Paauglys, kuris bijo nesėkmės, tikriausiai nepasieks didžiausio potencialo. Jo baimė, kad komanda nepasisekusi, gali padėti išvengti beisbolo žaidimo. Arba, baiminantis gauti kolegijos atmetimo laišką, jis gali atidėti savo kolegijos paraiškos vykdymą, todėl jis gali praleisti paraiškos pateikimo terminą.
Nors kai kurie paaugliai sugeba geriau nesugebėti, kiti įgauna savo dideles baimes.
Geros naujienos yra tai, kad galite išmokyti savo paauglių, kaip užkariauti savo nesėkmės baimę, kad jis galėtų sugrįžti geriau nei anksčiau. Čia yra penki būdai, kaip padėti jūsų paaugliui pereiti dėl nesėkmės baimės:
Išmokyk savo paaugliui apie sveiką savarankišką pokalbį
Kartais paaugliai dėl nesėkmės paima netinkamas išvadas apie save. Paauglys, kuris neatitinka matematikos testo, gali pasakyti: "Aš kvailas". Arba paauglys, kuris streikuoja beisbolo žaidime, gali galvoti: "Aš niekada negaliu nieko elgtis teisingai". Šis neigiamas savišvietos tipas gali sumažinti jūsų paauglių noras dėti pastangas, kai susiduria su ateities iššūkiais.
Išmokyk savo paaugliui apie sveiką savišvietą. Skatinkite jį išvengti pasikartojančių pareiškimų ir išmokyti jį pakeisti neigiamas mintis labiau realistišku monologu. Labiau gailestingas pokalbis su savimi gali padėti jam efektyviau atsigaižti nuo nesėkmės.
Garbinkite savo paauglių pastangas, o ne pasiekimus
Garbingas jūsų paauglių pasiekimas gali sukelti neigiamą poveikį.
Kalbėdamas apie tokius dalykus kaip "Aš labai didžiuojuosi tuo, kad išbandžiau A" arba "Manau, kad esate geriausias trimitininkas visoje grupėje", galėtum išsiųsti pranešimą, kad jūsų meilė priklauso nuo aukšto pasiekimo .
Pagirkite savo paauglį, kad galėtumėte sunkiai stengtis, nepriklausomai nuo rezultato. Pasakyk kažką panašaus: "Man labai malonu, kad tris valandas mokėsi už šį mokslo testą.
Atrodo, kad tai tikrai atsipirko. "Kai jūsų paauglių pastangos nėra sėkmingos, pasiūlykite raginančius žodžius, tokius kaip:" Jūs tikrai šurmuliate ten lauke šiandien ". Garbindamas savo paauglių pastangas pabrėžia, kad svarbu išbandyti savo geriausius.
Kalbėk apie nesėkmę
Pakalbėkite su savo paaugliu dėl nesėkmės. Aptarkite jausmus, kurie lydimi nesėkmės - gėdos, sumišimo, kaltės, liūdesio ar net pykčio. Išmokyk savo paaugliui susidoroti su diskomfortu, susijusiu su nesėkme.
Aptarkite sėkmingus žmones, kurie įveikė nesėkmes. Paaiškinkite, kad nesėkmė gali būti puiki mokymosi galimybė. Kalbėkitės apie tai, kaip nesėkmės baimė gali sukelti tam tikrų žmonių vengimą stengtis išbandyti dalykų, kuriais jie gali nepasimokėti ir aptarti galimas tokio mąstymo pasekmes.
Role modelis Kaip elgtis su nesėkme
Ieškokite galimybių parodyti savo paaugliui, kaip sugrįžti. Kai nesate samdomas į darbą arba negalite derėtis dėl verslo sandorio, tai geras pavyzdys. Venkite pasiteisinimų ar apsimestų, tarsi nesvarbu.
Vietoj to pasakykite apie savo nusivylimą. Tada paaiškinkite, kaip ketinate paversti šią nesėkmę mokymosi galimybe, kad ateityje galėtumėte tobulėti.
Susiję su savo paauglių mokykla
Įsitraukite į savo paauglių išsilavinimą, kad padėtumėte sukurti teigiamą mokymosi aplinką.
Dalyvaujant tėvų / dėstytojų konferencijoms, apsilankant atvirame namuose ir savanoriško darbo su PTA, yra tik keletas būdų, kaip parodyti savo vaiką ir mokytojus, kuriuos investuojate į švietimą.
Padėkite vaikui sukurti teigiamus santykius su mokytojais. Tyrimai rodo, kad mokiniai stengiasi viską, kai jie turi teigiamų santykių su savo mokytojais. Venkite netinkamai kalbėti apie savo vaiko mokytojus.
Skatinkite savo paauglę aktyviai spręsti problemas , kylančias su mokytoju. Kartais paaugliai klaidingai mano, kad "tas mokytojas manęs nemėgsta", arba jie daro išvadas, pavyzdžiui: "Nesvarbu, kaip sunku aš pabandyti toje klasėje, nes tas mokytojas visada duos man nesėkmingą lygį". paprašykite mokytojo, jei reikia, papildomos pagalbos arba kas gali pasikalbėti su mokytoja apie klasę, gali pasireikšti sėkme.
Kada ieškoti profesionalios pagalbos
Kartais nesėkmės baimė gali kilti dėl psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas ar depresija. Kitais atvejais nesėkmės baimė gali sukelti problemų. Pavyzdžiui, paauglys, kuris nustoja įsitraukti į veiklą dėl nesėkmės baimės, gali išaugti. Jei paauglių baimė turi įtakos jo išsilavinimui ir veiklai, svarbu numatyti susitikimą su psichinės sveikatos specialistu.