Ribų nustatymas: priežastys, kodėl svarbu nustatyti vaiko ribas

Sukurti gaires su sveikata

Limitų nustatymas vaikams reiškia elgesio gairių nustatymą, net jei nėra oficialios buveinės taisyklės . Kadangi jūs negalite nustatyti taisyklės viskam, ribos yra tokios situacijos prielaidos momento gairės.

Gali būti, kad neturite oficialios taisyklės, kurioje sakoma: "Negalima šaukštys ant stalo", galbūt turėsite pasakyti savo vaikui: "Nustokėkite šaukštą, prašau", jei jis nutraukia vakarienę.

Apribojimų nustatymas gali būti sunkus dėl kelių priežasčių. Kartais tėvai jaučiasi kalti dėl "ne". Arba jie nori išvengti ramybės liūdesio, kuris tikrai atsiras, kai vaikui pasakoma, kad laikas palikti. Ir, žinoma, partneriai ne visada sutaria, kokius apribojimus nustatyti su vaikais.

Tačiau ribos yra naudingos vaikams. Jis moko jiems tinkamą elgesį ir suteikia jiems galimybę sustiprinti kai kuriuos savo įgūdžius.

1 -

Ribos Teach Kids Self-discipline

Apribojimų nustatymas moko savisaugos įgūdžius . Kai sakote: "Atėjo laikas išjungti vaizdo žaidimą ir atlikti namų darbus", jūs mokote savisdiscipliną. Nors vaizdo žaidimai gali būti smagiau, svarbu būti atsakingi.

Galutinis tikslas - vaikams išmokti valdyti visas savo pareigas, pvz., Namų darbus, darbus ir rūpintis savo kūnais be priminimų.

Padėkite savo vaikui kurti strategijas, kurios pateiks sau ribas. Pasakyk jaunam vaikui "įveikti laikmatį", kai jis apsirengia ryte ir nustato laikmatis penkioms minutėms. Arba pasakykite vyresnįjį vaiką, kad galėtumėte žiūrėti televizorių, kai tik ji atliks visus savo namų darbus.

2 -

Ribos Saugokite vaikus

Ribos moko vaikus, kaip saugoti save. Nors gali būti, kad jūsų vaikas gali žaisti lauke, jam gali tekti riboti tai, ką jis gali daryti, ar kur jam leidžiama eiti, kai jis žaidžia lauke vieni.

Ribos taip pat saugo vaikus saugiai, kai jie naudoja internetą ir kai jie pradeda savarankiškai dirbti. Ribos turėtų išsiplėsti, kai jūsų vaikas bręsta.

Suteikite savo vaikui galimybes parodyti, kad jis gali būti atsakingas, atsižvelgiant į jam suteiktas ribas. Jei jis sugeba tvarkyti nustatytas ribas, jis gali parodyti, kad jis yra pasirengęs imtis daugiau atsakomybės.

Sukurkite elgsenos valdymo sutartis , kad vaikui būtų lengviau suprasti konkrečius būdus, kuriuos atpažinsite, kai jam reikės mažiau apribojimų.

3 -

Ribos Laikykite vaikus sveiki

Pagal savo prigimtį dauguma vaikų yra impulsyvūs ir mėgaujasi greitu malonumu. Todėl jiems reikia suaugusiųjų mokyti juos, kaip būti sveiki.

Ribos turėtų būti nustatytos, pavyzdžiui, su vaiko mitybos įpročiais. Be apribojimų, daugelis vaikų visą dieną valgo netinkamą maistą. Apribojimų nustatymas reiškia: "Ne, jūs negalite turėti trečiojo slapuko", arba "Pirmiausia turite valgyti sveiką pasirinkimą".

Ribos taip pat turėtų būti nustatytos elektronikos atžvilgiu. Daugelis vaikų turės žiūrėti televizorių ar žaisti per kompiuterį visą dieną.

Nustatykite ribas, nustatydamas ekrano laiką, pratimus, higieną ir kitokią sveikatos praktiką, kuri skatins sveiką gyvenimo būdą.

4 -

Ribos Padeda vaikams susidoroti su nemaloniais pojūčiais

Kartais tėvai vengia nustatyti apribojimus, nes nenori, kad jų vaikas būtų liūdnas ar beprotis. Tačiau mokymasis elgtis su nepatogiomis emocijomis iš tiesų yra svarbus įgūdis.

Tiesiog todėl, kad jūsų vaikas yra liūdnas, kad jis negali valgyti šio trečiojo slapuko, nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti. Vietoje to jis suteikia puikią galimybę mokyti savo vaiką apie jausmus ir padėti jam rasti sveikų būdų tai spręsti.

Kiekviena jūsų nustatyta riba yra galimybė jūsų vaikui praktiškai valdyti savo emocijas. Treneris jo pastangas, kai jis bando susidoroti su nusivylimu, pykčiu, nuoboduliu ar liūdesiu, bet neprisiima atsakomybės už jo sveikinimą ar raminimą.

Vietoj to išmokykite jį, kaip tai padaryti. Vaikams, kurie žino, kaip elgtis su nepatogiais jausmais, bus geriau pasirengta pilnametystės realybei.

5 -

Ribos Rodyti vaikus, kuriuos rūpinatės

Vaikams, kurie gyvena su nedaugeliu taisyklių ar netinkamų, jie susiduria su nerimu. Vaikai nenori būti atsakingi. Jie nori žinoti, kad esate atsakingi ir esate kompetentingi padėti jiems kontroliuoti.

Dažnai vaikai bando ribas tik norėdami pamatyti, kaip suaugusieji reaguos. Vaikas, kuris nukentėjo savo brolį, gali jaustis atsipalaidavęs, kai jo motina vaikšto. Arba vaikas, kuris šokinėja ant sofos po to, kai pasakė jam, kad jis sustos, gali išbandyti savo vadovavimo įgūdžius.

Neigiamos pasekmės taisyklių pažeidimui parodo, kad jūs nesiruošia leisti dalykams atsikratyti.

Ji taip pat moko vaiką, kad tu jį myli. Pasakęs paaugliui: "Aš rūpinuosi tavimi ir todėl aš suteikiu jums komendanto valandą", gali pažeisti jūsų vaiką ant paviršiaus.

Tačiau tai rodo, kad esate pasirengęs dirbti investuoti energiją į savo vaiko gyvenimą, net jei tai reiškia toleruoti klausymą "jūs esate svarbiausias tėvas visada".

> Šaltiniai

> Morin A. 13 dalykų, kuriuos psichiškai stiprūs tėvai nedaro . Niujorkas, NY: William Morrow & Co; 2017 m.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prezidento nutukimo ir antsvorio prognozuojantys veiksniai: tėvystės stilius ir šėrimo būdai. Apetitas . 2018; 120: 491-499.