Jodas yra svarbus sveikai skydliaukės funkcijai ir yra pagrindinė maistinė medžiaga, kuri naudojama kaip pagrindas jūsų organizmo gebėjimui gaminti skydliaukės hormoną. Ypač svarbu, kad nėščios moterys turi pakankamą jodą, nes nėštumas labai padidina jodo poreikį.
Nepakankamas jodas nėščiai moteriai, ypač per pirmąjį trimestrą, gali turėti didelės įtakos motinos ir kūdikio sveikatai.
Sunkus jodo trūkumas nėščioms moterims gali pakenkti besivystančio kūdikio neurologiniam vystymuisi ir yra susijęs su būkle, vadinama kretinizmu vaikams.
Jodo trūkumas aplink pasaulį
Visame pasaulyje jodo trūkumas nėščioms moterims yra didžiausias visuomenės sveikatos problemas, o jodo trūkumas laikomas pagrindiniu prevenciniu psichinio atsilikimo ir intelekto sutrikimo priežastimi.
Dėl jodavimo programų ir jodo, pridėto prie perdirbtų maisto produktų, Jungtinėms Amerikos Valstijoms nelieka rimtos jodo trūkumo problemos. Vis dėlto tyrimai parodė, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose nėščios moterys silpnina jodo trūkumą. Tam tikslui daugelis organizacijų, įskaitant Endokrininę sistemą, Amerikos skydliaukės asociaciją ir Amerikos pediatrijos akademiją, turi formalizuoti rekomendacijas, kuriose rekomenduojama, kad visos moterys kasdien gautų prenatalinį vitaminą, kuris kasdien gautų 150 μg jodo ir kad tai turėtų vykti prieš pasėlius, nėštumo metu ir maitinant krūtimi.
2017 m. Pradžioje paskelbtame tyrime buvo įvertinta jodo mitybos sąveika tarp akušerių ir akušerių Jungtinėse Amerikos Valstijose. Tyrimo tikslas buvo nustatyti, kaip šie specialistai tvarko rekomendacijas dėl jodo papildymo moterims, kurioms jie rūpinasi, nuo išankstinio įsivaizdavimo maitinant krūtimi.
El. Pašto apklausa buvo išsiųsta 5,220 akušeriams ir ją atidarė 350 (6,7 proc.). Tyrimas buvo išsiųstas 21 215 akušerių ir atidarytas 2,524, arba 11,9 proc. Galiausiai 3,6 proc. (189) akušerių ir 1,2 proc. (258) akušerių atsakė į apklausą. Nors atsakymų lygis buvo mažas, mokslininkai pareiškė, kad demografiniu požiūriu apklausa buvo tipiška atsižvelgiant į amžių ir geografiją, todėl mokslininkai tikėjo, kad atsakymų lygis buvo pakankamai didelis, kad būtų galima padaryti pagrindines išvadas.
Pagrindinės išvados: kaip sveikatos specialistai tvarko jodą
- Tik 33 proc. Apklaustų akušerių ir akušerių manė, kad jodo būklė nėščioms moterims JAV yra nepakankama.
- Beveik visi akušeriai ir akušeriai rekomendavo pacientams prenatalinius vitaminus, bet apie 70 proc. Respondentų teigė, kad jie retai ar niekada nerekomendavo, kad šie prenataliniai vitaminai apimtų jodą.
- Tarp tų, kurie rekomendavo papildomą jodą prieš nėštumą, jo metu arba po nėštumo, mažiau nei pusė 45 procentų rekomendavo 150 μg jodo per parą nėštumo metu, kaip nustatyta gairėse.
Apibendrinant, apytiksliai 75 proc. Apklaustų akušerių ir akušerių apskritai nerekomenduoja jokio jodo arba rekomenduoja nepakankamą jodo kiekį savo pacientams per išankstinio įsisavinimo, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Suprasti išvadas
Akivaizdu, kad akušeriai ir akušeriai paprastai neleidžia rekomenduoti jodo papildymo moterims prieš nėštumą ar jo metu, taip pat po nėštumo maitinant krūtimi. Deja, beveik pusė respondentų klaidingai mano, kad moterys JAV turi pakankamą jodo statusą. Net 33 proc. Nežinojo, kad motinos jodo trūkumas kelia pavojų besivystančiam kūdikiui.
Šis informacijos stygius ir nesilaikymas rekomenduojamų rekomendacijų gali pakenkti vaikų, giminamų jodo trūkumo motinomis, neurologine sveikata.
Ką tai reiškia tau
Remiantis Atsakingo mitybos tarybos (CRN) duomenimis, tik apie 15-20 proc. Nėščių ir maitinančių moterų vartoja papildomą ar prenatalinį vitaminą, kuriame yra pakankamas jodo kiekis.
Nesvarbu, ar esate diagnozuota skydliaukės būklė, ar esate moteris, planuojanti pastoti, ar esate nėščia, ar maitinate krūtimi, ekspertai rekomenduoja užtikrinti, kad jūsų kasdienio prenatalinio vitamino dozė būtų rekomenduojama 150 μg jodo.
Atkreipkite dėmesį, kad nepakanka nė vienos gimdos kaklelio vitamino. Daug prekės ženklų, įskaitant tuos, kuriuos užsako gydytojai, neapima jodo. Reikės atidžiai patikrinti etiketes, kad įsitikintumėte, jog prekės ženklas, kurį perkaujate per gydytoją arba kurį nurodė gydytojas, apima rekomenduojamą jodo kiekį.
Pastaba: Kelp papildai, nors jose yra jodo, gali nesuteikti nuoseklios dozės ir nėra rekomenduojamas jodo šaltinis moterims prieš nėštumą, nėštumo metu ir po jo.
> Šaltiniai:
> Aleksandras, E, Pearce, E ir kt. "Amerikos skydliaukės asociacijos gairės skydliaukės ligos diagnostikai ir gydymui nėštumo ir gimdymo metu. "Skydliaukė. 2017 m. Sausio mėn. Išankstinis leidinys internete, prieš spausdinant.
> CRN Rekomenduojamos gairės dėl jodo kiekio multivitaminams / mineralinėms papildomoms medžiagoms nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodinequantity
> de Escobar DM ir kt. "Motinos skydliaukės hormonai ankstyvoje nėštumo ir vaisiaus smegenų vystymosi metu." Geriausias praktinis gydymas Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM ir kt. "Prenatalinių multivitaminų jodo kiekis Jungtinėse Valstijose". NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E. ir Braverman L. "Jodo papildymas moterims per ikimokyklinio amžiaus, nėštumo ir žindymo laikotarpius: JAV akušerių ir akušerių dabartinė klinikinė praktika". Skydliaukė. 2016 m. Gruodis, prieš spausdinant. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.