Nustatykite elektronikos ribas, kad paauglys liktų sveikas
Technologija gali būti puiki priemonė paaugliams. Tačiau be tinkamų patarimų, elektronika taip pat gali būti pavojinga. Nuo internetinių plėšrūnų iki interneto priklausomybės paaugliai susiduria su realiais pavojais interneto pasaulyje.
Svarbu nustatyti gaires, kurios padėtų jūsų paaugliui priimti sveikus sprendimus naudodamiesi smartphonach, nešiojamaisiais kompiuteriais ir vaizdo žaidimais.
Sukurkite rašytinių taisyklių sąrašą, kuriame aiškiai išdėstyti jūsų lūkesčiai.
Paaiškinkite neigiamas pasekmes taisyklių pažeidimui prieš laiką, todėl jūsų paauglys nestebina, kai atleidžiate privilegijas .
Štai pavyzdinis paauglių elektroninių taisyklių sąrašas, kurį galbūt norėsite priimti savo namuose:
1. Nenaudokite pranešimų per maistą
Išmokite savo paauglių pagarbų mobiliojo telefono etiketą , sakydamas, kad nenaudojate tekstinių pranešimų ar nenaudojate elektronikos valgio metu. Vietoj to, kad šeimos maistas apie pokalbį tarpusavyje. Paaiškinkite savo paaugliui, kad nepaisydami prieš jus esančių žmonių, kai vaikščiojate per telefoną, nepagrįsti.
2. Televizija išlieka valgio metu
Apriboti ekrano laiką, išjungdami televizorių valgio metu. Nenaudokite televizoriaus kaip foninio triukšmo, nes jis gali tapti blogu įpročiu visiems šeimos nariams.
3. Nėra ekrano laiko iki namų darbų ir darbų
Pirmoji taisyklė, leidžianti paaugliams rūpintis savo pareigomis, yra geras būdas mokyti savisdiscipliną . Naudokite ekrano laiką kaip privilegiją, kuri gali būti malonu atlikus darbą.
4. Išjunkite elektroninę įrangą tam tikru laiku kiekvieną naktį
Nustatykite taisyklę, kada elektronika turėtų būti uždaryta nakčiai. Vėlyvos nakties ekrano laikas gali trukdyti jūsų paauglių miego įpročiams. Skatinkite savo paauglę skaityti knygą ar pasimėgauti šeimos pokalbiais prieš miegą.
5. Namuose leidžiama televizorių
Leisti savo paaugliui turėti televizorių savo miegamajame tik paskatins jį žiūrėti daug televizorių, ir bus beveik neįmanoma stebėti, ką jis žiūri ir kiek.
6. Laikykite kompiuterius viešose vietose
Kompiuterių laikymas viešosiose vietose namuose gali daug nutildyti jūsų paauglių apsaugai įvairiais būdais. Tai gali suteikti jums patikinimą, kad jūsų paauglys nepasiekia netinkamo turinio ir taip pat gali padėti jums stebėti, kokių veiksmų jūsų paauglys dalyvauja internete.
7. Tėvai yra leidžiami slaptažodžiai
Kartais prasminga, kad paauglys pateiktų savo slaptažodžius savo paskyrose. Galite įsitikinti, kad netikrinsite šių paskyrų, nebent turite priežasčių manyti, kad kažkas netinkamas. Taip pat galite nustatyti taisykles, pvz., Pasakykite savo paaugliui, kad jis turi būti su tavimi draugu "Facebook", ir kad jis gali priimti tik draugų prašymus iš žmonių, kuriuos jis asmeniškai žino.
8. Išjunkite mobiliuosius telefonus prieš maudynę
Nustatyti laiką, kai mobilieji telefonai perduodami nakčiai, gali būti puiki taisyklė. Daugelis paauglių teksto visomis valandomis nakties, kuris gali padaryti jūsų vaikas jaučiasi įpareigotas atsakyti.
Ribotas išmaniųjų telefonų prieiga per naktines valandas taip pat suteikia savo paaugliams galimybę "išsaugoti veidą". Vienišeriai nesitiki, kad jis tekstų naktį viduryje, jei jis galės pasakyti: "Mano tėvai mano telefoną naktį". Kiti vaikai yra daug mažiau linkę siųsti vidurdienio tekstinius pranešimus, jei mano, kad tėvai gali juos perimti.
9. Nenaudokite asmeninių duomenų internete
Dauguma paauglių mano, kad jie gana saugūs nuo galimų pavojų internete. Tai gali paskatinti juos labiau dalytis savo asmenine informacija su nepažįstamais žmonėmis. Jie gali sąmoningai perteikti savo informaciją asmeniui, kuris "atrodo nekenksmingas", arba netyčia gali išduoti informaciją paskelbdamas tokias žinutes kaip "Aš norėčiau, kad aš negyvenčiau šalia mokyklos".
Iš seksualizuotų nuotraukų į jūsų namų adresą nustatykite aiškias taisykles apie tai, kokią informaciją nenorite išduoti savo paaugliams. Kalbėkitės apie geros reputacijos internetu svarbą.
10. Nepaskelbkite privačios šeimos informacijos apie socialines žiniasklaidos priemones
Šiandien paaugliai nėra privatūs.
Dauguma jų mėgsta išleisti netinkamą skalbimą socialinėje žiniasklaidoje. Todėl svarbu turėti pokalbius apie šeimos privatumą.
Paaiškinkite, kad jūsų paauglys neturėtų paskelbti privačių šeimos reikalų socialinėse žiniasklaidos priemonėse. Galbūt nenorite, kad jūsų paauglys skelbtų apie "Facebook", "Mano tėtis šiandien buvo atleistas!", Arba galbūt nenorite, kad jis tweetingų: "Mano sesuo yra tokia kvaila, kad tiesiog nepavyko jos matematikos klasės!" Paaiškinkite savo lūkesčius apie privatumą.
> Šaltiniai
> Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademija: smurto apie žiniasklaidą poveikis vaikams ir paaugliams: galimybės klinikinėms intervencijoms.
> Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademija: socialiniai tinklai ir vaikai.
> HealthyChildren.org: Šeimos žiniasklaidos planas.