Įvaizdis tamsoje buvo laikomas sveiku. Tačiau niekas negali būti toliau nuo tiesos. Pridedant nėštumą į mišinį, jis gali tapti dar pavojingesnis. Problema ta, kad saulės spinduliai taip pat yra tokie, kad gauname vitamino D, kuris reikalingas sveikam kūnui. Taigi turime rasti būdą, kaip gauti vitamino D, kurio mums reikia, nepadidinant per daug saulės poveikio pavojaus.
Rimtas saulės nėštumo metu
Be to, kad reguliariai kaitinant saulę (nudegimas saulėje, odos vėžys ir kt.), Nėrios saulės spinduliavimas daro visai naują dimensiją.
- Saulės poveikis gali padidinti nėščios moters temperatūrą . Galėtumėte lengviau nusausinti, nes tai gali sukelti priešlaikinio gimdymo požymius . Tai, savo ruožtu, gali pakelti vaisiaus temperatūrą, kuri gali sukelti galvos smegenų pažeidimą, jei ji pakelta pakankamai aukštai arba pakankamai ilgai.
- Nors nėštumo metu hormonai, dažniausiai estrogenai, jūsų organizme gali padidėti nėštumo chloazmo ar kaukės ir kitų saulės spindulių pavojaus saulės ir jo UV spindulių pavojų. Šios tamsios dėmės, paprastai ant kaktos ir nosies, gali atsirasti po nėštumo.
Saulės poveikis, ypač dėl to, kad sukelia saulės nudegimą, gali padidinti vėžio riziką (melanomą).
Dirbtinis įdegimas
Paprastas atsakymas tiems, kurie nori bronzos kūno, gali atrodyti dirbtinio rauginimo priemonėmis.
Atsižvelgiant į tai, kad saulės spindulių lovos ir savikontrolės dažnai būna maždaug per trumpą laiko tarpą, o žiuri nėra, dėl jų yra dar mažiau tyrimų, ypač susijusių su nėštumu. Daugelis praktikų sako, kad klysta atsargiai ir išvengia dirbtinių rauginimo būdų.
Soliarin ÷ s lovos sumažina perkaitimo riziką, o ne natūralią saulę. Nors yra nemažos odos nėštumo rizikos ir įprastos su sauliu susijusių sutrikimų rizikos. Ultravioletinis spinduliavimas iš lovos padidina odos senėjimo greitį ir žymiai padidina odos vėžio riziką.
Ką apie saulės kaitos alternatyvas?
Dekoratyvūs kremai ar savaiminio įdegio losjonai yra dar vienas produktas, kuris vasaros ir žiemos mėnesiais yra karštas ir sunkus. Veiklioji medžiaga yra dihidroksiacetonas (DHA), kuris absorbuojamas per odą. Dėl šios cheminės medžiagos poveikio odai, DHA bus absorbuojamas ir kerta placentą iki kūdikio. Perdozavimo kiekis kūdikiui gali skirtis, priklausomai nuo taikytos sumos, naudojimo dažnumo ir jei yra atvirų odos plotų (susižalojimų, opos ir tt). Šių produktų naudojimas nesuteikia apsaugos nuo saulės ultravioletinių spindulių, todėl vis tiek reikia naudoti komercinį apsaugos nuo saulės apsaugą.
Geriausi patarimai dėl saulės poveikio ir nėščių moterų
Galų gale yra didelis klausimas, į kurį turi atsakyti asmuo. Nepaisant metų tyrimų ir įspėjimų, milijonai žmonių visame pasaulyje yra skirti saulės garbintojams.
Daugeliui nėštumas tai nepakeis. Labai svarbu imtis atsargumo priemonių ir suprasti riziką. Didžiausia iš šių atsargumo priemonių yra gerti pakankamai vandens ir sumažinti sąlytį, kad išvengti perkaitimo ir naudojant tinkamą apsaugos nuo saulės, siekiant sumažinti žalą jūsų odai.
- Venkite vidutinės dienos dalies
- Dėvėkite laisvą, lengvą drabužius, kad padengtumėte odą
- Didelės diskelio skrybėlės ir akiniai nuo saulės apsaugo jūsų akis, ausis ir veidą
- Nėštumo metu dėvėkite tinkamus ir patvirtintus apsaugos nuo saulės
- Pasitarkite su savo gydytoju arba akušeres apie vitaminą D papildais
Šaltiniai:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014 gruodis 15; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. EPUB, 2014 m. Lapkričio 13 d. Benzofenono tipo ultravioletinių spindulių filtrų koncentracija šlapime ir porų augimas.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 rugsėjis; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 7. Rugpjūčio. Veido melasmos moterims rizikos veiksniai: atvejo kontrolės tyrimas.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Fertil Steril. 2015 m. Gegužės mėn .; 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 m. Kovo 23 d. Vitamino D papildų poveikis nėštumo metu gimdymo ir naujagimio rezultatams: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų sisteminė apžvalga ir metaanalizė.