Bendrieji galvos skausmo priežastys, kai maitina krūtimi

Galvos skausmas yra skausmo, skausmo, pulsacijos ar spaudimo galvos jausmas. Yra įvairių tipų galvos skausmai, kuriuos gali sukelti bet koks veiksnių skaičius. Galvos skausmai netgi gali vystytis nėštumo metu ir maitinant krūtimi . Slaugos moterys gali patirti galvos skausmą dėl daugelio priežasčių.

Kada skambinti savo gydytojui

Apskritai, galvos skausmas yra tik dalis gyvenimo ir tam tikru momentu mes visi kenčia nuo jų. Nors tai gali būti nepatogus, jei kartą per kelias savaites atsiranda galvos skausmas, paprastai tai nėra susirūpinimas.

Vis dėlto, jei jūs dažniau sirgote galvos skausmais, negu prieš tai, kai kūdikis gimė, arba jei jūs patiria galvos skausmą intensyviau nei anksčiau, kreipkitės į gydytoją.

Čia yra 7 dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių krūtimi maitinančioms moterims:

1 -

Pristatymo kambario anestezija

Galvos skausmas gali išsivystyti, jei per gimdymą turite epidurinį ar stuburo bloką. Jei per anestezijos procesą kai kurie skysčiai jūsų stuburo sluoksnyje nutekėja, o jūsų kūno smegenų skysčio lygis (CSF) sumažėja, tai gali sukelti galvos skausmą. Daugeliu atvejų gydymas nėra būtinas. Jūsų galvos skausmas turėtų būti atskirai su ramybe ir skysčiais. Tačiau jei jis tęsiasi ilgiau nei dieną, gydytojas gali atlikti procedūrą skausmo malšinimui.

2 -

Žemas refleksas

Kai kurios moterys krūtimi maitina galvos skausmą. Galima kaltinti motinos pieno nuleidimą ir hormono oksitocino išsiskyrimą. Šio tipo galvos skausmas vadinamas žinduolio galvos skausmu . Kartais žinduolio galvos skausmas pasitaiko po kelių savaičių, tačiau jis gali ir toliau atsirasti, kol nuvalysite savo vaiką . Ankstyvi nujunkymas yra susirūpinimas dėl šio tipo galvos skausmo.

Jei kūdikis kenčia nuo galvos skausmo, pasitarkite su savo gydytoju. Nerekomenduojami skausmo vaistai, tokie kaip Tylenolis (acetaminofenas) arba Motrin (ibuprofenas), gali padėti.

3 -

Krūtų įsisavinimas

Žindymo galvos skausmas taip pat gali išsivystyti, jei jūsų krūtys tampa sunkus, padidėjęs ir perpildytas. Oksitocinas, tas pats hormonas, kuris, kaip manoma, yra atsakingas už galvos skausmui nuleisti, taip pat yra susijęs su krūtų sustiprėjimu . Pabandykite kuo daugiau pasislėpti nuo įsotinimo, dažnai krūtimi maudydami ar pumpuodama.

4 -

Blogas mityba ir dehidratacija

Jei jūs nevalgote pakankamai arba jei praleidžiate valgį, cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti. Jei per dieną nesikiša pakankamai skysčių, galite būti dehidratuota. Abi šios situacijos gali sukelti silpnumą, išsekimą ir galvos skausmą. Stenkitės išlaikyti subalansuotą mitybą , valgyti ne mažiau kaip tris kartus per dieną, kartu su įvairiomis sveikais užkandžiais ir gerti daug vandens, kad neatsiliktų nuo drėgmės .

5 -

Nuovargis

Naujos mamos yra pavargę ir miega nepasiturinčios. Miego trūkumas ir išsekimas gali prisidėti prie galvos skausmo atsiradimo. Pabandykite pastatyti savo kojas ir šiek tiek atsipalaiduoti arba miegoti kūdikiui miegoti. Galbūt galėsite išvengti galvos skausmo, jei galite tiesiog atsipalaiduoti.

6 -

Per daug ekrano laiko

Per daug laiko praleidžiant skaitymą ar žiūrint į kompiuterio, planšetinio kompiuterio ar išmaniojo telefono ekraną, gali nuraminti akis ir sukelti galvos skausmą. Gaukite pakankamai poilsio, dažnai skaitykite pertraukas ir ribokite ekrano laiką, kad sumažintumėte akių įtempimą ir išvengtumėte galvos skausmo. Jei jūs ir toliau patirsite galvos skausmą nuo akies deformacijos, žr. Savo akių gydytoją. Jums gali prireikti stiklinės ar recepto keitimo.

7 -

Alergijos ir sinusų infekcijos

Alergijos, šienligė ir sinusų infekcijos gali sukelti skausmą ir spaudimą galvos. Jei kenčia nuo alergijos arba, jei manote, kad Jums yra infekcija, pasitarkite su gydytoju apie gydymą.

> Šaltiniai:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Žmonių skundų kompiuteriuose vartotojams vertinimų veiksniai. Klinikinių ir diagnostikos tyrimų leidinys: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Žindymas Medicinos profesijos vadovas septintoji versija. Mosby. 2011 m.

> Riordanas J, Wambach K. Žindymas ir Žmonių žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.

> Send F, Mannel R, Krishnajengar S. Subarachnoid Pneumocefalumas: sunkių galvos skausmas dėl akušerinės epidurinės anestezijos (P3. 048). Neurologija . 2015; 84 (14 papildymas): P3-048.