Smilkymas iš krūtų siurblio

Jei esate išskirtinai išreiškę pieną iš savo krūtų ar elektrinio krūties siurblio ir nuspręskite, ar dabar yra laikas nustoti pumpuoti motinos pieną, reikia imtis kelių žingsnių siekiant užtikrinti sklandų perėjimą. Visų pirma, pirma, norėdami pasiduoti savo motinos pieną savo mažajam žmogui ar donoro pieno bankui, turite atsinešti patį ant nugaros.

Jūsų sunkus darbas buvo dovana, kuri turės įtakos jūsų kūdikio sveikatai ir sveikatai visą savo gyvenimą. Dabar, kai perkeliate į kitą etapą, galite būti tikri, kad visi išreikšti lašai buvo pasidalinti su meile. Toliau išvardytos strategijos yra efektyvi būdai atsikratyti pumpurų, nenutraukdami "šalto kalakuto" (kuris gali sukelti neįtikėtiną nepatogumą, užsikimšusius kanalus, mastitą ir kt.). Bet kuriuo metu, kai jūs nustosite pumpuoti (arba maitinti krūtimi) staiga, padidinsite šių komplikacijų tikimybę. Todėl nujunkymas nuo pumpavimo palaipsniui bus patogesnis ir sumažins jūsų sunkumų.

Nutraukimo siurblio seansas

Pavyzdžiui, jei, pavyzdžiui, buvo pumpuojami šešias dienas per dieną, sumažinkite jį iki penkių kelias dienas. Kai jūsų kūnas prisitaikys (paprastai per dvi-tris dienas), pašalinkite kitą siurblio seansą. Po kelių savaičių pašalinsite visas slaugos sesijas. Įsitikinkite, kad, paliekant sesiją, jūs praleidote kitus seansus, kad jie būtų vienodi.

Palaikykite siurblių seansų skaičių, bet sumažinkite siurblio laiką

Jei išreiškėte penkiolika minučių, sumažinkite išraiškos laiką iki dešimties minučių ir pan. Arba, jei jūs išreiškėte tris uncijas, išreikškite tik pakankamai ilgai, kad įsigytumėte dviejų uncijų. Vėl, tai daroma keletą dienų, kai jūsų kūnas koreguojamas, tada pakartokite laiko / kiekio sumažinimą, kol nebebus išreikšti pieno.

Vėlavimo siurblių tvarkaraštis

Jei esate tvarkaraštyje, kuriame, pvz., Kas tris valandas siurbiamasi, tada vėluojama pumpuoti iki keturių iki penkių valandų. Kadangi jūsų kūnas koreguoja, uždelsimas netgi ilgesnis tarp sesijų.

Su bet kuria iš šių strategijų, jūs pamažu sumažinsite pieno kiekį, kurį pagimdys jūsų kūnas. Tuščia krūtinė daro daugiau pieno. Kraujas bus lėtesnis, jūsų kūnas greitai neužpildys pieno. Kuo ilgiau galėsite eiti be išraiškos, tuo lėtesnė jūsų pieno gamyba. Taigi, jūs bandote atidėti siurbimą, kad pienas nebūtų nusausintas taip dažnai, dėl to lėtėja pieno gamyba.

Nuovargis staiga

Kartais moterys susiduria su padėtimi, kai jie turi staiga atsipalaiduoti. Jei taip yra, supraskite galimybę užkimšti kanalai ir mastitas ir imkitės priemonių, kad šis nebūtų įvykęs. Žinodamas apie šią galimybę, galite imtis atsargumo priemonių. Daugelis moterų mano, kad yra naudinga uždėti audinius suvynioti ledo paketus į krūtinę. Nešioti patogų (didesnį) liemenėlę, kuris palaiko, gali būti kritiška. Liemenėlės viduje dėvimi atšaldyti kopūstų lapai gali būti lengvesni ir būtinai juos keiskis kas kelias valandas. Be to, daugeliui moterų yra geriamojo šalavijo arbata padeda sumažinti pieno tiekimą.

Rankų išraiška už komfortą

Bet kuriuo metu, jei jūsų krūtys jaučiasi visiškai ir nepatogu, rankos išreikšti tik pakankamai, kad sumažintų jūsų skausmą. Jūs nenorite įsitraukti į ciklas, kuriame išreiškiate per daug, bet jūs taip pat nereikia vaikščioti aplink prisipildžius ir ašaromis! Nepamirškite, kad jei jūsų pertraukos krūtys yra pernelyg užpildytos per ilgai, padidinsite kanalų ir mastito tikimybę - tai, ko norite išvengti, kai palaipsniui atsipalaiduosite nuo pumpavimo. Arba, užuot pakankamai išreikšdami skausmą, kai kurios moterys visiškai išreiškia savo krūtis, o tada laukia ilgesnio ištempimo, prieš pradėdami siurbti.

Vengti krūties stimuliacijos

Bet kokia krūtų stimuliacija, būtent per krūties siurblį, kūdikio slauga ar net dušo srovės srautas pateks į krūtis, paskatins jūsų krūtis pieną. Taigi geriausia kiek įmanoma išvengti, kol jūsų pieno kiekis sumažės. Tai sakydami, jūs vis dar galite pastebėti, kad galite išspausti dviejų lašų, ​​net ir mėnesių vėliau. Tai gana paplitusi. Jei esate susirgęs, pasitarkite su savo gydytoju arba akušeres.

Nepriklausomai nuo jūsų naudojamos strategijos žinokite, kad jūsų pieno kiekis sumažės ir greitai išdžius. Jei vėliau norėsite pakartoti, tai taip pat sėkmingai padarė moterys visame pasaulyje!

> Šaltiniai:

> Mohrbacher, N. (2014). Žindymo atsakymai paprasčiausiai yra padėti motinoms padėti. Hale Publishing.

> Mortonas, J. ir kt. (2009). Sujungus rankų metodus su elektros siurbimu, padidėja pieno gamyba neišnešiotų kūdikių motinoms. Journal of Perinatology, 29 (11), 757-764.