2017 m. Tyrimas gali turėti atsakymo.
Vienas iš svarbiausių naujų tėvų dalykų yra mokytis geriausio būdo, kad jų vaikas galėtų miegoti naktį. Aš turiu galvoje, leiskime jai atsigaivinti - miegas yra brangi prekė kūdikiams ir jų tėvams, tiesa? Taigi patarimai kūdikio miegui visada yra puiki idėja. Išskyrus tai, kad yra tik vienas paauglys, nedidelė problema, kai kalbama apie kūdikius ir miegą: niekas negali atrodo, kad sutinku dėl geriausio kūdikių miego.
Viena vertus, nėra tokio dalyko, kaip "geriausias" būdas miegoti kūdikiams , nes visi kūdikiai yra skirtingi ir turi skirtingus miego poreikius. Kai kurie kūdikiai gali miegoti ilgą laiką, pradedant naktį nuo gimimo, o kiti turi sudėtingesnių medicininių poreikių ir naktį negalės miegoti ilgai.
Tačiau kita problema, trukdanti tėvams priimti sprendimus dėl kūdikio miego, yra tai, kad ekspertai gali prieštaringai patarti, kur kūdikiai turėtų miegoti. Anksčiau gydytojai rekomendavo, kad kūdikiai turėtų dalintis kambariu, bet ne su savo tėvais. Tai reiškia, kad turite tėčio kambaryje kambarį su lovelę ar žaislą, bet ne miega. Tačiau dabar, 2017 m. Atlikta Pediatrijos studija ir Amerikos pediatrų akademijos (AAP) rekomendacijos teigia, kad patarimai gali būti pasenę.
Ar kūdikiai turėtų miegoti savo kambaryje?
Nuo 2011 m. Iki 2016 m. Amerikos pediatrijos akademija rekomendavo, kad kūdikiai, kaip saugaus miego būdų dalis, dalintųsi kambariu, bet ne lova, kad stengtųsi užkirsti kelią SIDS ir su mumis susijusiems mirties atvejams.
Bet dabar, AAP sako, kad tai iš tikrųjų nėra taip paprasta. Ir iš tikrųjų, dabar jie rekomenduoja, kad kūdikiams būtų lengviau turėti savo kambarius, pradedant nuo 4 mėnesių amžiaus.
Pirmoji priežastis, dėl kurios gali būti naudinga turėti savo kambarį, yra tai, kad pagal 2017 m. Tyrimą kūdikiai su atskirais kambariais iš tikrųjų gulėjo ilgiau nei kūdikiai, kurie dalijasi kambarį su tėvais.
Po 4 mėnesių kūdikiai miegojo vidutiniškai dar 46 minutes, 9 mėnesius, dar 40 minučių, o 30 mėnesių kūdikiai, kurie miegojo savo patalpose anksčiau, taip pat miegojo.
Ir nors keletą minučių čia ir ten gali atrodyti ne toks didelis sandėris, AAP pabrėžia, kad miegas visada yra didelis dalykas. Negeriantis miego buvo susijęs su daugeliu neigiamų padarinių, tokių kaip bloga fizinė, kognityvinė ir emocinė raida, taip pat santykiai su tėvais. Taip pat buvo įrodyta, kad miego įpročiai, nustatyti kaip kūdikis, dažniausiai lieka vėliau vaikystėje, todėl labai svarbu anksti pradėti saugius miego veiksmus.
Ar dalijimasis kambariais gali būti pavojingas?
Tyrime taip pat nustatyta, kad dalijimasis kambariais gali būti susijęs su tam tikromis grėsmėmis. Jie nustatė, kad dalijimasis kambariu iš tikrųjų buvo susijęs su nesaugiais miego režimais, kurie anksčiau buvo susiję su miegančiais mirtimi kūdikiams.
Tai gali būti dėl to, kad tėvai ir globėjai dažniau nutrūksta į nesaugių miego operacijas, pavyzdžiui, įkėlus kūdikį į savo lovą arba užmigdami su kūdikiu maitinimo metu, jei kūdikis yra savo kambaryje, o ne jo kambaryje.
Pvz., Jie nustatė, kad kūdikiai, kurie dalijasi kambariu, 4 kartus viršija lovos dalijimosi riziką nei kūdikiai savo patalpose.
Iš "Verywell" žodis
Kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl kiekviena šeima turi atsižvelgti į savo poreikius, prieš nuspręsdama, kokia miego aplinka bus geriausia kūdikiui. Pavyzdžiui, ne visos šeimos gali pasirinkti kambario pasidalijimą, nes gali neturėti vietos.
Tačiau naujausios Amerikos pediatrijos akademijos rekomendacijos skatina tėvus persvarstyti kambario pasidalijimą su 4-11 mėnesių amžiaus kūdikiais. Kūdikiui suteikiant savo kambarį miegoti po 4 mėnesių amžiaus ir, be abejonės, saugus miego įprotis gali būti lygus miegui visiems, o tai visada yra geras dalykas.
Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kas yra jūsų ir jūsų kūdikio saugiausias pasirinkimas.
Šaltiniai:
Amerikos pediatrijos akademija. (Spalio 2016 m.). SIDS ir kiti su mumis susiję mirties atvejai kūdikiams: atnaujintos 2016 m. Rekomendacijos saugiai kūdikių miego aplinkai. Pediatrija .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS ir kt. (2017 m. Birželio mėn.). "INSIGHT" tyrimo motinos ir kūdikio patalpų pasidalinimas ir miego rezultatas. Pediatrija , e20170122; DOI: 10.1542 / peds.2017-0122.