Kaip paskatinti tinkamą svorio prieaugį ir sukurti motinos pieno tiekimą
Senas pasakojimas "niekada nesibaimindamas miegančio kūdikio" iš tikrųjų gali būti blogas patarimas, jei esate maitinanti nauja mama. Neleisdamas miegoti kūdikiai gali būti veiksminga strategija vyresniems kūdikiams, nuo tų pačių ankstyvųjų savaičių nutolusių maitinimų gali būti sumažintas jūsų pieno kiekis ir jūsų kūdikis gali pakenkti labai reikalingiems svarais. Žinoma, tai yra pasekmės, kurias norite išvengti.
Kaip dažnai krūtimi maitinasi naujagimis
Taigi jūs suprantate, kad gali prireikti pažadinti kūdikį maitinimui , bet kaip dažnai? Jei turite ką tik gimę kūdikį, kuris vis dar yra mažesnis nei jo gimimo svoris , labai svarbu dažnai ją maitinti krūtimi. Daugelis žindymo konsultantų patars, kad jūs ketinate valgyti mažiausiai 10-12 kartų per 24 valandas. Kitas būdas galvoti apie tai yra kas 2 valandas slaugyti per dieną, ne ilgiau kaip 4 valandas tęsiasi naktį.
Būkite tikri - šiuo jaunuoliu negalėsite "sugadinti" savo kūdikio ar per daug dažnai maitintis krūtimi. Be to, per pirmąsias kelias savaites ir augimo spūstyse jūsų kūdikis greičiausiai įsitraukia į vadinamąjį kasetinį šėrimą . Tai yra tada, kai kūdikis maitina tiek dažnai, kaip ir kiekvieną 45 minučių iki valandos kelias valandas. Pagalvokite apie tai, kaip tavo kūdikis bando "naktį" pakrauti. Tai padeda stimuliuoti pieno tiekimą , skatina svorio augimą , o jūsų vaikas gali miegoti šiek tiek ilgiau (premija!).
Kai sugrįžta gimimo svoris
Kai jūsų kūdikis grįš į savo gimimo svorį (dažniausiai kūdikiai per pirmąją savaitę praranda apie 7%, o antrosios savaitės pabaigoje jie turi grįžti į gimimo svorį) ir nustatė gerą svorio prieaugį, galite šiek tiek atsipalaiduoti. Užuot maitinkis nustatytais laiko periodais, galite pereiti prie maitinimo pagal paklausą.
Vienintelis atsargumas su šia rekomendacija yra tas, kad jūsų kūdikis vis dar nežino, kaip jos dienos nuo nakties. Tai reiškia, kad ji gali miegoti ilgiau tęsiasi per dieną ir trumpiau tęsiasi naktį. Jei norite pabandyti išgydyti ilgesnius miego laikus nakties metu , galbūt norėsite ją pabudinti po 4 valandų per dieną ir pamatyti, ar ji nori maitinti. Nors jūsų kūdikis greičiausiai nenusistatys cikadienio ritmo (kur ji natūraliai miega daugiau naktį), kol ji 3-5 mėnesius, jos išlaikymas stimuliuojamas ir dažnai valgomas per dieną, gali padėti išvengti dažnų naktinių prabudimų.
Žodis apie reguliarius maitinimus
Kai kurie tėvai teigia, kad visi kūdikiai turėtų būti įvedami į reguliarų maitinimą, per tam tikrus laiko periodus maitinimus. Tačiau Amerikos pediatrų akademija, Amerikos dietologų asociacija ir Pasaulio sveikatos organizacija dabar rekomenduoja, kad sveiki kūdikiai būtų šeriami, kai jie rodo bado požymius, o ne tuo atveju, kai laikrodis rodo "tai laikas". Svarbiausia yra nustatyti skirtumą tarp "sąžiningo" ir "gero" bado ženklų ir įprastos nervingumo, kurį patiria beveik visi kūdikiai. Jums nereikės maitinti savo kūdikio kiekvienu švilpimu ar žvilgsniu, bet, žinoma, pašerk ją, kai jums akivaizdu, kad ji yra alkani.
Be to, būdas išvengti tantrums vyresnio amžiaus kūdikiams yra patenkinti jų alkio poreikius.
Ištekliai
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW ir Stanko S. 2002. Paklausos maitinimas ar tvarkaraštis: kūdikių augimas nuo gimimo iki 6 mėnesių. Leidinys reprodukcinės ir kūdikių psichologijos 20 (2): 89-99.
Shahas PS, Aliwalas L, Shah V. 2007. Žindymas ar krūties pienas, siekiant palengvinti procedūrinį skausmą naujagimiams: sisteminga peržiūra. Žindomoji medicina 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Vaikams kontroliuojamas maitinimas krūtimi: biocultural implications. Žindymas: Biocultural perspectives. P. Stuart-Macadam ir KA Dettwyler (eds). Niujorkas: Aldine deGruyter.