Žingsnis po žingsnio instrukcijos krūties pieno surinkimui ir laikymui šaldytuve
Kaip sušaldyti krūties pieną
Krūties pienas dažnai vadinamas "skystuoju auksu". Jis gali būti renkamas ir saugomas šaldytuve daugelį mėnesių. Taigi, ar jūsų pumpuojant papildomą motinos pieną, norint sušvelninti krūtų susitraukimą , ar pakelti savo šaldytuvą, kad grįžtumėte į darbą , turite daug krūties, todėl kiekvieną papildomą lašą, kurį galite siurbti ar išreikšti, lengva sutaupyti, laikydamiesi šių paprastų nurodymų.
Sunkumo laipsnis: lengva
Reikalingas laikas: 25 - 30 minučių
6 žingsniai krūties pieno surinkimui ir užšaldymui
# 1. Pasirinkite savo laikymo konteinerį
Yra daug įvairių tipų konteinerių, kurie gali būti naudojami riebalų saugojimui, įskaitant krūties pieno laikymo krepšius , plastikinius butelius , stiklinius indus ir pieno padėklus . Kai pasirinksite tinkamą talpyklą, pagalvokite, kiek laiko planuojate saugoti savo pieną. Pavyzdžiui, kai kurie krūties pieno laikymo maišeliai daugiausia yra skirti šaldymui, juos galima laikyti plokščia, o po to supilti, taigi sutaupoma daug vietos. Jei naudojate vienkartinius buteliukus, skirtus šaldyti motinos pieną, gali prireikti papildomos apsaugos, kad būtų išvengta nutekėjimo ir užteršimo. Jei norite įšaldyti savo motinos pieną kietesniuose konteineriuose, stiklas labiausiai apsaugo, nes jis yra mažiausiai sugeriantis. Kad ir koks konteineris būtų pasirinktas, jis turėtų būti švarus, be BPA ir saugus maisto laikymui.
# 2. Surink savo įrangą ir reikmenis
Jei būsite ranka išreikšti savo motinos pieną , viskas, ko jums reikia, yra švarus surinkimo konteineris. Jei jums reikės pumpuoti, surinkite siurblį, siurblio junges, vamzdžius ir surinkimo konteinerį. Visi jūsų siurblio atsargos turi būti švarios ir sausos, kad bet kokios bakterijos nepatektų į jūsų motinos pieną.
Atsižvelgiant į tai, kiek jūs galite pamaitinti krūties pieną, gali tekti paruošti papildomas surinkimo talpas.
# 3. Nusiprausti
Prieš pradėdami siurbti ar išreikšti savo motinos pieną, turėtumėte plauti rankas ir krūtis. Bet kokie jūsų odos mikrobai gali patekti į jūsų motinos pieną, kai renkate jį. Geriausias būdas sumažinti užteršimą yra išlaikyti viską kaip galima švaresnę.
# 4. Siurblys arba išreikškite savo krūties pieną į surinkimo konteinerį
- Siurbiame 10 minučių iš abiejų pusių ir paimkite pieną.
- Jei naudojate tą patį surinkimo konteinerį kaip savo saugojimo konteinerį, neužpildykite jo iki pat viršuje. Kai jūsų motinos pienas užpildo maždaug 2/3 iki 3/4 talpos, išimkite jį iš siurblio ir pakeiskite jį kitu buteliuku.
- Jei iš savo surinkimo indo pateksite į kitą įpakavimo konteinerį, užpildykite savo pieno rinkinį ir supilkite pieną į laikymo talpyklas. Kaip nurodyta aukščiau, neužpildykite laikymo talpyklų į viršų. Jūsų krūties pienui reikia to kambario, kad jis būtų užšaldytas.
# 5. Uždarykite savo konteinerį
Jei naudojate sandėliavimo maišelį, būtinai uždarykite sandariklį saugiai ir visiškai.
Jei naudojate plastikinį ar stiklinį buteliuką, geriausiai sandarikliui naudokite tvirtą vientisą varžtą. Buteliukus negalima naudoti kaip dangtelį, kai užšyla motinos pieną.
# 6. Padėkite konteinerį šaldytuve
Etiketę nurodykite savo pieno ruošimo datą ir laiką ir kuo greičiau įdėkite į šaldiklį. Jūsų motinos pieno laikymo laikas priklauso nuo to, kokį šaldiklį turėsite:
- Šaldytuve esantis šaldiklis gali būti naudojamas šaldytiems motinos pienui laikyti dvi savaites.
- Sūdytas motinos pienas gali būti laikomas standartiniame šaldytuve, kuris yra šaldytuvo šaldytuvo šoninio ar šoninio ar dugno dalis su atskiromis durimis iki šešių mėnesių. Nustatykite savo lygį, kad jūsų ledai būtų tvirti. Dauguma šaldytuvų pasiekia šią temperatūrą, bet, jei susirūpinę dėl to, turėtumėte nusipirkti nebrangų šaldiklio termometrą, kad galėtumėte lengvai atsipalaiduoti.
- Krūties pienas gali būti užšaldytas vieneriems metams savarankiškoje gilumoje.
Šaltiniai:
Žindyvių medicinos protokolo komiteto akademija. ABM klinikinis protokolas Nr. 8: informacija apie žmogaus pieno saugojimą, skirtą namų vartojimui pilnamiems kūdikiams. 2004 m. Kovo mėn. Originalas; 1 pakeitimai, 2010 m. kovo mėn. Žindyvių medicina. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.
Redagavo Donna Murray