Padaryti darbą patogiau
Ar girdėjote, kad žmonės kalba apie gimimo rutulį? Jums gali įdomu, apie ką jie kalba!
Tiesą sakant, tai yra standartinis fizioterapijos kamuolys, naudojamas fizioterapijos skyriuose visame pasaulyje. Daugelis fizikinių terapų, atrodo, yra atkreipiamas į darbo ir gimimo areną, ir kažkas kažkam atsirado idėja nėščioms moterims sėdėti ant rutulio ir galiausiai jos naudojimas taip pat buvo išplėstas, kad apimtų darbą ir gimimą.
Kodėl gimimo rutulys
Šie rutuliai puikiai tinka nėštumo metu išgydyti diskomfortą. Tai suteikia tvirtą, tačiau minkštą vietą sėdėti. Tai taip pat įgauna gerą padėtį, leidžiančią sumažinti raumenų įtempimą. Tai dažnai yra viena iš labiausiai atsipalaidavusi vietų nėščiam žmogui.
"Maniau, kad atrodė kvaila", - sakė viena motina. "Aš negaliu patikėti, kad netgi kalbėjau į tai bandydamas. Tačiau po kelių savaičių stebėdamas savo kolegą aš galų gale bandžiau. Galėjau patikėti, kad momentinis atleidimas, kurį aš jautėdavau sėdint. Televizija su. Aš netgi atnešė ją su manimi, kad dirbtų. Slaugytojai juokėsi, kol bandė tai padaryti. Su savo antrąja kūdikiu - ligoninė ją aprūpino ".
Gimimo rutulio apsauga
Jūs norėsite įsitikinti, kad jūs gaunate gimdymo kamuoliuką, kuris yra skirtas sėdėti. Galite patikrinti svorio apribojimus, nors paprastai jie viršija 300 svarų. Kai kurie gimdymo kamuoliai taip pat sako, kad nėra sprogimo. Jei esate susirūpinę riedėjimu, galite gauti kai kurių, kurie turi žiedus, arba turi smėlio juose.
Jei nerandate jo, tiesiog įpilkite smėlį į skylę, prieš jį išpūsti, kad sumažėtų riebalų.
Kai mamos mokosi pritūpęs , gimimo rutulys gali padėti tai pasiekti be partnerio poreikio. Paprasčiausiai įkišdami gimimo kamuoliuką į sieną ir tada, atsigaivę prie pečių, galite išmokti prikabinti ir švelniai palengvinti, be baimės kristi ir nė vieno partnerio nereikia!
Pozicijos gimimo baliui
Gimdymui kamuolys gali būti tiek poros ar doulos, tiek ligoninės ar gimdymo centro . Gimdymo namuose metu praktikantas gali turėti gimimo rutulį arba jį galima nusipirkti labai pigiai ir gerai dirbti žaislu vaikams! Mano vaikai su aš nuolat kovojau per kamuolį. Jie atsisako įsitikinti, kad tai susiję su mano darbu.
Jūs turėtumėte būti skatinami padengti kamuolį su trinkelėmis, sėdėdamas ant jo darbo. Tai daugiausia tinka jūsų komfortui kaip plikas apatinis (net jei tai tik kojų atlošas), plastiko prilipimas gali jaustis tikrai baisus, kai jūs nuimkite kamuolį. Padėkliukas gali būti rankšluostis, antklodė ar lapas. Tai taip pat gali būti plastikinis laikiklis, pavadintas "chux pad", esantis ligoninėje. Tai taip pat padeda užtikrinti, kad jis įsisavintų bet kokį amniono nutekėjimą. (Lėtai sterilizuojami tarp pacientų ligoninėje.)
Daugelis moterų naudoja gimtąją kamuoliuką, kad galėtų sėdėti ant lentos, o po to nusileidžia ant pagalvėlės. Tai leidžia jiems nugaruoti savo klubus pirmyn ir atgal, o tuo pačiu ir nustatyti. Kai kurios moterys tai praleido daug valandų. Tai taip pat suteikia galimybę partneriui ir doulai nugriauti nugarą ar teikti kitas komforto priemones.
Jis gali būti naudojamas kartu su vaisiaus stebėjimu , ir yra puikus, kai jūs patiriate atgal darbo.
Jie ne tik padidins jūsų darbo jėgos savijautą, bet ir parodys, kad jie padeda pasukti kūdikį dėl to, kad padėtis mama yra ant rutulio. Kai kurios ligoninės tai taip pat naudoja kartu su lengva epidurine anestezija .
Žemės riešutas
Kitas rutulio tipas yra žemės riešutų rutulys. Tai yra kaip žemės riešutų forma. Šio rutulio metu buvo atlikta keletas tyrimų, kai jie naudojami su moterimis, turintiems epidurinę anesteziją. Moterys, kurios naudoja šį rutulį, norėdamos pakelti kojas įvairiose pozicijose, turėjo cesareaną.
> Šaltiniai:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Pratimų treniravimo mokymosi rezultatai, naudojant nugaros skausmus ir pristatymą. J Stiprumas Cond Res. Liepos 2017; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Atsitiktinai kontroliuojamas žemės riešutų kulkos naudojimo bandymas darbo metu. MCN Am J Matern Child Nurs. 2016 gegužė-birželis; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.000000000000232.
> Tussy CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Darbo krūvio ilgio ir cesarean chirurgijos greičio mažinimas, naudojant amonio rutulį moterims, dirbančioms su epidurine liga. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.