip būti empatiniu asmeniu.