Ar tavo mažyliui reikia šiek tiek senamadžių apmaudų?
Tai yra paprastas faktas: miegas yra svarbus norint išlaikyti savo mažyliu sveiką - vis tiek neleidžiama vaikui miegoti . Netgi "geri" pabėgiai gali turėti laiko, kai jie negali užmigti, arba jie gali atsibusti ir negali atsikurti naktį. Galbūt jūsų vaikas yra miego atsparumo faze, gali būti, kad ji turi skausmą , ar gal ji praleido po pietų , o dienos pabaigoje ji tiesiog išvaloma.
Jei jūsų vaikui nuolat kyla sunkumų užmigti pats - ar jis niekada nemano, kad sugebėtų miegoti, kai jis atsibunda per naktį, tada jis gali turėti miego sutrikimų, su kuriais turėtumėte dirbti. Tačiau, jei jūs susiduriate su retkarčiais miego ar nap laiko meltdowns , ką jūsų mažylis gali prireikti yra senamadiškas raminantis ir apsirengusios. Tai lengviau tariama, negu padaryta, kai kyla rėksmingas vaikas, kuris, atrodo, nenori būti nuramintas.
Nuo 20 iki 30 svarų, jūsų mažylis nėra lengvas, minkštas ir minkštas kūdikis, kurį tu kada nors ramėsi miegoti. Bet ji vis dar yra kūdikis daugeliu atžvilgių, ir dabar, jai gali prireikti šokti daugiau, nei ji padarė prieš metus. Svarbiausia, kad ji būtų lengvai prižiūrima ir laikoma uždaryta, net kai ji squirms.
Patarimai, kaip sušvelninti jūsų mažylį į miegą
Čia pateikiami keli patarimai, kurie gali padėti ramiai ir komforti jūsų mažyliui.
Pašalinkite ramius. Žaisdami žaislus, klausydamiesi televizoriaus ar pamanę kitus kambario kambarius, vaikai suskaidys pernelyg didelį ar pernelyg stimuliuojamo vaiko svorį ir apsunkins ją apsigyventi.
Jei įmanoma, paimkite ją į tamsų kambarį be triukšmo arba naudokite minkštą muziką ar baltuosius triukšmus, kad sukurtumėte ramią aplinką.
Išbandykite lopšio padėtį. Jūsų kūdikis gali galvoti, kad jis yra per senas, kad šis kūdikis laikytųsi, bet jis tikrai padės numarintam vaikui. Laikykite jį kiek įmanoma aukščiau ant krūtinės. Geriau, jūs galėsite pasiekti savo ausį lūpomis ir įdėti savo skruostą šalia jo.
Nepaspauskite jo stipriai, bet tvirtai apsupkite jį, kad jis būtų apribota, kiek jis gali wiggle ir spardyti. Taigi, su savo rankomis, krūtinę ir veidą, galite jį apvynioti kaip tą seną skiautinį antklodę.
Riuzija ir ritmas ritmiškai. Įvairioms kūdikiams gali patikti skirtingi judesiai; Pavyzdžiui, vienas vaikas gali atrodyti gana stiprus atšokti, o kitas gali norėti švelniai, pastoviai keistis. Ritmas padės palengvinti miegą.
Laikykis ilgiau, nei manote, kad stovi. Tai nėra labiausiai patogi pozicija, o jūsų vaikas ir toliau verkia ir wiggle, labai lengva atsisakyti po minutės ar dvi. Jūs tikrai neturite tikėtis, kad visą naktį tai atliksite (nors tai niekam netinka), tačiau tai užtruks ilgiau nei dvi minutes. Tai gali trukti ilgiau nei 20 minučių priklausomai nuo to, kaip jūsų vaikas sutrikdytas. Jei į galvą esate sutelkę dėmesį į tai, kada galėsite ją nugabenti, tai labai greitai pasidarys nepatogus, o tai reiškia, kad tai gali neveikti.
Naudojant kažką kitą, o ne laikrodį, kad padėtų jums išlaikyti ir išmatuoti laiką, galite pasitaisyti pasivaikščioti tol, kol kūdikis išsidėsčiusi ir padės jums užpildyti savo mintis laimingomis mintimis, kad galėtumėte paliesti tuos smūgius ir įbrėžimus.
Pavyzdžiui, muzika gali palengvinti jus abiem. Pop " Baby Einstein CD" arba dainuokite savo mėgstamą dainą. Turite mažiausiai tris ar keturias reguliarus melodijas pasiruošę ir būti pasiruošę įkilti ir atsipalaiduoti bent jau ilgai, kol užtruks dainuoti visi.
Žinokite, kada numetyti kūdikį. Jei esate nusistovėjęs kūdikio ir patekęs į žando / akių rubų / sulenktą pirštą, galite jį įkišti į savo lovelę. Verkimas gali iškart prasidėti, bet jūs, tikėtina, nuraminsite tai, kas jį dažniausiai trukdo, ir šiuo metu jis turėtų sugebėti įsikurti. Tačiau geriausia žinoti savo kūdikį.
Kartais kūdikis yra pernelyg atviras ar nusiminęs, o tai, ko jam reikia, - eiti miegoti mamytės rankose šįvakar.
Galų gale, jūs turėsite jį pašalinti, žinoma. Kai tai padarysi, pabandykite pastatyti jį ant jo ir tvirtai laikyti rankas ant nugaros ir priekio. Jei, kai tu jį užstatysi, jis pradės švilpėti, paspauskite kelias sekundes prieš jį, kad jį nuramintų, tai gerai. Kai atsibunda ir atsikratys kelias sekundes, palikite jį atsipalaiduoti, kai atsipalaiduosite rankos raumenis.