Knygos, padėsiančios jums pasiruošti natūraliam gimdymui

Jei planuojate, kad jūsų kūdikis be vaistų, tokių kaip epidurinė ar netgi žiūrėtumėte į jį, svarbu parengti savo protą, savo kūną ir jūsų palaikymo sistemą. Visos šios knygos siūlo kažką ypatingo, kad padėtų jums sukurti savo idealų gimimą ir kovoti su darbo juo, kaip tai vyksta, įskaitant posūkius ir posūkius, kurie gali būti netikėti keliuose.

Kai kurios iš šių knygų yra instrukcijų knygos - knygos, kurios jums padės konkrečiai ką padaryti, kad būtų lengviau dirbti. Tai gali būti fizinio komforto būdai, tokie kaip darbo vietos ar kvėpavimo būdai; bet tai taip pat gali būti daugiau, kaip rasti pagalbinę komandą, kuri padėtų jums gimdymo procese. Tai gali būti ieškoti gydytojo arba akušerio , kurie naudojami gimdymui moterims, kurios pasirenka neskirti medicininės pagalbos ar kitokios pagalbos, kurią galite rasti, pvz., Apmokytą darbo remiamą asmenį, pvz., Doulą .

1 -

Oficialus Lamazo vadovas

Ši knyga yra tiesioginė klasika! Su puikiais patarimais, humoru ir gimimo istorijomis, Lothian ir DeVires dalijasi tiesos apie gimimą ir kaip tai padaryti nuostabų laiką jūsų gyvenime. Faktinė informacija pateikiama praktiniu būdu, įskaitant tai, kaip pasirinkti gimimo vietą, pasikalbėti su savo gydytoju arba akušeriu ir, svarbiausia, kaip pasitikėti savo kūnu.

Daugiau

2 -

Inos Gegužės natūralių gimdymų vadovas

Ina Gegužė Gaskin yra visame pasaulyje žinoma akušerė. Jos knygoje yra pusės gimimo istorija ir pusė faktinio kūdikio vedlys. Jos tonas labai žemas ir lengvas skaityti, be viso medicininio žargono, leidžiančio tiek daug knygų. Daugelis moterų mano, kad šios gimimo istorijos yra sveikintinas palengvėjimas, kai jie yra išgąsdinti baisių istorijų iš daugybės krypčių. Kai kurios moterys tai šiek tiek atsiduria, bet viena mama į tai atkreipė dėmesį: "Jūs girdite tiek daug ant kito spektro galo, kad malonu pamatyti priešingą galą ir tikiuosi, kad jūsų gimimas yra viduryje".

Daugiau

3 -

Gimimo partneris

Techniškai ši knyga yra skirta tiems, kurie padeda jums dirbti, tačiau tai puikus skaitymas jums. Aš labai rekomenduoju, kad kiekvienas, kurį pakviete į gimimą, būtų susipažinę su šia knyga. Tai labai praktiškai parašyta ir apgalvotai išdėstyta kaip greita nuoroda į darbą. Autorius Penny Simkin yra gimdymo pedagogas ir doula, todėl ji naudojo šiuos metodus šimtui gimimų.

Daugiau

4 -

Birthing iš viduje

Šis gimimo vadovas yra parašytas akušerėje. Daugelis veiklos yra skirta emociniam ir fiziniam pasiruošimui, tai yra kažkas labai reikalingas. Daugelis moterų yra linkusios į faktus, bet nesugeba fiziškai ir emocingai pasiruošti gimdymo uždaviniams.

Daugiau

5 -

Geras gimimas, saugus gimimas

Aš iš pradžių perskaitė šią knygą prieš daugelį metų, kai tikėjausi savo pirmojo kūdikio. Tai tikrai padėjo man suvokti, kodėl norėjau neskiepyti gimdymo ir kaip su kuo bendrauti su tuo noru. Ši knyga parodė man visą natūralios gimimo naudą man ir mano kūdikiui.

Daugiau

Keletas uždarymo minčių

Be abejo, yra ir kitų knygų, kuriose kalbama apie nemedicuotus ar natūralius gimdymus. Šios knygos paprastai apima tik dalis arba temos skyrių. Šios knygos buvo parinktos, nes beveik visiškai buvo skirtos natūralesnėms ir mažiau intervencinėms pakrautoms gimdymėms. Net jei jūs planuojate naudoti epidurinę į darbą, yra didelė nauda mokant papildomų metodų, kad padėtų jums patogiai, kol galėsite gauti epidurinę.