Jei neseniai išprovokavote arba sužinojote, kad jūs išnaudosite, jums gali tekti penkios sielvarto stadijos. Tipiškos emocijos gali būti viskas nuo šoko ar pykčio iki liūdesio ar tirpimo. Nepriklausomai nuo to, kiek jaučiatės, gerai. Kiekvienas žmogus reaguoja į nėštumo praradimą kitaip, be to, bet kokia reakcija yra normalu.
Siaubo stipriausia pradžioje
Netrukus po to jūsų baimės jausmai greičiausiai bus stipriausi.
Krūvio hormonai jūsų kūne gali netgi sustiprinti jūsų liūdesį iki tokio pat taško, kad jis jaučiasi nepaprastai didelis, tačiau tai turėtų pagerėti po mėnesinių grąžinimo ir kūno atkūrimo .
Žmonės dažnai kalba apie sielvartą penkių etapų požiūriu: teorija kilusi iš 1969 m. Psichiatro Elisabeth Kübler-Ross knygos "Apie mirtį ir mirtį". Daugelis moterų mano, kad jų sielvartas po persileidimo yra panašus modelis.
Kai kurios moterys eina per visus šiuos etapus; kiti peržengs tik kai kuriuos iš jų arba išgyvens juos kitokia tvarka.
Atsisakymas ir išskyrimas
Daugelis moterų pasisako už nedidelę viltį, kad gydytojas buvo neteisingas ir kad iš tiesų jie neturi persileidimo. Galite atsidurti dar valandų tyrimuose internete, ieškodami kito jūsų persileidimo simptomų paaiškinimo.
Galbūt nenorite matyti nieko - net savo sutuoktinio ar partnerio. Galite pasipiktinti visiems, kurie kalbasi su tavimi.
Galbūt norėsite atsikratyti namuose, o ne skambinti telefonu arba eiti į darbą. Socialinė sąveika gali jaustis kaip ištvermė, o jūs tiesiog nori būti savimi.
Pyktis
Galite ieškoti kaltės dėl persileidimo. Daugelis moterų kaltina savo gydytojus, kad anksčiau nematė ženklų ir negalėjo išvengti nuostolių.
Galite kaltinti savo partnerį arba rasti kokių nors priežasčių, kad save kaltų. (Pabandykite prisiminti, kad persileidimas yra labai retai kieno nors kaltė ir paprastai jo negalima užkirsti.)
Galite jaustis nepasitenkinimas į medicinos kliniką, kurioje lankėtės, jei nėštumo praradimo palaikymo protokolas buvo netinkamas. Jūsų draugai ir artimaisiais gali sužlugdyti jus su neapgalvotais ir netyčia žalingais komentarais. (Stenkitės būti švelniai su žmonėmis savo gyvenime ir prisiminti, kad jie retai ketina jus pakenkti - jie paprastai tiesiog bando padėti.)
Derybos
Jei esate religingas, galite stengtis susitarti su aukštesniuoju būtybe ir pažadėti konkrečius gerus darbus, jei netrukus vėl pastojote ir neturėsite persileidimo. Arba galite atlikti valandų tyrimus, kaip išvengti persileidimų ir ieškoti visko, ką galite padaryti, kad sumažintumėte kitos žalos riziką, pvz., Paskatintumėte sveikesnį gyvenimo būdą ar bandote naudoti alternatyvią medicinos taktiką.
Jei turite šį polinkį, prisiminkime dar kartą, kad jūs tikriausiai nieko nepadarėte, kad sukeltumėte persileidimą ir kad dauguma persileidimų priežasčių yra visiškai iš jūsų rankų. Darbas siekiant sveikesnio gyvenimo būdo beveik visada yra gera idėja bet kuriam asmeniui, bet tiesiog saugokitės, kad sukurtumėte bet kokius nerealius lūkesčius sau ir manote, kad bet koks teiginys, kad kažkas yra "stebuklingas vaistas".
Depresija
Galbūt įdomu, ar kada nors kūdikis. Galite įtikinti save, kad jūs tiesiog nesuprantate būti mama ar dėl kokios nors priežasties jus nubausti. Jei bandysite dar kartą įsivaizduoti, o neseniai pastojote taip greitai, kaip norėtumėte, galite nusivylti tuo, kad niekada neįvyks. Jei vėl pateksite į nėštumą, galite jaustis stiprus nerimas ir įsitikinimas, kad vėl išnaudosite.
Kūdikių nuotraukos ar nėštumas viešai ir žiniasklaidoje gali jus nuliūdinti, todėl jūs atsiversite, kai pamatysite šeimas su mažais vaikais ar moterims su pastebimai nėščiomis kūnelėmis. Gali būti, kad negalėsite dirbti kartu su kolegomis ir artimaisiais kūdikių dušais ar aplankyti naujagimius.
Galite nugrimzti kanalą, kai reklama pasirodys nėštumo testuose .
Priėmimas
Nors jūsų persileidimo skausmas visada gali būti su jumis, tam tikru momentu bus lengviau spręsti. Galėsite sugrįžti atgal ir būti liūdna, kad įvyko persileidimas, bet jūsų liūdesio jausmai nebus tokie dideli kaip pradžioje. Daugelis moterų toje stadijoje nepasieks, kol nepasirinks kitas vaikas.
Nepriklausomai nuo to, ką jaučiatės, atminkite, kad tai normalu ir kad ji ne visada jaučiasi kaip didžiulė, kaip tai daroma pradžioje. Jūs pastebėsite, kad esate stipresnė nei manote ir kad laikui bėgant pavyks lengviau spręsti persileidimą .
Šaltinis:
Memorialinė ligoninė ", kalbos stadijos. 2006. Memorial Hospital, Inc.