Ką pasakyti vaikui, kuris priešinasi fizinei edukacijai mokykloje
"Aš nekenčiu sporto!" Tikriausiai kol mokyklos turės fizinio lavinimo pamokas, vaikai apie juos skundėsi: "Sporto salė yra nuobodi / prakaituota / baisi / gėdinga!" Ar jūsų vaikas taip jaučiasi? Pabandykite pakeisti jo melodiją; treniruočių salės gali būti svarbus būdas vaikams patenkinti jų kasdienius fizinio aktyvumo poreikius . Daugeliu atvejų vaikai, ypač paaugliai ir paaugliai, dažniausiai mokosi mokykloje.
Taigi, jei jie pakabos atgal PE metu, jie praleidžia svarbią galimybę pagerinti savo sveikatą ir tinkamumą.
Jei jūsų vaikas teigia, kad nekenčia sporto salė, pabandykite atlikti šiuos veiksmus, kad padėtumėte koreguoti savo požiūrį.
Pasidalink savo vaiku su jausmais apie sporto salę
Jei pradėsite sakydami: "Na, net jei nekenčiu sporto salės, turėtumėte eiti", jau pametėte savo auditoriją, sako filadelfijos vaiko psichologas Tamar Chansky ir filialo "Freeing your Child" autorius. iš neigiamo mąstymo: galingos, praktinės strategijos, kuriant atsparumo, lankstumo ir laimės gyvenimą . Geriausias požiūris, sako dr. Chansky, turi prasidėti tokiomis frazėmis kaip "Aš girdžiu jus, tai ne tavo dalykas", arba "Aš nemanau, kad esi vienintelis, kuris mano, kad taip". Jūsų vaikas jau žino, kad turi eiti į PE klasę. Jis nori jausti girdimą, kai ji jums sako, kad ji nepatinka.
Atsikratyti priežasties
Pabandykite išsiaiškinti, kas yra už jūsų vaiko pasibjaurėjimą.
Kas konkrečiai trukdo jai apie PE klasę? Dr Chansky siūlo paklausti: "Koks yra blogiausias dalykas, susijęs su treniruoklių salė?" Jūsų vaikas gali atsakyti, kad ji niekada nepasieks komandų, arba kad visi kiti yra sporto geresni nei ji yra. Arba ji gali jaustis, kad ji neturi pakankamai laiko keisti drabužius po to, arba ji nepatogiai keičia prieš kitus vaikus.
Negalima atspėti ar manyti, gali būti neteisinga. Taip pat apsvarstykite, ar yra kokių nors fizinių ar sveikatos problemų, kurios yra jūsų vaiko jausmų pagrindas. Pavyzdžiui, vaikas, turintis blogą gilų suvokimą, gali labai sunkiai koordinuoti savo judesius klasėje.
Problema - išspręskite kartu
Čia tikslas yra, kad jūsų vaikas sugalvotų savo sprendimus. Klauskite pagrindinių klausimų, pavyzdžiui, "Ar svarbu pagerinti savo veiklos rezultatus PE? Kaip manote, kad jūs tai padarysite?" Būkite pasirengę pasiūlyti pasiūlymus, bet pabandykite juos suformuluoti kaip klausimus: "Taigi jūs norite pabandyti šaudyti krepšelius savaitgaliais - ar norėtumėte, kad aš ar tėtis žaisdavo su tavimi? O gal Aleksas ar Donny?"
Jei spintelė yra didesnė problema negu pati klasė, stenkitės įveikti sunkumus. Gal jūsų vaikas turi sportinį liemenį, kurį gali dėvėti po savo mokyklos drabužiais, ar dezodoranto lazdelę laikyti mokykloje. Galbūt ji gali pasikeisti vonios kambario kameroje, jei jai pavyks greitai tai padaryti.
Nei panikos
"Neapykanta" yra stiprus žodis ir išprovokuoja tvirtus atsakymus iš tėvų (todėl vaikai jį naudoja!). "Kai vaikas sako, kad kažką nekenčia, matome didžiulį kalną priešais mus", - sako dr. Chansky. "Mes nematome, kaip mes įtikinsime juos įkopti į tą kalną.
Tai padeda, jei mes galime pamatyti savo darbą kaip vaikščiojimą su jais ". O gal tikėtina, kad jūsų vaikas pateks į savo kitą treniruoklių salę be tempiant kojų.
Be to, mokyklos treniruoklių salė nuolat gerėja . Tikslas yra nukreiptas padėti vaikams naudotis visą gyvenimą treniruočių ir sveikatos, todėl mokytojai iš tikrųjų nori, kad jų mokiniai susipažintų su įpročiais, kuriuos jiems patinka. Tėvų ir dėstytojų konferencijų metu pasikalbėkite su PE mokytoju apie sportą ir veiklą, kurių jūsų vaikas naudojosi savo klasėje ir už jos ribų. Galėsite pagerinti sporto salės klasės patirtį visiems.
Šaltinis:
Carlson JA, Schipperijn J, ir kt. Fizinės veiklos vietos, vertinamos pagal GPS jaunų paauglių. Pediatrija , 136 tomas, Nr. 7, 2016 m. Sausio mėn.